Hlavní obsah
Kreatin po čtyřicítce: Není steroid ani spalovač tuku, může podpořit svaly a vědci zkoumají i vliv na paměť
Kreatin si řada lidí stále představí vedle obří dózy proteinu a činek v posilovně. Vědci ho však dnes zkoumají také v souvislosti se sílou, udržováním svalové hmoty a zpomalováním stárnutí. Zajímat proto může i lidi po čtyřicítce, kteří chtějí zůstat aktivní a co nejdéle si udržet svalovou kondici.
Nazí, nebo v pyžamu? Lékařka vysvětluje, co během tropických nocí lépe odvádí pot
Všichni to známe. Když letní teploty neklesají ani po západu slunce a naše postel připomíná spíše lázeň z vlastního potu než příjemnou kolébku pro sladké sny, svlékáme i ten poslední svršek prádla v naději, že si konečně ulevíme od toho nesnesitelného horka. Jenže tento krok může mít paradoxně přesně opačný účinek, než jaký od něj očekáváme. Praktická lékařka Barbora Drobňáková ze soukromé kliniky Venova nám vysvětlila, proč vlhkost zůstávající na kůži tělu komplikuje termoregulaci a jaké pyžamo je ideální volbou při letních nocích.
Bylinky, které vám ve vedru pomůžou víc než ledový drink. Máta umí chladit zevnitř
Ledové drinky a studená sprcha v horku nefungují tak dobře, jak si myslíme. Mnohem účinnější jsou bylinky, které pomáhají tělu s přirozenou termoregulací. Máta chladí díky mentolu, šalvěj brzdí nadměrné pocení a koriandr potlačuje tělesný pach. Jak je správně použít a v jaké formě fungují nejlépe?
„Ukazují mi vyretušované tváře a chtějí vypadat stejně.“ Plastický chirurg Martin Molitor popsal odvrácenou stranu krásy
Má za sebou okolo 24 000 zákroků a jeho osobní rekord na sále čítá celých 24 hodin. Přední český plastický chirurg doc. MUDr. Martin Molitor, Ph.D., MBA, si s námi promluvil o limitech moderní medicíny i o tom, jak tenká hranice dělí estetickou chirurgii od psychiatrie. Jak se staví ke kuriózním požadavkům klientů a co si myslí o trendu vyretušovaných tváří ze sociálních sítí? Přečtěte si, proč je někdy jedním z nejtěžších úkolů lékaře obyčejné odmítnutí operace.
Katův šleh
Katův šleh neboli kaťák je pikantní masová směs připravovaná nejčastěji s vepřovým nebo kuřecím masem. Nejvíce oblíbený byl během devadesátých let, kdy jste na něj mohli narazit v téměř každé české restauraci. Připravte si toto retro jídlo doma a zavzpomínejte na divoké devadesátky spolu s námi.
Zapečená vejce s balkánským sýrem
Zapečená vajíčka s balkánským sýrem skvěle chutnají a navíc dodají tělu spoustu energie. Jde tedy o ideální jídlo ke snídani nebo když potřebujete rychlou večeři, protože příprava zabere jen chvilinku času.
Sladkokyselý zelný salát s mrkví
Sladkokyselý zelný salát s mrkví je křupavý a zdravý. Tento salát z hlávkového zelí si snad každý rád dopřeje jako přílohu nebo oblohu k obědu.
Tvarohový trhanec
Tvarohový trhanec je rychlý, snadný a vynikající dezert. Dříve se připravoval především na Škaredou středu před Velikonocemi jako typická potrhaná snídaně, vychutnat si jej však můžete i kdykoli jindy během roku. Naše varianta s tvarohem je navíc bez lepku, protože neobsahuje mouku.
Hypermarkety a supermarkety
Bydlení, zahrada
Nábytek
Drogerie a parfumerie
Inspirace z e-shopů
Lékárny
Obchodní centra
Elektro
Papírnictví, kancelářské potřeby
Zahraniční letáky
Nejvíce akčních letáků z vašeho okolí na českém internetu. Porovnejte 19 653 akčních cen z 285 aktuálních letáků. Vyhledejte si pobočky a otevírací doby supermarketů, hypermarketů a dalších obchodů.
Německé letáky
Polské letáky
Rakouské letáky
Slovenské letáky