Hlavní obsah
Zapomeňte na jablka v županu. Z koleček jablek udělejte šťavnaté skořicové vafle
Jablko nakrájené na silnější kolečko, kolem nadýchané vaflové těsto a nakonec skořicový cukr. Jablečné vafle jsou jednoduchou podzimní sladkostí, na kterou není potřeba trouba ani dlouhá příprava. Nejlepší jsou ještě teplé, kdy je těsto na povrchu lehce křupavé a jablko uvnitř měkké a šťavnaté.
Chyby při vaření těstovin, nad kterými by Italové jen nevěřícně kroutili hlavou. Nejhorší je ta s olejem
Uvařit těstoviny vypadá jednoduše, ale právě u nich lidé dělají chyby, které kazí chuť i konzistenci. Olej do vody, proplachování nebo kečup místo omáčky. Italové by nad některými zvyky v českých domácnostech pravděpodobně jen nevěřícně kroutili hlavou. Profesionální kuchař Martin Polášek vysvětluje, kde Češi při přípravě těstovin nejčastěji chybují.
Co jíst při vysokém tlaku: Pomoci může řepa, luštěniny i obyčejný česnek, radí výživová poradkyně
Vysoký krevní tlak souvisí mimo jiné s tím, co máme pravidelně na talíři. Velký význam má množství soli a sodíku, dostatek draslíku, podíl zeleniny, ovoce, luštěnin a celozrnných potravin i celková kvalita jídelníčku. Výzkumy se přitom zabývají také konkrétními potravinami, například červenou řepou nebo česnekem. Jak jídelníček při vysokém tlaku poskládat a na co si dát pozor? Zeptali jsme se výživové specialistky Ing. Anny Vernerové.
Nejzdravější poloha spánku: Odborníci se shodují, že spát na levém boku je pro zdraví mnohem lepší
Každý usíná jinak. Na zádech, břiše nebo na boku. Odborníci na spánek ale tvrdí, že jedna poloha tělu svědčí výrazně víc než ostatní. Spaní na levém boku pomáhá trávení, snižuje riziko pálení žáhy a může ulevit i srdci. Vysvětlujeme proč a kdy naopak tato poloha nevyhovuje.
Brokolicové karbanátky
Brokolicové karbanátky si jistě zamilujete nejen vy, ale i celá vaše rodina. Podle tohoto receptu je navíc připravíte pouze z 5 surovin.
Pórková polévka
Pórková polévka s vajíčkem a krupičkou patří mezi české klasiky. Její příprava je velmi rychlá a jednoduchá, vykouzlíte ji tedy během chvilky a pochutná si na ní celá rodina.
Jednoduchá sýrová roláda
Jednoduchá sýrová roláda je vděčným občerstvením pro jakoukoliv návštěvu. Tato retro slaná roláda je rychlá a můžete ji naplnit čímkoliv. I tím, co vám zbylo v lednici. Náplní do rolád je celá řada. Bude záležet jen na vaší chuti. My vybrali klasiku v podobě vajíčkové náplně z pomazánkového másla a majonézy.
Kachní stehna na švestkách, víně, medu a zázvoru
S blížícím se podzimem přichází chuť na pokrmy, které nás zahřejí. Kachní stehna na švestkách, víně, medu a zázvoru nabízí právě takový zážitek. Sladké švestky, kapka červeného vína a med společně vytvářejí omáčku plnou chutí, zatímco vůně tymiánu oživuje celou kuchyni. Recept je spíše pro ty, kteří si vaření vychutnávají, avšak výsledkem je jídlo, které potěší vaši duši i chuťové pohárky.
Olivový olej extra panenský Exclusive Franz Josef Kaiser
Další akční letáky a inspirace
Nejvíce akčních letáků z vašeho okolí na českém internetu.
Porovnejte 20 498 akčních cen z 310 aktuálních letáků. Vyhledejte si pobočky a otevírací doby supermarketů, hypermarketů a dalších obchodů.
Německé letáky
Polské letáky
Rakouské letáky
Slovenské letáky