Doplňky stravy

Jak doplnit vitamín D? Pro nejlepší vstřebávání ho kombinujte s jiným důležitým vitamínem
Potravináři kontrolovali kloubní výživy. Čtvrtina neprošla, klamaly o obsahu účinné látky
Hubnutí s berberinem místo Ozempicu? Doplněk stravy berou lidé útokem kvůli sociálním sítím, je i v ČR
„Myšlením a emocemi si vytváříme vlastní realitu,“ míní Eva Hájková, specialistka na preventivní a funkční medicínu
„Kdo tvrdí, že tofu není dobré, tak ho jen neumí připravit,“ domnívá se Šárka Knížková
Vitamín K: Mocný spojenec v boji proti srdečním chorobám. Najdeme ho v kuřecím mase a rajčatech
Biotin je důležitý vitamín pro vlasy i pleť. Má ho ale smysl uměle doplňovat? Odborníci mají jasno
Alkohol a zdraví: Co všechno dělá s naším tělem?
Díky trávicím enzymům může vaše trávení fungovat jako hodinky. Jak a kdy je správně užívat, radí odbornice
Většině lidí vitamíny a doplňky stravy nefungují. Užívají je totiž špatně
Hořčík je důležitý nejen pro dospělé! Pro zdravý vývoj a růst dětí je naprosto klíčový
Nejlepší zdroje vitamínu B2: V jakých potravinách ho hledat?
Trápí vás únava, lámání nehtů a padání vlasů? Možná máte nedostatek železa. Jak ho doplnit?
Který hořčík brát, aby fungoval? Mezi doplňky jsou větší rozdíly, než tušíte
Vitamín A potřebujeme pro zdravé oči i pleť. Na doplňky stravy ale pozor, radši jezte tyto potraviny
Vyzkoušejte MIND dietu vyvinutou odborníky. Můžete se tak vyhnout stařecké demenci
Lékárny evidují zvýšený zájem o covidové testy. Na co si dát pozor při používání starších sad, které máte doma?
Přeháníte to s vitamíny? Zjistěte, co se stane, když se jimi předávkujete
Jste ve stresu? Objevte ašvagandu, bylinku mládí z lékárny, která vám ho pomůže překonat
Vyrazte na šípky! Domácí čaj a marmeláda jsou skvělé nejen na chřipku a nachlazení