Letáky Akce Magazín Recepty

Zdravý životní styl

Redakční test proteinových tyčinek: Zazářila levná proteinovka z drogerie, která chutná jako Snickers
Redakční test proteinových tyčinek: Zazářila levná proteinovka z drogerie, která chutná jako Snickers
Lifestyle12. 09.8 minut čtení

Redakční test proteinových tyčinek: Zazářila levná proteinovka z drogerie, která chutná jako Snickers

Přehled, kolik spánku je ideální podle věku a pohlaví. Ženy potřebují víc než muži
Přehled, kolik spánku je ideální podle věku a pohlaví. Ženy potřebují víc než muži
Lifestyle03. 09.7 minut čtení

Přehled, kolik spánku je ideální podle věku a pohlaví. Ženy potřebují víc než muži

„U Čechů mě překvapuje, jak málo umí cizí jazyky,“ říká kouč a vrcholový manažer Jan Mühlfeit
„U Čechů mě překvapuje, jak málo umí cizí jazyky,“ říká kouč a vrcholový manažer Jan Mühlfeit
Rozhovory31. 08.11 minut čtení

„U Čechů mě překvapuje, jak málo umí cizí jazyky,“ říká kouč a vrcholový manažer Jan Mühlfeit

Pseudopůst: Trendy dieta, která trvá jen pět dnů, podle odborníků může fungovat. Musíte ji ale opakovat
Pseudopůst: Trendy dieta, která trvá jen pět dnů, podle odborníků může fungovat. Musíte ji ale opakovat
Lifestyle25. 08.7 minut čtení

Pseudopůst: Trendy dieta, která trvá jen pět dnů, podle odborníků může fungovat. Musíte ji ale opakovat

„Češi neřeší, co jedí. A pak se diví.“ Výživový expert Havlíček bez servítek o jídle, lenosti i tloustnutí po padesátce
„Češi neřeší, co jedí. A pak se diví.“ Výživový expert Havlíček bez servítek o jídle, lenosti i tloustnutí po padesátce
Rozhovory24. 08.11 minut čtení

„Češi neřeší, co jedí. A pak se diví.“ Výživový expert Havlíček bez servítek o jídle, lenosti i tloustnutí po padesátce

Krevní tlak v průběhu života: Přehled optimálních hodnot pro 30, 40, 50, 60 a více let
Krevní tlak v průběhu života: Přehled optimálních hodnot pro 30, 40, 50, 60 a více let
Lifestyle23. 08.6 minut čtení

Krevní tlak v průběhu života: Přehled optimálních hodnot pro 30, 40, 50, 60 a více let

Proteinové jogurty a pudinky: Nejsou vždy zdravé, tvarohové dezerty mají víc bílkovin a méně cukru
Proteinové jogurty a pudinky: Nejsou vždy zdravé, tvarohové dezerty mají víc bílkovin a méně cukru
Lifestyle22. 08.6 minut čtení

Proteinové jogurty a pudinky: Nejsou vždy zdravé, tvarohové dezerty mají víc bílkovin a méně cukru

Kalorie na koupáku: Kolik jich má langoš, hranolky nebo smažák? Je to pořádná bomba, ale jde to i snížit
Kalorie na koupáku: Kolik jich má langoš, hranolky nebo smažák? Je to pořádná bomba, ale jde to i snížit
Lifestyle16. 08.5 minut čtení

Kalorie na koupáku: Kolik jich má langoš, hranolky nebo smažák? Je to pořádná bomba, ale jde to i snížit

Jak jíst na all inclusive dovolené bez přibírání: Pravidlo tří talířů vám umožní ochutnat vše, radí odborník
Jak jíst na all inclusive dovolené bez přibírání: Pravidlo tří talířů vám umožní ochutnat vše, radí odborník
Lifestyle08. 08.5 minut čtení

Jak jíst na all inclusive dovolené bez přibírání: Pravidlo tří talířů vám umožní ochutnat vše, radí odborník

Nemůžete shodit kila, i když se snažíte seč můžete aneb Když vám v hubnutí brání stresový hormon kortizol
Nemůžete shodit kila, i když se snažíte seč můžete aneb Když vám v hubnutí brání stresový hormon kortizol
Lifestyle29. 07.5 minut čtení

Nemůžete shodit kila, i když se snažíte seč můžete aneb Když vám v hubnutí brání stresový hormon kortizol

Jde hubnout i bez drastických diet a dřiny? Metoda 30-30-30 si získává svět díky jednoduchosti a účinnosti
Jde hubnout i bez drastických diet a dřiny? Metoda 30-30-30 si získává svět díky jednoduchosti a účinnosti
Lifestyle20. 07.6 minut čtení

Jde hubnout i bez drastických diet a dřiny? Metoda 30-30-30 si získává svět díky jednoduchosti a účinnosti

„Za dva měsíce chcete shodit kila, co jste nabírali roky? Hazard se zdravím,“ říká nutriční terapeutka Hedvika Jakešová
„Za dva měsíce chcete shodit kila, co jste nabírali roky? Hazard se zdravím,“ říká nutriční terapeutka Hedvika Jakešová
Rozhovory19. 07.16 minut čtení

„Za dva měsíce chcete shodit kila, co jste nabírali roky? Hazard se zdravím,“ říká nutriční terapeutka Hedvika Jakešová

„Každý večer jsem se přejídala sladkostmi, až mi bylo špatně. Trvalo mi dlouho, než jsem se z toho dostala,“ říká Evelyn
„Každý večer jsem se přejídala sladkostmi, až mi bylo špatně. Trvalo mi dlouho, než jsem se z toho dostala,“ říká Evelyn
Rozhovory13. 07.7 minut čtení

„Každý večer jsem se přejídala sladkostmi, až mi bylo špatně. Trvalo mi dlouho, než jsem se z toho dostala,“ říká Evelyn

Za dětskou obezitu můžou často rodiče. Zdravotní problémy si dítě může nést celý život
Za dětskou obezitu můžou často rodiče. Zdravotní problémy si dítě může nést celý život
Lifestyle08. 07.4 minuty čtení

Za dětskou obezitu můžou často rodiče. Zdravotní problémy si dítě může nést celý život

Jaké ovoce je nejzdravější a v jakém množství bychom ho měli konzumovat? Zeptali jsme se nutriční specialistky
Jaké ovoce je nejzdravější a v jakém množství bychom ho měli konzumovat? Zeptali jsme se nutriční specialistky
Lifestyle29. 06.7 minut čtení

Jaké ovoce je nejzdravější a v jakém množství bychom ho měli konzumovat? Zeptali jsme se nutriční specialistky

To, co z talíře sníte jako první, ovlivní cukr v krvi. Může za únavu, chutě i pocit bez energie
To, co z talíře sníte jako první, ovlivní cukr v krvi. Může za únavu, chutě i pocit bez energie
Lifestyle29. 06.6 minut čtení

To, co z talíře sníte jako první, ovlivní cukr v krvi. Může za únavu, chutě i pocit bez energie

Bílé pruhy na kuřecím mase jsou, podle odborníků, znakem zhoršení nutriční hodnoty
Bílé pruhy na kuřecím mase jsou, podle odborníků, znakem zhoršení nutriční hodnoty
Lifestyle21. 06.7 minut čtení

Bílé pruhy na kuřecím mase jsou, podle odborníků, znakem zhoršení nutriční hodnoty

Jídelníček při hubnutí: Maso, vajíčka a pistácie, jsou nejlepším zdrojem bílkovin, které vám pomohou s vysněnou váhou
Jídelníček při hubnutí: Maso, vajíčka a pistácie, jsou nejlepším zdrojem bílkovin, které vám pomohou s vysněnou váhou
Lifestyle15. 06.6 minut čtení

Jídelníček při hubnutí: Maso, vajíčka a pistácie, jsou nejlepším zdrojem bílkovin, které vám pomohou s vysněnou váhou

Zdánlivě špatné návyky, které jsou ve skutečnosti zdravé: Konzumace energetických nápojů i vynechávání snídaně
Zdánlivě špatné návyky, které jsou ve skutečnosti zdravé: Konzumace energetických nápojů i vynechávání snídaně
Lifestyle08. 06.8 minut čtení

Zdánlivě špatné návyky, které jsou ve skutečnosti zdravé: Konzumace energetických nápojů i vynechávání snídaně

Avokádo, čočka, jogurt nebo ovesné vločky? Tyhle potraviny zasytí a drží chutě na uzdě
Avokádo, čočka, jogurt nebo ovesné vločky? Tyhle potraviny zasytí a drží chutě na uzdě
Lifestyle01. 06.7 minut čtení

Avokádo, čočka, jogurt nebo ovesné vločky? Tyhle potraviny zasytí a drží chutě na uzdě