Zdravá strava

Recepty na nejlepší letní smoothie. Chutnají skvěle, nabijí energií a jsou lepší než z obchodu
Bylina, kterou miloval i americký prezident. Polníček promění každý salát v dokonalý zážitek
Jak zastavit šedivění a vypadávání vlasů? Co (ne)jíst, rady odbornice a další tipy
Jak zhubnout paže? Rozdíl už za 14 dní, když zlepšíte stravu a trochu pocvičíte
Jak udělat nejlepší zeleninový salát, který si zamilujete? Stačí drobné úpravy a bude mít „šťávu“
Bulgur: Zdravá alternativa k rýži, která vám dodá spoustu živin. Na zjemnění přidejte jednu obyčejnou surovinu
6 kombinací potravin, které byste měli jíst vždy společně. Získáte tak více vitamínů a minerálů!
Ochutnali jsme nové ochucené kysané podmáslí. Víme, jak chutná, kolik stojí i jaké má složení
Kupované zmrzliny a hubnutí: Kterým se vyhnout obloukem a které neuškodí?
Budeme si moct užívat čokoládu bez výčitek? Vědci vyvíjejí nový, zdravější typ čokolády
Honí vás mlsná, kterou nedokážete zkrotit? Tipy, jak se zbavit chutí na sladké
Vynikající křupavá verze müsli: Vyzkoušejte domácí granolu a už ji nikdy nekoupíte v obchodě
Slané jídlo bez soli? Japonští vědci vyvinuli slanou lžíci. Má snížit alarmující příjem sodíku
Horoskop na talíři: Jaká jídla na vás sedí podle znamení zvěrokruhu?
Snídaně z vajíček 3x jinak: Vydatné recepty, po kterých vám snídaně začnou zase chutnat
Energie na celý den, nebo jen prázdné kalorie? O tom, jestli jsou cereálie zdravé, rozhoduje obsah cukru, ale i soli
Jezte víc rajčat. Podle nové studie dokážou snížit vysoký tlak a tím riziko infarktu i mrtvice
Vyznáte se v jogurtech? Light verzím se vyhněte a zjistěte, co vlastně znamená označení farmářský
Recept na dokonalý hummus: Udělejte si ho doma ještě lepší a levnější než z obchodu
Které potraviny obsahují nejvíce soli? Brambůrky ani uzeniny to překvapivě nejsou