Medová pohanka s ovocem

Čas přípravy: 10 min
Obtížnost: Snadný
Cena: 40 Kč
Redakce Kupi.cz
29. září 2022
Medová pohanka s ovocem na červeném talíři Kupi.cz

Tip na rychlou, a přitom zdravou svačinku se hodí vždycky! Pohanka obsahuje velké množství prospěšných látek. Vyzkoušejte tentokrát pohanku slazenou hruškou a medem, které říz dodává skořice a svěžest zase čerstvé ovoce.

Recept medová pohanka s ovocem vás vyjde na 10 Kč za 1 porci. 4 porce připravíte za 40 Kč.

Ingredience

Ingredience na recept koupíte výhodně v obchodě Penny Market za 40 Kč*
*Cenu odhaduje Kupi na základě akčních a běžných cen a je orientační. Našli jste chybu? Dejte nám vědět na e-mail [email protected].

Recept

  • 1
    Pohanku uvaříme podle návodu.
  • 2
    Nastrouháme hrušku a smícháme ji s uvařenou pohankou.
  • 3
    Přidáme skořici, lžíci medu a citrónovou šťávu a vše znovu promícháme.
  • 4
    Naservírujeme a ozdobíme lesním ovocem a čerstvou mátou.
Zajímavé tipy

Pohanka obsahuje tyto prospěšné látky:

  • Zinek – důležitý pro naši imunitu.
  • Rutin – pozitivně působí na pružnost cév.
  • Vitamín E – léčí chorobné změny na cévách.
  • Vitamín C – snižuje riziko trombózy, infarktu a mrtvice.

Líbil se vám recept Medová pohanka s ovocem? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.