Zdravé vaření

Bojovala s nadváhou, dnes radí jiným, jak jíst. „Lidé neumí zapojit selský rozum,“ říká Martina Baťhová
Znáte slzovku? Není k pláči, ale je skvělá na hubnutí, problémy se zažíváním i vysoký cholesterol
Zapomeňte na zahušťování omáček moukou. Podle odborníků existují rychlejší a hlavně zdravější způsoby
Které maso je nejzdravější a jak často ho jíst? Srovnání nejoblíbenějších druhů podle tuku a bílkovin
Květáková pizza bez mouky: Lehká, křupavá a ideální pro ty, co chtějí zhubnout
Banánek v čokoládě do skleničky aneb Chia pudink, který chutná naprosto božsky
Vánočka, kterou nemusíte nechat kynout: Zapletený losos s pistáciovou krustou, nad kterým hosté žasnou
Čočkové kari z trouby: Zdravá a chutná večeře pro celou rodinu z jednoho pekáče
Sváteční bramborový salát: Výtečná odlehčená verze bez majonézy, po které vám nebude těžko
Klasické strouhance dejte sbohem. Obalovat řízky jde zdravěji, chutněji i křupavěji
Recept na pečené mrkvové placky z pouhých tří surovin. Bez lepku, bez smažení, ideální jako lehká večeře
Našli jste kotrč kadeřavý? Radujte se! Houba připomínající květák se vykupuje za tisíce a má protirakovinné účinky
Fitness zmrzlina z cottage je hitem internetu a zaručeně po ní nepřiberete
Rychlý ostružinový dezert s cottage a smetanou bez cukru i bez pečení
Nová řada výrobků v Kauflandu. Supermarket zařadil do sortimentu 100% oříšková másla
Dali byste si langoš, ale je to moc velká kalorická bomba? Odlehčené varianty můžou chutnat stejně božsky
Srolujte si chuť Asie doma: Recept na jarní závitky s krevetami a zeleninou jako z oblíbeného bistra
Zdravá bomba do trouby: Zapékaná pohanka, špenát a vejce, co zachutná i milovníkům řízků
Večeře, po kterých nepřiberete: Recepty na jídla, která podpoří metabolismus a kvalitní spánek
Letní osvěžení na talíři: Připravte si středomořský orzo salát, který vám zachutná i druhý den