Letáky Akce Magazín

Zdravý životní styl

Fitness začíná v kuchyni: Jezte před i po cvičení tak, abyste dosáhli svých cílů rychleji
Fitness začíná v kuchyni: Jezte před i po cvičení tak, abyste dosáhli svých cílů rychleji

Fitness začíná v kuchyni: Jezte před i po cvičení tak, abyste dosáhli svých cílů rychleji

Publikováno dnes 9 minut čtení
Cvičíte doma? Posilujte se správnými pomůckami podle těchto videolekcí a půjde vám to samo
Cvičíte doma? Posilujte se správnými pomůckami podle těchto videolekcí a půjde vám to samo

Cvičíte doma? Posilujte se správnými pomůckami podle těchto videolekcí a půjde vám to samo

28. února 7 minut čtení
Kila nahoře, méně sportu a depresivní nálada. Jak se na Češích podepsal rok koronavirové pandemie?
Kila nahoře, méně sportu a depresivní nálada. Jak se na Češích podepsal rok koronavirové pandemie?

Kila nahoře, méně sportu a depresivní nálada. Jak se na Češích podepsal rok koronavirové pandemie?

27. února 6 minut čtení
Znáte svou velikost porce? Odměřujte jídlo pomocí dlaně a zhubněte
Znáte svou velikost porce? Odměřujte jídlo pomocí dlaně a zhubněte

Znáte svou velikost porce? Odměřujte jídlo pomocí dlaně a zhubněte

26. února 5 minut čtení
5 způsobů, jak zrychlit svůj metabolismus. Pozor si dávejte na sezení, štítnou žlázu i obrazovky
5 způsobů, jak zrychlit svůj metabolismus. Pozor si dávejte na sezení, štítnou žlázu i obrazovky

5 způsobů, jak zrychlit svůj metabolismus. Pozor si dávejte na sezení, štítnou žlázu i obrazovky

24. února 7 minut čtení
Jak se dostat zpět do formy? Pomůže úprava jídelníčku i pohyb
Jak se dostat zpět do formy? Pomůže úprava jídelníčku i pohyb

Jak se dostat zpět do formy? Pomůže úprava jídelníčku i pohyb

6. února 10 minut čtení
Pravidelná chůze chrání organismus před bolestmi zad i vyšším krevním tlakem. Měříte si kroky?
Pravidelná chůze chrání organismus před bolestmi zad i vyšším krevním tlakem. Měříte si kroky?

Pravidelná chůze chrání organismus před bolestmi zad i vyšším krevním tlakem. Měříte si kroky?

4. února 4 minuty čtení
Nejlepší recepty na mrkvánky, řepánky nebo dýňáčky: Upečte si zdravé mlsání pro nejmenší
Nejlepší recepty na mrkvánky, řepánky nebo dýňáčky: Upečte si zdravé mlsání pro nejmenší

Nejlepší recepty na mrkvánky, řepánky nebo dýňáčky: Upečte si zdravé mlsání pro nejmenší

21. ledna 6 minut čtení
Co dělat, když trpíte nespavostí? Tipy, jak vylepšit usínání a spánek
Co dělat, když trpíte nespavostí? Tipy, jak vylepšit usínání a spánek

Co dělat, když trpíte nespavostí? Tipy, jak vylepšit usínání a spánek

19. ledna 5 minut čtení
Jak začít běhat, pokud jste úplný začátečník? Začněte s rychlou chůzí
Jak začít běhat, pokud jste úplný začátečník? Začněte s rychlou chůzí

Jak začít běhat, pokud jste úplný začátečník? Začněte s rychlou chůzí

18. ledna 4 minuty čtení
10 druhů potravin s bílkovinami, které musíte zařadit do svého jídelníčku, abyste konečně zhubli
10 druhů potravin s bílkovinami, které musíte zařadit do svého jídelníčku, abyste konečně zhubli

10 druhů potravin s bílkovinami, které musíte zařadit do svého jídelníčku, abyste konečně zhubli

18. ledna 5 minut čtení
Vitamín C: Najdete ho i tam, kde byste jej nečekali
Vitamín C: Najdete ho i tam, kde byste jej nečekali

Vitamín C: Najdete ho i tam, kde byste jej nečekali

12. ledna 6 minut čtení
Jak se vyrábí 100% šťávy z koncentrátu? Kupujete vysušené ovoce s umělým vitamínem C a dužinou
Jak se vyrábí 100% šťávy z koncentrátu? Kupujete vysušené ovoce s umělým vitamínem C a dužinou

Jak se vyrábí 100% šťávy z koncentrátu? Kupujete vysušené ovoce s umělým vitamínem C a dužinou

10. ledna 7 minut čtení
Zahřejte své tělo i duši: Nebojte se používat při přípravě čaje nejrůznější koření
Zahřejte své tělo i duši: Nebojte se používat při přípravě čaje nejrůznější koření

Zahřejte své tělo i duši: Nebojte se používat při přípravě čaje nejrůznější koření

9. ledna 5 minut čtení
Už jste také propadli koupání v ledové vodě? Na co si dát pozor, pokud s otužováním začínáte
Už jste také propadli koupání v ledové vodě? Na co si dát pozor, pokud s otužováním začínáte

Už jste také propadli koupání v ledové vodě? Na co si dát pozor, pokud s otužováním začínáte

8. ledna 5 minut čtení
Do roku 2021 zdravěji a bez stresu. Jaké předsevzetí byste si měli letos dát?
Do roku 2021 zdravěji a bez stresu. Jaké předsevzetí byste si měli letos dát?

Do roku 2021 zdravěji a bez stresu. Jaké předsevzetí byste si měli letos dát?

1. ledna 8 minut čtení
V obchodech se objevil chléb s hlohem peřenoklaným: Je super zdravý, bez mouky, droždí a éček
V obchodech se objevil chléb s hlohem peřenoklaným: Je super zdravý, bez mouky, droždí a éček

V obchodech se objevil chléb s hlohem peřenoklaným: Je super zdravý, bez mouky, droždí a éček

11. prosince 4 minuty čtení
Běžecká sezona nekončí. Jak se správně obléct na běh v zimě
Běžecká sezona nekončí. Jak se správně obléct na běh v zimě

Běžecká sezona nekončí. Jak se správně obléct na běh v zimě

4. prosince 6 minut čtení
Zdravé tuky v jídelníčku rozhodně neomezujte! Víte, které to jsou?
Zdravé tuky v jídelníčku rozhodně neomezujte! Víte, které to jsou?

Zdravé tuky v jídelníčku rozhodně neomezujte! Víte, které to jsou?

22. listopadu 4 minuty čtení
Maca, goji, vilcacora, třapatka a ženšen: 5 exotických rostlin pro vaši imunitu
Maca, goji, vilcacora, třapatka a ženšen: 5 exotických rostlin pro vaši imunitu

Maca, goji, vilcacora, třapatka a ženšen: 5 exotických rostlin pro vaši imunitu

18. listopadu 3 minuty čtení