Zdraví prospěšné

Metoda 6-6-6: Jak zhubnout chůzí za hodinu denně. Stačí správný čas a pár minut rozcvičky
Neříkají mu „penicilin chudých“ pro nic za nic. Tymián má silné protizánětlivé účinky, a to není vše
Jak se zbavit zadržované vody v těle. Pomůžou běžné potraviny bohaté na draslík
Osm návštěv toalety denně může být normální. Varovnější je náhlá změna nebo noční buzení
Vitamínů nikdy dost? Omyl. Jejich přebytek může tělu uškodit stejně jako nedostatek
10 potravin, které si můžete dopřát denně bez výčitek. Mezi nimi je i olej, říká výživová poradkyně
Kreatin po čtyřicítce: Není steroid ani spalovač tuku, může podpořit svaly a vědci zkoumají i vliv na paměť
Jíte dost vlákniny? Většina lidí je pod doporučeným příjmem
Obyčejný led nápoj zředí, kokosové kostky ne. Malá změna, která v horku udělá velký rozdíl
Spolknout, nebo vyplivnout? Melounová semínka rozdělují Čechy. Vědci popisují, co obsahují
Dvě hodiny nad anamnézou, krevní testy a plán na míru. Jak pracuje klinická naturopatka Dagmar Földesová
Lepíte náplast na mokrou kůži? Tahle běžná chyba může ránu zbytečně zhoršit
Vědci sestavili žebříček nejzdravější zeleniny na světě. Špenát i řepu porazila nenápadná řeřicha
Prasklý meloun je podle internetu přehnojený a plný chemie. „Duté srdce“ je přitom pěstitelský jev
Vejce obsahují látku, kterou potřebuje mozek i játra. Přesto o cholinu skoro nikdo nemluví
Batáty působí jako zdravější volba, ale klasické brambory nejsou horší. Rozdíl je minimální, říká nutriční terapeutka
Protein s hezkým obalem nemusí být nejlepší, proto nově dostanou známky NutraRating od A+ do D
Kiwi loupete zbytečně. Se slupkou přijmete až o polovinu více vlákniny
Muchovník právě dozrává. Z keře sklidíte i přes 10 kilo plodů podobných borůvkám
Trápí vás únava po obědě? Zkuste změnit pořadí potravin na talíři
Více článků