Suché a popraskané paty? Pomůže vám ústní voda, ocet i mouka
Suché a popraskané paty jsou nepříjemné. Proč s nimi máme problém a jak se tomu lze vyhnout? Pokusíme se vám objasnit příčiny a také poradit, jak se suché kůže a popraskaných pat zbavit. Podívejte se na naše rady a tipy.
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Popraskané paty a jejich příčiny
Tvrdou kůži na patách tvoří odumřelá tkáň, která ztratila hydrataci. Odumřelá kůže tvrdne, žloutne, zhrubne a pak praská. Jaké jsou příčiny, jak se ztvrdlým patám vyvarovat a jak je léčit?
- nevhodná obuv, vysoké podpatky a baleríny
- nadváha
- dlouhá práce ve stoje
- zátěž při sportu
- nemoci jako diabetes a lupénka
- dehydratace pokožky
- prašné prostředí
- suché klima
- příliš vysoké teploty
- nízké teploty a mráz
- nedostatek omega 3 mastných kyselin, zinku a železa
- špatné prokrvení nohou
- nadměrné používání nekvalitních mýdel
- plíseň nohou
- genetické predispozice
Canva
Co vám pomůže?
Rýžová mouka, med a ocet
Vytvořte kašičku ze 3 lžiček rýžové mouky, 1 lžičky medu a pár kapek octa. Chodidla namočte na 20 minut do horké vody, přidejte pár lžic medu a odstraňte starou kůži pomocí pemzy. Pak je vyčistěte připravenou směsí.
Proceduru opakujte 2× až 3× týdně. Rýžová mouka pokožku vyčistí a dodá jí minerály. Med má antiseptické účinky a hojí praskliny. Ocet je mírná kyselina, podpoří odlupování staré pokožky a změkčí ji.
Zralý banán nebo papája
Rozmačkejte 2 zralé banány na hladkou kaši, naneste na chodidla na 20 minut a nohy opláchněte. Postup opakujte denně 14 dnů. V banánu jsou vitaminy A, B6 a C, které ovlivňují pružnost pokožky a hydrataci. Papája má hodně vlákniny, která vyživí a zjemní chodidla.
Ocet a Listerine
Připravte si směs z 1 šálku ústní vody Listerine, 1 šálku bílého octa a 2 šálků vody a namočte do ní chodidla na 20 minut. Pak pemzou odstraňte suchou a ztvrdlou kůži. Postup opakujte denně až do vymizení potíží. Listerine obsahuje thymol a alkohol, které ničí plísňová onemocnění, blahodárně působí na praskliny a zklidňují pokožku. Kyseliny v octu pokožku změkčí a usnadní její odstranění.
Jedlá soda
Do lavoru s vlažnou vodou vsypte 3 polévkové lžíce jedlé sody a namáčejte chodidla po dobu 15 až 20 minut. Pak nohy osušte a obruste pemzou. Opakujte 2× týdně. Jedlá soda působí jako exfoliant neboli peeling, odstraňuje mrtvé buňky a má protizánětlivé účinky.
Vazelína a citronová šťáva
Na 20 minut si namočte chodidla do teplé vody. Připravte si směs z pár kapek čerstvé citronové šťávy a 1 kávové lžičky vazelíny. Nohy osušte a namažte popraskané paty. Dejte si ponožky, nechte působit přes noc a opakujte každý večer. Kyselina citronová v citronové šťávě podporuje odlupování staré kůže a regeneraci nových buněk. Vazelína nohy hydratuje.
Canva
Kokosový olej, vepřové sádlo nebo tvaroh
Na umytá a suchá chodidla naneste silnou vrstvu vepřového sádla, kokosového oleje nebo tvarohu, na nohy si dejte ponožky a nechte působit přes noc. Opakujte každý večer před spaním do vymizení potíží. Rostlinné oleje i vepřové sádlo se dobře vstřebávají a vitamíny A, D či E vyživují a hydratují pokožku. Tvarohový zábal snižuje i zápach z chodidel.
Vosková kúra
Připravte si svíčku a hořčičný olej. Pastu vytvořte z roztátého vosku a z teplého hořčičného oleje. Aplikujte denně. Odstraníte popraskané paty i bolestivou chůzi. Pokud si na parafínový zábal netroufáte, nechte si jej udělat na pedikúře.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko