Letáky Akce Magazín Recepty
Recepty Dezerty a sladká jídla Sladká jídla

Jáhlová kaše s ovocem

Čas přípravy: 5 min
Obtížnost: Snadný
Redakce Kupi.cz
10. ledna 2023
Jáhlová kaše s ovocem a mandlemi servírovaná v talířku Anna Kolásková

1/0

Jáhlová kaše s ovocem vás zasytí na celé dopoledne, nebudete tedy potřebovat svačinu a dáte si s chutí až oběd. Tato kaše totiž obsahuje vyvážený poměr sacharidů, zdravých tuků i vitamínů a rozhodně stojí za vyzkoušení.

Ingredience

Postup přípravy

  • 1
    Instantní kaši zalijeme horkou vodou a necháme 3 minuty nabobtnat.
  • 2
    Poté přidáme hořkou čokoládu a skořici a pořádně promícháme.
  • 3
    Do misky dáme kokos, arašídové máslo, celé mandle a mražené lesní ovoce.
  • 4

    Podáváme ihned, dokud je kaše teplá.

Zajímavé tipy
  • Můžete použít i klasické jáhly a povařit je s mlékem asi 15 minut, čímž vám vznikne jáhlová kaše. V případě, že nemáte času nazbyt, využijte instantní jáhlovou kaši jako v našem receptu.
  • Do kaše použijte jakékoli ovoce, čerstvé i mražené, které vám chutná a máte jej zrovna po ruce.

Líbil se vám recept Jáhlová kaše s ovocem? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.

Diskuze
Diskutovat
Pro vegetariány Fitness Bez lepku Vaření Česká kuchyně

Recepty, které by vás mohly zajímat

Šlíšky s povidly a mákem
Sladká jídla

Šlíšky s povidly a mákem

45 min
Křupavý banán s čokoládou v listovém těstě
Sladká jídla

Křupavý banán s čokoládou v listovém těstě

30 min
4 Kč / porce
Polentová kaše
Sladká jídla

Polentová kaše

10 min
Nakládaná červená řepa
Ostatní zelenina

Nakládaná červená řepa

1 hod +
13 Kč / porce
Celestýnské nudle
Nudle do polévky

Celestýnské nudle

15 min
Chlupaté knedlíky se zelím
Brambory

Chlupaté knedlíky se zelím

1 hod
22 Kč / porce