Odlehčená česneková pomazánka z cottage a jogurtu: Hotová za 5 minut

Cottage, jogurt, česnek, pažitka. Čtyři suroviny, pět minut práce a pomazánka, která zmizí dřív, než ji stihnete servírovat. Tahle odlehčená verze klasické česnečky je nabitá bílkovinami, není mastná a chutná báječně na čerstvém pečivu. Hodí se na snídani, svačinu i jako rychlá večeře. Recept na 4 porce + tipy, jak ji obměňovat.

Přečtěte si také

Střeva jako druhý mozek ovlivňují psychiku. Stres a kouření jim škodí

Česneková pomazánka: Klasika, která nikdy neomrzí

Kdo by nemiloval česnekovou pomazánku? Jak se říká, s česnekem je všechno lepší! O pomazánkách to platí dvojnásob. Chuť česneku je hodně výrazná a do pomazánky tak nemusíte přidávat další koření. 

Česnekovou pomazánku si můžete dát ke snídani, ke svačině i k večeři. Bude chutnat i návštěvám, je to zkrátka klasika. My pro vás máme odlehčenou verzi pomazánky, která je přímo nabitá bílkovinami. Dáváme do ní cottage, bílý jogurt a trochu majonézy. A když ji namažete na chleba a posypete pažitkou, je to pecka!

Pomazánka z cottage s hruškou a ořechy
Čas přípravy: 10 min Obtížnost: Snadný

Pomazánka z cottage s hruškou a ořechy

Tato pomazánka z cottage s hruškou a ořechy je skvělá pro všechny, kteří ujíždějí na sladkém. Dopřejte si ji k snídani nebo k dopolední či odpolední svačině.

Pomazánka z cottage s hruškou a ořechy
Vajíčková pomazánka s cottage sýrem
Čas přípravy: 20 min Obtížnost: Snadný

Vajíčková pomazánka s cottage sýrem

Tato odlehčená verze vajíčkové pomazánky se sýrem cottage vás dostane svou chutí. Připravenou ji budete mít během chvilky a nejlépe si ji vychutnáte na křupavé bagetce nebo čerstvě upečeném chlebu společně s ředkvičkami a čerstvou pažitkou.

Vajíčková pomazánka s cottage sýrem

Pokaždé jinak: Tipy na variace

Česnekovou pomazánku si můžete připravit i z tvarohu, pomazánkového másla nebo taveného sýra. Doporučujeme vše rozmixovat tyčovým mixerem. Klidně si do ní přidejte i nastrouhaný sýr a nadrobno nakrájenou cibulku. A když vám na dochucení pomazánky nebude stačit česnek, okořeňte ji třeba ještě grilovacím nebo provensálským kořením. Zkrátka s ní můžete experimentovat a pokaždé ji připravit trochu jinak. 

Recept na česnekovo-pažitkovou pomazánku

Ingredience na 4 porce:

  • 150 g cottage
  • 100 g bílého jogurtu
  • 3 lžíce majonézy
  • 2 stroužky česneku
  • pažitka
  • sůl a pepř

Postup:

  1. Cottage rozmixujte tyčovým mixérem dohladka (případně rozmačkejte vidličkou) a smíchejte ho s jogurtem a majonézou.
  2. Přidejte utřený česnek, pažitku nakrájenou nadrobno, sůl a pepř. Pořádně promíchejte.
  3. Pomazánku servírujte na čerstvém pečivu a ozdobte pažitkou.

Zdroj: Kupi.cz