Zima dává našim vlasům pořádně zabrat. Chladné počasí, vítr, časté nošení pokrývek hlavy, opakující se teplotní výkyvy a přetopené místnosti. Výsledkem mohou být zplihlé a vysušené vlasy náchylné k lámání či maštění. Poradíme vám, jak jim na jaře zase vdechnout život a krásu. Inspirovat se můžete našimi tipy na domácí peelingy a masky z běžných surovin i na potraviny, které vlasům prospějí také zevnitř.
Při péči o vlasy a vlasovou pokožku postupujte podobně jako při péči o pleť. Vedle pravidelného používání běžných produktů na denní bázi (šampony, kondicionéry, bezoplachové spreje a balzámy apod.) je vhodné čas od času zbavit kůži odumřelých buněk. Dopřejte jí i vlasům ozdravnou kúru v podobě masky či zábalu stejně tak jako intenzivní pomoc díky blahodárně působícím olejům.
Kupte se slevou Šampon proti lupům Head&Shoulders.
Peeling vlasové pokožky je stejně důležitý jako peeling celého těla a obličeje. Podporuje totiž mikrocirkulaci, důkladně odstraňuje odumřelé kožní buňky, lupy, přebytečný maz, nečistoty a zbytky stylingových přípravků. Vlasům dodá objem, lesk a vzdušnost.
Použít můžete buďto některý z kupovaných peelingů na vlasy a vlasovou pokožku (seženete je v drogeriích i na internetu), případně si ho vyrobit doma. Například smícháním nějaké abrazivní složky (hrubozrnné soli, kávové sedliny, ovesných vloček apod.) a krémového základu (např. masky na vlasy, vajíčka s kapkou rostlinného oleje či rozmačkaného avokáda).
Výhodou domácích masek je, že se dají připravit z mnoha běžně dostupných potravin, a to doslova za pár korun. Základ by měly tvořit „hutné", vyživující suroviny, které mají hydratační, zpevňující a uhlazující účinky ideální pro suché, poškozené a lámavé vlasy bez života – například med, vejce, avokádo, kokosový olej, bílý jogurt nebo banán. K základu poté můžete přidat pár kapek kvalitního rostlinného oleje – vlasům prospěje olivový, ricinový, arganový, jojobový, makadamiový či mandlový.
Pro lesklejší vlasy můžete přidat světlé pivo, podmáslí nebo pár lžiček jablečného octa, který pomáhá i proti lupům. Růst nových vlasů podpoří díky kofeinu zelený čaj nebo káva. S mastnými vlasy zase pomůže citronová šťáva, pár kapek tea tree olejíčku nebo máta.
Při výběru vhodného šamponu a kondicionéru se nejlépe vždy poraďte s kadeřníkem nebo jiným odborníkem. Pokud už máte své oblíbené a ozkoušené produktové řady, pak na zimou poznamenané vlasy volte přípravky pro intenzivní opravu poškozených vlasů, nebo hydratační a vyživující.
Potýkáte-li se na jaře více s elektrizujícími vlasy, dají se koupit přípravky speciálně určené i na tento problém. Proti elektrizování navíc pomůže ten správný kartáč (dřevěný, s kančími štětinami nebo uhlazující antistatický) a fén s ionizátorem.
Pokud se chystáte doplnit zásoby produktů na vlasy v drogeriích, máme pro vás pár tipů na akce a slevy z aktuálních letáků:
Kupte se slevou Vlasová kúra Hair Shot Nature box.
O krásné vlasy je potřeba se starat také zevnitř, a to dostatečným příjmem některých důležitých látek. Vlasům prospívá vitamín A, B, C, D i E, z minerálů především selen, zinek a železo. Je proto dobré pravidelně zařazovat do svého jídelníčku potraviny bohaté na tyto živiny, jako jsou např. ovesné vločky, vlašské ořechy, obiloviny (celozrnné), mandle a jiné oříšky, semínka (slunečnicová, lněná, dýňová), mléčné výrobky, hovězí maso a játra, sladké brambory a jiné druhy ovoce a zeleniny obsahující zmíněné vitamíny.
V rámci vlasové výživy je neméně důležitý příjem zdravých tuků, především omega 3 a omega 6. Pamatuje proto také na dostatek ryb a mořských plodů, z rostlinných zdrojů například už zmíněné ořechy a semínka, ale také třeba avokádo.