Cvičení

Příznakem je velká žízeň a riziko stoupá při nadváze: Co možná netušíte o cukrovce
Nemáte rádi mléčné proteiny? A už jste slyšeli o těch, ze kterých připravíte osvěžující limonádu?
Rozhovor se známou cvičitelkou Hankou Kynychovou: Ráda nakupuji zboží v akci a zachraňuji ho před vyhozením
Jak správně vybrat podložku na cvičení a jógu? Je lepší kaučuková, plastová nebo korková?
Třou se vám v létě stehna bolestivě o sebe? Začněte s jejich hubnutím už teď
Co se stane, když do pravidelného cvičení zařadíte chůzi pozpátku? Zlepšíte svou fyzickou i psychickou kondici
Jaké jsou výhody akupresurní podložky? Pro koho je určená?
Jak vybrat podložku na cvičení? Zaměřte se na rozměry, materiál i design
Užijte si běhání i na podzim! Jakou vybrat výbavu a po kterých užitečných vychytávkách sáhnout?
Jsou akupresurní podložky opravdu účinné? A podle čeho vybírat?
Jak správně vybrat gymnastický míč a na co všechno ho využijete?
Jak vybrat domů běžecký pás? 7 nejčastějších chyb při běhání
Jak se motivovat ke cvičení? Vyzrajte na novoroční předsevzetí
Nechcete do posilovny? 5 levných pomůcek na cvičení, které vás udrží ve formě i doma
Začněte se hýbat! Které pomůcky vám pomohou hubnout z pohodlí domova?
Jaké potraviny jíst a čemu se naopak vyhnout, aby vás netrápila bolest kloubů
Bolí vás klouby? Procvičujte je jednoduchými cviky, které zmírní bolest
Hubnutí tancem? Je to hračka, víme, koho sledovat na YouTube
Jak zrychlit spalování tuků a rychle zhubnout? Pomůže vám káva i červené víno
Fitness začíná v kuchyni: Jezte před i po cvičení tak, abyste dosáhli svých cílů rychleji