Jak zhubnout

Po Ozempicu do Česka dorazil další lék na hubnutí: Wegovy byl vyvinut speciálně pro lidi s nadváhou
Jídelníček při hubnutí: Maso, vajíčka a pistácie, jsou nejlepším zdrojem bílkovin, které vám pomohou s vysněnou váhou
Meloun při dietě umí být pěkně zrádný, varuje odbornice. Nevýhodou je vysoký obsah cukru
Ploché bříško do plavek? Jde to! Omezte cukr, přidejte na bílkovinách a zkuste magické břišní cviky
Chipsy, po kterých se nepřibírá? Novinka od Bohemia má o 70 % méně tuku a chutná skvěle
Jak si představit 100 kalorií? Třeba jako 3 okurky, ale jen 9 brambůrků. V objemu potravin jsou obrovské rozdíly
Zdravé, ale plné kalorií: Na oříšky, sýry a další potraviny si dejte při hubnutí pozor
Toužíte shodit pár kilo do plavek? Uvařte si polévku z tukožravých potravin, po které se hubne
Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr
Toužíte zhubnout, ale honí vás chutě? Pro jejich zahnání jsou nejdůležitější dvě základní živiny
Večer už jen vodu? Experti upozorňují na pětici typických omylů, které děláme při snaze zhubnout
Nejlepší čaje, které pomáhají při hubnutí. Podpoří spalování tuků a potlačí pocit hladu
Jak zhubnout pivní břicho? Není jen z piva a trápí víc muže. Trenér radí, jak se ho zbavit
Jarní úklid místo fitka. Kolik kalorií spálíte při mytí oken nebo luxování?
Knedlík, těstoviny, hranolky – kolik kalorií v sobě skrývají? U některých záleží, jak je připravíte
Kolik kalorií mají majonéza, hořčice nebo kečup? Oblíbená omáčka je velká kalorická bomba
Chcete štíhlé paže? Výsledek uvidíte už za 14 dní, když okamžitě zlepšíte stravu a trochu pocvičíte
Plánujete shodit pár kilo? Sezónní lednová zelenina je na to nejlepší. Zhubnete a ještě ušetříte
Nevejdou se vám silnější lýtka do kozaček? Odborníci radí, jak je zeštíhlit a mít nohy jako laňka
Na internetu se šíří virální drink, po kterém prý zhubnete. Hlavní surovinou jsou chia semínka