Vitamíny

Beta-karoten není jen v mrkvi. Meruňky, mango i špenát mohou dodat pokožce jemně zlatavý tón
Betakaroten a slunce: Přínosy pro pleť a upozornění pro kuřáky
Jahodami se cpěte po hrstech. Nemají skoro kalorie, zato obsahují látku, která potlačuje chutě
Chcete krevní testy bez žádanky? Samoplátcovské odběry slibují rychlé výsledky, ale mají i svá pravidla
Únava, slabší svaly nebo časté nachlazení: Většina Čechů má málo vitamínu D. Jedna ryba týdně podle odborníků nestačí
Proč musíte lněná semínka před jídlem drtit? Bez toho ztrácí většinu účinků
Funkční vody slibují lepší hydrataci i energii. Některé ale nejsou o moc lepší než limonády
Vápník blokuje železo, zinek měď: Které vitamíny nikdy nekombinovat
Domácí mozzarella ze 3 surovin: Italský sýr připravíte za 30 minut i ve vlastní kuchyni
Céčko se zinkem, déčko s vápníkem: Vitamínové dvojice, které je lepší brát spolu, abyste z nich dostali maximum
Bojíte se loupání granátového jablka? Díky fíglu s lžící si můžete užívat semínka už za pár minut
Arganovému oleji se přezdívá marocké zlato i elixír mládí. Jeho účinky na vlasy i pleť potvrzuje i věda
Ještě neznáte aronii? Tato superpotravina ze zahrádky pomáhá v boji s rakovinou i cukrovkou
Nasbírejte hrst sedmikrásek a uvařte z nich protizánětlivý sirup. Recept znaly už babičky
Proč jste unavení zrovna teď, když má být venku krásně? Za jarní únavou jsou hormony a zimní dluh
Nedostatek hořčíku se projeví nejen na kvalitě zubů a spánku. Za jeho úbytkem stojí i alkohol
Velikonoční osení nevyhazujte. Přijde vhod při jarní očistě i pálení žáhy
Drožďová pomazánka, jak ji znáte ze školky. Je šup šup hotová a dodá vám důležité vitamíny
Vitamíny skupiny B: Proč je lepší kupovat je zvlášť? Rozdíly mezi béčky jsou velké
Vyberte si hořčík, který opravdu funguje. Oxid hořečnatý je většinou jen ztráta peněz
Více článků