Letáky Akce Magazín

Zdravý životní styl

Spalujte kalorie, aniž byste o tom věděli: Chůze i úklid se může vyrovnat fitku
Spalujte kalorie, aniž byste o tom věděli: Chůze i úklid se může vyrovnat fitku

Spalujte kalorie, aniž byste o tom věděli: Chůze i úklid se může vyrovnat fitku

14. května 6 minut čtení
Pomáhá káva s hubnutím, nebo naopak škodí? Oboje! Jak ji pít, aby klady převyšovaly zápory?
Pomáhá káva s hubnutím, nebo naopak škodí? Oboje! Jak ji pít, aby klady převyšovaly zápory?

Pomáhá káva s hubnutím, nebo naopak škodí? Oboje! Jak ji pít, aby klady převyšovaly zápory?

13. května 5 minut čtení
Jak zrychlit spalování tuků a rychle zhubnout? Pomůže vám káva i červené víno
Jak zrychlit spalování tuků a rychle zhubnout? Pomůže vám káva i červené víno

Jak zrychlit spalování tuků a rychle zhubnout? Pomůže vám káva i červené víno

4. května 4 minuty čtení
Jak na jaterní očistu? Odložte alkohol a zapomeňte na komerční detoxy
Jak na jaterní očistu? Odložte alkohol a zapomeňte na komerční detoxy

Jak na jaterní očistu? Odložte alkohol a zapomeňte na komerční detoxy

3. května 6 minut čtení
Víme, které druhy alkoholu jsou plné kalorií. Co rozhodně nepít, když chcete zhubnout?
Víme, které druhy alkoholu jsou plné kalorií. Co rozhodně nepít, když chcete zhubnout?

Víme, které druhy alkoholu jsou plné kalorií. Co rozhodně nepít, když chcete zhubnout?

23. dubna 5 minut čtení
Co se stane s vaším tělem, když přestanete pít alkohol? Přestanete zapomínat a budete plodnější
Co se stane s vaším tělem, když přestanete pít alkohol? Přestanete zapomínat a budete plodnější

Co se stane s vaším tělem, když přestanete pít alkohol? Přestanete zapomínat a budete plodnější

22. dubna 4 minuty čtení
7 běžných (super)potravin, o kterých jste netušili, že jsou tak zdravé
7 běžných (super)potravin, o kterých jste netušili, že jsou tak zdravé

7 běžných (super)potravin, o kterých jste netušili, že jsou tak zdravé

20. dubna 7 minut čtení
V detoxikaci těla vám pomohou i bylinky, na které stačí vyrazit do přírody. Znáte je?
V detoxikaci těla vám pomohou i bylinky, na které stačí vyrazit do přírody. Znáte je?

V detoxikaci těla vám pomohou i bylinky, na které stačí vyrazit do přírody. Znáte je?

19. dubna 2 minuty čtení
Myslete na své zdraví a tyhle diety celebrit si raději nechte ujít
Myslete na své zdraví a tyhle diety celebrit si raději nechte ujít

Myslete na své zdraví a tyhle diety celebrit si raději nechte ujít

15. dubna 8 minut čtení
Všude se mluví o kaloriích! Víte, proč a jak si spočítat, kolik byste jich měli přijímat při hubnutí?
Všude se mluví o kaloriích! Víte, proč a jak si spočítat, kolik byste jich měli přijímat při hubnutí?

Všude se mluví o kaloriích! Víte, proč a jak si spočítat, kolik byste jich měli přijímat při hubnutí?

14. dubna 5 minut čtení
Víte, kolik bílkovin, sacharidů a tuků bychom měli denně jíst pro štíhlou linii a pevné zdraví?
Víte, kolik bílkovin, sacharidů a tuků bychom měli denně jíst pro štíhlou linii a pevné zdraví?

Víte, kolik bílkovin, sacharidů a tuků bychom měli denně jíst pro štíhlou linii a pevné zdraví?

12. dubna 9 minut čtení
Po šesté už ani jogurt? Toto je 5 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí
Po šesté už ani jogurt? Toto je 5 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí

Po šesté už ani jogurt? Toto je 5 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí

11. dubna 7 minut čtení
Pusťte čísla do diety: Víte, za jak dlouho vycvičíte tyčinku Snickers a kolik kalorií vydáte při sexu?
Pusťte čísla do diety: Víte, za jak dlouho vycvičíte tyčinku Snickers a kolik kalorií vydáte při sexu?

Pusťte čísla do diety: Víte, za jak dlouho vycvičíte tyčinku Snickers a kolik kalorií vydáte při sexu?

7. dubna 6 minut čtení
Superpotraviny? Ne, díky. Lidé během pandemie myslí na své zdraví, ale nakupují jinak. Hitem jsou ořechy
Superpotraviny? Ne, díky. Lidé během pandemie myslí na své zdraví, ale nakupují jinak. Hitem jsou ořechy

Superpotraviny? Ne, díky. Lidé během pandemie myslí na své zdraví, ale nakupují jinak. Hitem jsou ořechy

5. dubna 5 minut čtení
Biohacking je soubor změn, které vedou k pevnějšímu zdraví. Vyzkoušejte ho i vy
Biohacking je soubor změn, které vedou k pevnějšímu zdraví. Vyzkoušejte ho i vy

Biohacking je soubor změn, které vedou k pevnějšímu zdraví. Vyzkoušejte ho i vy

3. dubna 6 minut čtení
Je zdravé jíst maso a jak často ho zařadit do jídelníčku?
Je zdravé jíst maso a jak často ho zařadit do jídelníčku?

Je zdravé jíst maso a jak často ho zařadit do jídelníčku?

30. března 4 minuty čtení
6 kombinací potravin, které byste měli jíst vždy společně. Získáte tak více vitamínů a minerálů!
6 kombinací potravin, které byste měli jíst vždy společně. Získáte tak více vitamínů a minerálů!

6 kombinací potravin, které byste měli jíst vždy společně. Získáte tak více vitamínů a minerálů!

29. března 5 minut čtení
Jak by měl vypadat váš jídelníček, pokud chcete snížit riziko infarktu a mrtvice
Jak by měl vypadat váš jídelníček, pokud chcete snížit riziko infarktu a mrtvice

Jak by měl vypadat váš jídelníček, pokud chcete snížit riziko infarktu a mrtvice

28. března 5 minut čtení
O hodinu kratší víkend: Ze soboty na neděli se posouvá čas. Jak nás tato změna ovlivňuje?
O hodinu kratší víkend: Ze soboty na neděli se posouvá čas. Jak nás tato změna ovlivňuje?

O hodinu kratší víkend: Ze soboty na neděli se posouvá čas. Jak nás tato změna ovlivňuje?

26. března 6 minut čtení
Svítá sportovištím naděje? Češi tloustnou, v boji s covidem však sport hraje důležitou roli
Svítá sportovištím naděje? Češi tloustnou, v boji s covidem však sport hraje důležitou roli

Svítá sportovištím naděje? Češi tloustnou, v boji s covidem však sport hraje důležitou roli

25. března 6 minut čtení