Vitamíny

Vápník blokuje železo, zinek měď: Které vitamíny nikdy nekombinovat
Domácí mozzarella ze 3 surovin: Italský sýr připravíte za 30 minut i ve vlastní kuchyni
Céčko se zinkem, déčko s vápníkem: Vitamínové dvojice, které je lepší brát spolu, abyste z nich dostali maximum
Bojíte se loupání granátového jablka? Díky fíglu s lžící si můžete užívat semínka už za pár minut
Arganovému oleji se přezdívá marocké zlato i elixír mládí. Jeho účinky na vlasy i pleť potvrzuje i věda
Ještě neznáte aronii? Tato superpotravina ze zahrádky pomáhá v boji s rakovinou i cukrovkou
Nasbírejte hrst sedmikrásek a uvařte z nich protizánětlivý sirup. Recept znaly už babičky
Proč jste unavení zrovna teď, když má být venku krásně? Za jarní únavou jsou hormony a zimní dluh
Nedostatek hořčíku se projeví nejen na kvalitě zubů a spánku. Za jeho úbytkem stojí i alkohol
Velikonoční osení nevyhazujte. Přijde vhod při jarní očistě i pálení žáhy
Drožďová pomazánka, jak ji znáte ze školky. Je šup šup hotová a dodá vám důležité vitamíny
Vitamíny skupiny B: Proč je lepší kupovat je zvlášť? Rozdíly mezi béčky jsou velké
Vyberte si hořčík, který opravdu funguje. Oxid hořečnatý je většinou jen ztráta peněz
Microgreens: Vypěstujte si je na parapetu! Mají 5krát víc vitamínů a minerálů než klasická zelenina
Stop loupání. Zeleninu a ovoce tím často připravujete o to nejcennější, co může nabídnout
Je zdravější mražená, nebo čerstvá zelenina? Výživová poradkyně řekla, která má v zimě víc vitamínů
Citrony jako marketingový podfuk? Kde se vzala představa, že jsou synonymem vitamínu C?
Používáte séra a krémy s retinolem? Pozor na množství. Evropská unie snižuje povolené limity
Retinol v péči o pleť: silná zbraň proti vráskám, která není pro každého a vyžaduje správné používání
Vitamínu D máme v zimě nedostatek, přitom je nezbytný. Doplňujte ho vždy s jiným důležitým vitamínem
Více článků