Proteinový marshmallow dezert s mangovou příchutí
Čas přípravy:
45 min
Obtížnost: Střední
30. září
Mlsání bez výčitek? Inspirujte se naším receptem na želatinový marshmallow s mangovou příchutí, který překvapí nejen chutí, ale i svým složením. Tento dezert je vhodný jako zdravá svačina nebo jako sladký doplněk pro všechny milovníky fitness stylu.
Ingredience
-
160 ml
-
15 g
-
35 g
-
7,5
Recept
-
1
Nejdříve nalijte mléko do hrnce a rovnoměrně posypte želatinou. Nechte 10 minut nabobtnat.
-
2
Na mírném ohni zahřívejte, dokud se želatina nerozpustí a směs nebude tekutá. Přemístěte do mísy a nechte 5 minut chladnout.
-
3
Přidejte proteinový prášek a šlehejte, až směs nabere na objemu (měla by se zdvojnásobit či ztrojnásobit).
-
4
Směs nalijte do menší formy vyložené pečicím papírem a dejte nejméně na 2 hodiny tuhnout do lednice.
-
5
Při tuhnutí vyjměte z lednice a nakrájejte na kousky.
Zajímavé tipy
- Proteinový prášek můžete využít dle vlastní preference a nemusí být pouze mangový. Skvělá alternativa je například jahodový nebo čokoládový.
- Dezert servírujte pěkně nachlazený pro maximální osvěžující účinek.
- V případě alergie na mléčné produkty můžete použít rostlinné mléko.
Líbil se vám recept Proteinový marshmallow dezert s mangovou příchutí? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko