Zdraví prospěšné

Berete železo jako doplněk stravy? Pozor na hepcidinový efekt, upozorňují vědci
Banány jsou přeceňované aneb co jíst, když opravdu potřebujete zkrotit vysoký tlak
Aktivní uhlí není jen na žaludek. Lékárnice vysvětluje, proč mít černé tabletky za pár korun vždy po ruce
D-manózu si tisíce žen kupují na záněty močových cest. Nové studie zkoumaly, jestli funguje
Včerejší brambory a rýže mohou být pro tělo výhodnější než čerstvé. Rozhoduje způsob přípravy
Jedna lahev Vincentky za 40 korun dokáže nahradit hned několik přípravků z lékárny i drogerie
Hrst denně pro zdravější a delší život. Přehled nejzdravějších ořechů podle vědců
Mandarinka vs. pomeranč: Co je zdravější? Liší se hlavně v obsahu vitamínu důležitého pro imunitu
Pijete lák z kyselých okurek? Nutriční terapeut upozornil na riziko, které většina lidí přehlíží
Poklad z Nového Zélandu: Vzácný manukový med má silné antibakteriální účinky, cena ale zabolí
Chůze se zátěžovou vestou má spalovat více kalorií. Trenérka upozorňuje, že ne každému se vyplatí
Věda potvrzuje, co lidové léčitelství tušilo dávno. Obyčejný hřebíček má velkou léčivou sílu
Houba na lepší paměť se prodává za stovky korun. Vědci zkoumali, co skutečně dokáže
Pravidlo 50–25–25 při hubnutí: Jednoduché rozdělení talíře nahradí počítání kalorií, radí nutriční specialistka
Japonská chůze pomáhá s hubnutím i bez běhání. Podle vědců funguje líp než 8 000 kroků denně
Kousek namočit a šup s ním do hlíny. Nekonečnou zásobu zázvoru si vypěstujete i doma
Uvařte si medvědí mléko, lék našich babiček. Zmírňuje kašel, škrábání v krku a budete spát jako miminko
Vydlabaná semínka z dýně nepatří do koše. Jsou nabitá živinami a upražená chutnají líp než pistácie
Ucpaný nos uvolní kostka ledu za pár vteřin. Nouzové řešení na rýmu nestojí ani korunu
Vitamín D: Mnoham lidem chybí, přitom je pro tělo zásadní. Záleží i na tom, s čím ho doplňujete
Více článků