Letáky Akce Magazín Recepty

Cvičení

Běhat na podzim a v zimě se vyplatí. Spálíte víc kalorií a zaženete podzimní splín
Běhat na podzim a v zimě se vyplatí. Spálíte víc kalorií a zaženete podzimní splín
Lifestyle20. 10.8 minut čtení

Běhat na podzim a v zimě se vyplatí. Spálíte víc kalorií a zaženete podzimní splín

Sezona kozaček se blíží. I se silnějšími lýtky je můžete nosit, začněte řešit příčinu a zkuste cvičení na zeštíhlení
Sezona kozaček se blíží. I se silnějšími lýtky je můžete nosit, začněte řešit příčinu a zkuste cvičení na zeštíhlení
Lifestyle10. 10.8 minut čtení

Sezona kozaček se blíží. I se silnějšími lýtky je můžete nosit, začněte řešit příčinu a zkuste cvičení na zeštíhlení

Až 25 % Čechů nedokáže narovnat shrbená záda ze sedavé práce. Fyzioterapeutka radí, jak správně cvičit
Až 25 % Čechů nedokáže narovnat shrbená záda ze sedavé práce. Fyzioterapeutka radí, jak správně cvičit
Lifestyle06. 10.8 minut čtení

Až 25 % Čechů nedokáže narovnat shrbená záda ze sedavé práce. Fyzioterapeutka radí, jak správně cvičit

Hubnutí po padesátce už není stejné jako dřív. S kily v tomto věku mnohdy marně bojují muži i ženy
Hubnutí po padesátce už není stejné jako dřív. S kily v tomto věku mnohdy marně bojují muži i ženy
Aktuality22. 09.7 minut čtení

Hubnutí po padesátce už není stejné jako dřív. S kily v tomto věku mnohdy marně bojují muži i ženy

Dlouhé sezení ve škole je pro dětská záda katastrofa. Fyzioterapeutka radí podsedák i kroužky, které uleví
Dlouhé sezení ve škole je pro dětská záda katastrofa. Fyzioterapeutka radí podsedák i kroužky, které uleví
Lifestyle03. 09.8 minut čtení

Dlouhé sezení ve škole je pro dětská záda katastrofa. Fyzioterapeutka radí podsedák i kroužky, které uleví

I díky chůzi můžete efektivně hubnout, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus
I díky chůzi můžete efektivně hubnout, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus
Lifestyle04. 08.7 minut čtení

I díky chůzi můžete efektivně hubnout, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus

Kvíz: Hubnutí, diety a cvičení. Otestujte si, jestli rozumíte shazování kil
Kvíz: Hubnutí, diety a cvičení. Otestujte si, jestli rozumíte shazování kil
Kvízy28. 07.Minuta čtení

Kvíz: Hubnutí, diety a cvičení. Otestujte si, jestli rozumíte shazování kil

Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno
Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno
Lifestyle13. 07.6 minut čtení

Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno

Hrozny jako přirozený doping? Ano, mohou ovlivnit genetický růst svalové hmoty
Hrozny jako přirozený doping? Ano, mohou ovlivnit genetický růst svalové hmoty
Lifestyle21. 05.7 minut čtení

Hrozny jako přirozený doping? Ano, mohou ovlivnit genetický růst svalové hmoty

Cvičitelka, která se nestydí říct, že si ráda dopřeje víno a občas děti pošle na fastfood. Hanka Kynychová o svém životě
Cvičitelka, která se nestydí říct, že si ráda dopřeje víno a občas děti pošle na fastfood. Hanka Kynychová o svém životě
Rozhovory08. 05.7 minut čtení

Cvičitelka, která se nestydí říct, že si ráda dopřeje víno a občas děti pošle na fastfood. Hanka Kynychová o svém životě

Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr
Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr
Lifestyle03. 05.7 minut čtení

Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr

Co je myšitida nebo mobilový loket? Pokud pracujete u počítače, učiňte tato preventivní opatření
Co je myšitida nebo mobilový loket? Pokud pracujete u počítače, učiňte tato preventivní opatření
Lifestyle12. 04.10 minut čtení

Co je myšitida nebo mobilový loket? Pokud pracujete u počítače, učiňte tato preventivní opatření

Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí
Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí
Lifestyle07. 04.5 minut čtení

Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí

Jak zhubnout pivní břicho? Není jen z piva a trápí víc muže. Trenér radí, jak se ho zbavit
Jak zhubnout pivní břicho? Není jen z piva a trápí víc muže. Trenér radí, jak se ho zbavit
Lifestyle26. 03.5 minut čtení

Jak zhubnout pivní břicho? Není jen z piva a trápí víc muže. Trenér radí, jak se ho zbavit

Reformer Pilates jako aktuální fitness trend. Cvičení na strojích vypadá jednoduše, ale opak je pravdou
Reformer Pilates jako aktuální fitness trend. Cvičení na strojích vypadá jednoduše, ale opak je pravdou
Lifestyle11. 03.6 minut čtení

Reformer Pilates jako aktuální fitness trend. Cvičení na strojích vypadá jednoduše, ale opak je pravdou

Chcete štíhlé paže? Výsledek uvidíte už za 14 dní, když okamžitě zlepšíte stravu a trochu pocvičíte
Chcete štíhlé paže? Výsledek uvidíte už za 14 dní, když okamžitě zlepšíte stravu a trochu pocvičíte
Lifestyle03. 02.8 minut čtení

Chcete štíhlé paže? Výsledek uvidíte už za 14 dní, když okamžitě zlepšíte stravu a trochu pocvičíte

Jak na štíhlá a pevná stehna bez celulitidy? Odbornice radí, co opravdu pomáhá
Jak na štíhlá a pevná stehna bez celulitidy? Odbornice radí, co opravdu pomáhá
Lifestyle07. 01.8 minut čtení

Jak na štíhlá a pevná stehna bez celulitidy? Odbornice radí, co opravdu pomáhá

Se správnou podložkou na cvičení půjde hubnutí mnohem snáz. Jak vybrat takovou, která nebude klouzat a ochrání klouby?
Se správnou podložkou na cvičení půjde hubnutí mnohem snáz. Jak vybrat takovou, která nebude klouzat a ochrání klouby?
Lifestyle06. 01.7 minut čtení

Se správnou podložkou na cvičení půjde hubnutí mnohem snáz. Jak vybrat takovou, která nebude klouzat a ochrání klouby?

Jak se motivovat ke sportování? Nové oblečení vás ke cvičení nedokope, musíte na to jít jinak
Jak se motivovat ke sportování? Nové oblečení vás ke cvičení nedokope, musíte na to jít jinak
Lifestyle05. 01.8 minut čtení

Jak se motivovat ke sportování? Nové oblečení vás ke cvičení nedokope, musíte na to jít jinak

Jak na povánoční kila? Nejlepší fitness pomůcky pro cvičení doma, které nezruinují váš rozpočet
Jak na povánoční kila? Nejlepší fitness pomůcky pro cvičení doma, které nezruinují váš rozpočet
Lifestyle29. 12.5 minut čtení

Jak na povánoční kila? Nejlepší fitness pomůcky pro cvičení doma, které nezruinují váš rozpočet