Vitamíny

Neumíte polykat velké tabletky? Podle lékařů funguje obyčejný předklon
Vitamíny a doplňky stravy lidem často nefungují. Užívají je špatně, na denní době však příliš nezáleží
Vitamíny, které koupíte v lékárně, jsou často jen málo účinné. Lipozomální forma je přitom mnohem efektivnější varianta
Rozdíl mezi kysaným a sterilovaným zelím je velký. V chuti, ceně, ale hlavně obsahu cenných vitamínů
Mirabelky a špendlíky patří k nejzdravějším plodům léta, přesto zůstávají nevyužité
Chcete vypadat mladší a mít víc energie? Ostružiny jezte po hrstech a zpracujte i jejich listy
Chraňte zrak pravidlem 20–20–20 a mrkví, která zdraví očí prospívá, potvrzuje optometristka
Nebezpečné kombinace vitamínů, kterým byste se měli vyhnout: Vápník a hořčík spolu dohromady nejdou
Betakaroten je letní hit, ale kuřákům může uškodit. V jejich případě riziko převáží nad přínosy
Domácí mozzarella: Vyrobte si krémový sýr jako z Itálie – stačí jen 3 suroviny, z nichž jedna je mléko
Spousta cukru a minimum vitamínů! Dětské vitamíny rodiče kupují ve velkém, většinou jen naletí na dobrý marketing
Češi opomíjí plody šípku, které jsou zadarmo. Přitom obsahují 30× víc vitamínu C než pomeranče a pomáhají s hubnutím
Jak zhubnout? Zkuste kmínovou vodu! Starodávný nápoj potlačí hlad a nakopne metabolismus
Jahodami se klidně nacpěte! Mají neuvěřitelně málo kalorií a jsou úžasně zdravé
Polévka z mangoldu a červené řepy: Lehká, zdravá a plná chuti
Jste teď stále unavení? Jarní únava není nic neobvyklého, častěji však postihuje ženy než muže
Vitamínové páry: Céčko a zinek nebo déčko a vápník – tyto vitamíny berte spolu, abyste je využili na maximum
Zlatý salát s rekordním obsahem betakarotenu má pomoci vyřešit celosvětový nedostatek vitamínu A ve stravě
Uvařte si sirup z pampelišek plný zdraví! Stačí vám jen květy pampelišek, cukr a citrón
Sedmikráskový sirup: Přírodní lék s vysoce protizánětlivými účinky si hravě připravíte doma bez chemie