Dieta

Solamyl, kukuřičný škrob a jíška: Jaký je mezi nimi rozdíl? Liší se chutí, použitím i kaloriemi
Nejedí, jen pijí alkohol. Drunkorexie: Mladé ženy přes týden hladoví, aby si mohly o víkendu dovolit večírek s přáteli
Dieta při potravinových intolerancích: Praktický průvodce výživové odbornice, jak zhubnout na speciální dietě
Diety slavných žen: JLo nesladí, Beckhamová jí pořád to samé a Beyoncé si dává vodu s pepřem
Meloun při dietě umí být pěkně zrádný, varuje odbornice. Nevýhodou je vysoký obsah cukru
Jíte zdravě, ale nemůžete zhubnout ani deko? Pak by vás mělo zajímat, jestli jste v kalorickém deficitu
Zmrzlina, po které nepřiberete? Důležitá je porce, obsah cukru i podíl ovoce
Čokoláda, kterou můžete i při hubnutí? Existuje! Vysokoprocentní najdete v supermarketu a je zdraví prospěšná
Večeře, po kterých nepřiberete: Recepty na jídla, která podpoří metabolismus a kvalitní spánek
Hubnete? Pozor na oblíbené sladidlo sukralóza, můžete díky němu naopak přibrat. Je ve žvýkačkách i light potravinách
Zdravé, ale plné kalorií: Na oříšky, sýry a další potraviny si dejte při hubnutí pozor
Toužíte shodit pár kilo do plavek? Uvařte si polévku z tukožravých potravin, po které se hubne
Hubnutí a alkohol: Které drinky mají nejméně kalorií? Porovnali jsme pivo, víno i tvrdý alkohol
Efektní koláč, výborný džem i křupavý crumble: Na tyto dobroty z rebarbory budou všichni chtít recept
Dieta 90-30-50: Nový hit TikToku, který slibuje hubnutí a více energie. Ale opravdu funguje?
Nejlepší čaje, které pomáhají při hubnutí. Podpoří spalování tuků a potlačí pocit hladu
Knedlík, těstoviny, hranolky – kolik kalorií v sobě skrývají? U některých záleží, jak je připravíte
Které potraviny skrývají nejvíc soli? Chipsy ani uzeniny to nečekaně nejsou
Jediný opravdu efektivní způsob hubnutí je kalorický deficit. Neznamená to ale přestat jíst
Grep vs. pomelo: Kterému dát přednost? Jeden má víc vitamínu C, druhý zase hořčíku