Česnekový čaj
Čas přípravy:
10 min
Obtížnost: Snadný
19. listopadu
Česnekový čaj je nejen chutným, ale také účinným pomocníkem v boji proti nachlazení a virovým infekcím. Tento snadný recept, který kombinuje česnek, citron a mátu, pomáhá posílit imunitní systém a předcházet zdravotním potížím. Doporučujeme jej pít 3–4 šálky denně, v teplé nebo studené variantě. Pamatujte, že čaj by se neměl znovu převařovat, aby si zachoval své blahodárné vlastnosti.
Ingredience
-
2
-
1 l
-
2
-
1 hrst
-
1 lžička
-
2 lžíce
Recept
-
1
Přiveďte vodu k varu v konvici a nechte mírně vychladnout.
-
2
Oloupejte česnek a nakrájejte na čtvrtiny.
-
3
Omyjte jeden citron a nakrájejte na kolečka.
-
4
Přelijte horkou vodou, přidejte větší část česneku a kolečka citronu.
-
5
Vymačkejte šťávu z druhého citronu a přidejte ji do konvice.
-
6
Zbylé česnekové stroužky rozmačkejte a přidejte do konvice.
-
7
Přidejte kokosový olej a mátu. Promíchejte.
-
8
Nechte vychladnout pod 60 °C a dle chuti oslaďte medem.
Zajímavé tipy
- Pro intenzivnější chuť lze čaj na závěr doladit trochou čerstvě nastrouhaného zázvoru.
- Pokud preferujete sladší nápoj, můžete přidat více medu dle chuti.
- Vyzkoušejte také kurkumový čaj se zázvorem podle našeho receptu.
Líbil se vám recept Česnekový čaj? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko