Zdraví

Nový fitness trend pro zaneprázdněné: „Pohybové svačinky“ zaberou jen pár minut
Zlaté mléko má pověst zázraku. Kolik ho ale musíte vypít, aby kurkumin odpovídal dávkám ze studií?
„Okřídlená klíšťata“ lezou houbařům do vlasů. Entomolog vysvětluje, čeho se u klošů opravdu bát
Síla stisku jako ukazatel zdraví i délky života: Co prozradí obyčejné zmáčknutí dynamometru
Ovoce bohů: Kaki se vrací do obchodů. Spousta lidí ho jí nezralé a připravuje se o jeho nejlepší chuť
Dětská sluchátka slibují ochranu sluchu. Samotný limit hlasitosti ale nestačí
Cvičení nemusíte rozdělit do pěti dnů. Když potřebný pohyb zvládnete o víkendu, zdraví z něj může těžit podobně
Tři minuty rychle, tři pomalu. Japonská chůze mění obyčejnou procházku v účinný trénink
„V lese dupou jak stádo slonů.“ Nejčastější chyby houbařů, které je stojí úrodu a v horším případě i zdraví
Jablečný ocet na pleť raději ne. Na vlasy může fungovat a při hubnutí má jen omezený efekt
Znáte D-manózu? Zní to jako majonéza, ale ženy ji kupují na záněty močových cest
Kdo by nemiloval voňavé svíčky. Pro plíce jejich pálení může být horší než kouř z cigaret, varují vědci
Protahování před tréninkem může výkon i zhoršit. Jak má vypadat smysluplné rozcvičení
Arzen v rýži může představovat zátěž hlavně pro děti. Odborník z SZÚ radí, jak snížit jeho obsah
Sýry při hubnutí: Vyřazovat je nemusíte. Známá česká klasika má plno bílkovin a je téměř bez tuku
Vincentka za 40 korun nahradí i drahé sirupy, kapky, ústní vody, nebo dokonce pleťové vody
Optimální délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Ideální srdeční tep podle věku: Přehled hodnot pro 20, 30, 40, 50, 60 i 70 let
Bolavé klouby nezachrání gumoví medvídci ani tlačenka. Výživová poradkyně radí zařadit ryby, bílkoviny i česnek
Nejzdravější poloha spánku: Odborníci se shodují, že spát na levém boku je pro zdraví mnohem lepší
Více článků