Doplňky stravy

Berete železo jako doplněk stravy? Pozor na hepcidinový efekt, upozorňují vědci
D-manózu si tisíce žen kupují na záněty močových cest. Nové studie zkoumaly, jestli funguje
Vedle probiotik se v lékárnách objevují postbiotika. Vědci zkoumají účinky neživých bakterií
Šumáky, hořčík i kolagen. Češi je stále častěji kupují v supermarketech, lékárny mají novou konkurenci
Houba na lepší paměť se prodává za stovky korun. Vědci zkoumali, co skutečně dokáže
Lepší spánek díky glycinu? Doplňky stojí pár korun, studie vypadají nadějně
Kapsle NMN a NR slibují zdravé stárnutí. Stojí tisíce, omlazení ale studie nepotvrdily
Kaštany nepatří jen na dekorace a pod polštář. Domácí léčivá tinktura působí protizánětlivě, uleví kloubům i žilám
Vitamín D: Mnoham lidem chybí, přitom je pro tělo zásadní. Záleží i na tom, s čím ho doplňujete
Kreatin není jen do posilovny. Zajímavé účinky může mít i na mozek a paměť
Rodiče kupují dětem vitamíny ve velkém. Často ale platí za cukr a hezký obal
Lidem často vitamíny a doplňky stravy nefungují. Užívají je totiž špatně, na denní době však příliš nezáleží
Céčko preventivně ne, vitamin D celoročně. Farmaceutka radí, co dětem dávat na podporu imunity
Glucomannan, synefrin, berberin a forskolin: Prodávají se na hubnutí, studie ale u některých našly jen minimální efekt
Vitamínů nikdy dost? Omyl. Jejich přebytek může tělu uškodit stejně jako nedostatek
Zlatavý tón pokožky nezískáte jen sluněním. Pomůžou i meruňky, mango nebo batáty na talíři
Melatonin může pomoci s usínáním, ale není zázračná pilulka na spánek, vysvětluje lékař
Betakaroten a slunce: Přínosy pro pleť a upozornění pro kuřáky
Opalovací krémy mohou blokovat vitamín D. Většinu lidí ale zachraňuje jedna chyba
Děti potřebují hořčík stejně jako dospělí. Pomáhá růstu, učení i spánku
Více článků