Zdraví prospěšné

Nejzdravější mořské ryby? Překvapivě sardinky
Zázrak jménem zelený čaj. Nedělejte při jeho přípravě stejnou chybu jako ostatní
Vitamín B3: Niacin si lidský organismus dokáže vyrobit i sám. V čem je obsažen?
Vědci potvrdili, že konzumace těstovin zlepšuje náladu. Proč nás činí šťastnými?
Zdroje vitamínu B2: Kde hledat riboflavin v naší stravě?
Falšované „medy ze zemí EU a mimo EU“ skončí! Spotřebitelé budou vědět, co kupují
Postní období vybízí k odlehčení jídelníčku. Poradíme vám, co si odříct a čím si ho naopak zpestřit
Bojujete v práci každý den s únavou po obědě? Zkuste se probrat těmito 7 způsoby
Jak dostat do těla vitamín D? Pátrejte po kvalitním zdroji. Nejdřív si ale zjistěte, zda už ho nemáte dostatek
10 romantických potravin, které fungují jako afrodiziakum a nesmí chybět na žádném valentýnském menu
Namáčíte ořechy před snědením? Pokud ne, děláte zásadní chybu, která se podepisuje na zažívání
Recept na domácí mast, sirup a tinkturu z rýmovníku. Zázrak, který pomůže s nachlazením, bolestí hlavy i odřeninami
Jednoduchý recept na domácí česnečku, která vás postaví na nohy
Zinek: Jeho nedostatek může mít vážné následky! Jak poznat, že nám schází, a jak ho doplnit?
Jak a proč se drží Suchej únor? 29 dní bez alkoholu
Blíží se měsíc bez alkoholu: Suchý únor. Tipy, jak zvládat chuť na váš oblíbený drink
Jak se začít otužovat a jakým chybám se vyhnout
Jaké potraviny se mají jíst ráno? Pozor na ty, po kterých budete brzy unavení
Solná lampa není jen dekorace. Jaké má účinky a podle čeho vybírat?
Jak vybrat magnesium, aby fungovalo? Mezi hořčíky jsou větší rozdíly, než si myslíte