Letáky Akce Magazín Recepty

Cvičení

„Ráda si dám dobré víno a občas dětem dovolím fastfood.“ Cvičitelka Hanka Kynychová bez přetvářky o svém životě
„Ráda si dám dobré víno a občas dětem dovolím fastfood.“ Cvičitelka Hanka Kynychová bez přetvářky o svém životě
Rozhovory09. 02.7 minut čtení

„Ráda si dám dobré víno a občas dětem dovolím fastfood.“ Cvičitelka Hanka Kynychová bez přetvářky o svém životě

Trenérka Daniela Kapustová si prošla poruchami příjmu potravy. Dnes trénuje lidi a otevřeně sdílí svůj příběh na sítích
Trenérka Daniela Kapustová si prošla poruchami příjmu potravy. Dnes trénuje lidi a otevřeně sdílí svůj příběh na sítích
Rozhovory22. 01.28 minut čtení

Trenérka Daniela Kapustová si prošla poruchami příjmu potravy. Dnes trénuje lidi a otevřeně sdílí svůj příběh na sítích

Do 300 Kč: Levné pomůcky na domácí cvičení, které nahradí drahé fitko
Do 300 Kč: Levné pomůcky na domácí cvičení, které nahradí drahé fitko
Lifestyle10. 01.5 minut čtení

Do 300 Kč: Levné pomůcky na domácí cvičení, které nahradí drahé fitko

Novinka v Lidlu, která potěší fitness nadšence. Proteinový drink, který chutná jako limonáda
Novinka v Lidlu, která potěší fitness nadšence. Proteinový drink, který chutná jako limonáda
Lifestyle06. 01.4 minuty čtení

Novinka v Lidlu, která potěší fitness nadšence. Proteinový drink, který chutná jako limonáda

Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak
Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak
Lifestyle05. 01.8 minut čtení

Jak se dokopat do cvičení? Zapomeňte na velké cíle a drahou výbavu. Motivace ke sportu funguje jinak

Stehna bez celulitidy nemusí být sen. Odbornice radí, dejte si pozor na sůl a zadržování vody
Stehna bez celulitidy nemusí být sen. Odbornice radí, dejte si pozor na sůl a zadržování vody
Lifestyle04. 01.8 minut čtení

Stehna bez celulitidy nemusí být sen. Odbornice radí, dejte si pozor na sůl a zadržování vody

Kvíz: Jojo efekt, kalorický deficit a proteiny. Pokud tohle neznáte, bude se vám hubnout jen těžko
Kvíz: Jojo efekt, kalorický deficit a proteiny. Pokud tohle neznáte, bude se vám hubnout jen těžko
Kvízy02. 01.Minuta čtení

Kvíz: Jojo efekt, kalorický deficit a proteiny. Pokud tohle neznáte, bude se vám hubnout jen těžko

Po šesté nejíst, bez kardia nezhubnete. Nejčastější mýty o hubnutí, kterým věří začátečníci
Po šesté nejíst, bez kardia nezhubnete. Nejčastější mýty o hubnutí, kterým věří začátečníci
Lifestyle31. 12.7 minut čtení

Po šesté nejíst, bez kardia nezhubnete. Nejčastější mýty o hubnutí, kterým věří začátečníci

Chůze by měla být pro hubnutí základ, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus
Chůze by měla být pro hubnutí základ, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus
Lifestyle30. 12.7 minut čtení

Chůze by měla být pro hubnutí základ, ale 10 000 kroků za den je přežitý mýtus

Novoroční předsevzetí vám vydrží jen do února? Metoda SMART funguje lépe než velké sliby
Novoroční předsevzetí vám vydrží jen do února? Metoda SMART funguje lépe než velké sliby
Lifestyle28. 12.6 minut čtení

Novoroční předsevzetí vám vydrží jen do února? Metoda SMART funguje lépe než velké sliby

Běhat na podzim a v zimě se vyplatí. Spálíte víc kalorií a zaženete podzimní splín
Běhat na podzim a v zimě se vyplatí. Spálíte víc kalorií a zaženete podzimní splín
Lifestyle20. 10.8 minut čtení

Běhat na podzim a v zimě se vyplatí. Spálíte víc kalorií a zaženete podzimní splín

Sezona kozaček se blíží. I se silnějšími lýtky je můžete nosit, začněte řešit příčinu a zkuste cvičení na zeštíhlení
Sezona kozaček se blíží. I se silnějšími lýtky je můžete nosit, začněte řešit příčinu a zkuste cvičení na zeštíhlení
Lifestyle10. 10.8 minut čtení

Sezona kozaček se blíží. I se silnějšími lýtky je můžete nosit, začněte řešit příčinu a zkuste cvičení na zeštíhlení

Až 25 % Čechů nedokáže narovnat shrbená záda ze sedavé práce. Fyzioterapeutka radí, jak správně cvičit
Až 25 % Čechů nedokáže narovnat shrbená záda ze sedavé práce. Fyzioterapeutka radí, jak správně cvičit
Lifestyle06. 10.8 minut čtení

Až 25 % Čechů nedokáže narovnat shrbená záda ze sedavé práce. Fyzioterapeutka radí, jak správně cvičit

Hubnutí po padesátce už není stejné jako dřív. S kily v tomto věku mnohdy marně bojují muži i ženy
Hubnutí po padesátce už není stejné jako dřív. S kily v tomto věku mnohdy marně bojují muži i ženy
Aktuality22. 09.7 minut čtení

Hubnutí po padesátce už není stejné jako dřív. S kily v tomto věku mnohdy marně bojují muži i ženy

Dlouhé sezení ve škole je pro dětská záda katastrofa. Fyzioterapeutka radí podsedák i kroužky, které uleví
Dlouhé sezení ve škole je pro dětská záda katastrofa. Fyzioterapeutka radí podsedák i kroužky, které uleví
Lifestyle03. 09.8 minut čtení

Dlouhé sezení ve škole je pro dětská záda katastrofa. Fyzioterapeutka radí podsedák i kroužky, které uleví

Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno
Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno
Lifestyle13. 07.6 minut čtení

Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno

Hrozny jako přirozený doping? Ano, mohou ovlivnit genetický růst svalové hmoty
Hrozny jako přirozený doping? Ano, mohou ovlivnit genetický růst svalové hmoty
Lifestyle21. 05.7 minut čtení

Hrozny jako přirozený doping? Ano, mohou ovlivnit genetický růst svalové hmoty

Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr
Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr
Lifestyle03. 05.7 minut čtení

Dejte stopku bolestivému tření stehen! Řešit to začněte co nejdřív, pomůže ale i deodorant nebo dětský pudr

Co je myšitida nebo mobilový loket? Pokud pracujete u počítače, učiňte tato preventivní opatření
Co je myšitida nebo mobilový loket? Pokud pracujete u počítače, učiňte tato preventivní opatření
Lifestyle12. 04.10 minut čtení

Co je myšitida nebo mobilový loket? Pokud pracujete u počítače, učiňte tato preventivní opatření

Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí
Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí
Lifestyle07. 04.5 minut čtení

Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí