1/0
Sladký pudink nemusí být jen kalorická bomba plná cukru a smetany. Tento matcha chia pudink představuje zdravou, lehkou a přesto neodolatelnou alternativu. Kombinace jemné krémové textury chia semínek, intenzivní chuti matcha čaje a sladkosti jahodového džemu vytváří dokonalý zážitek, který je bez vaření. Potřebujete pouze čas na chlazení a vnikne vám ideální snídaně, odpolední svačina nebo sladký dezert po večeři, který nezpůsobí výčitky svědomí.
Do menší misky vložte matcha prášek a přidejte jednu lžíci vody. Metličkou či malým šlehačem směs promíchejte, dokud nebude hladká.
Do větší misky nalijte rostlinné mléko, přidejte matcha směs, chia semínka, javorový sirup a vanilkový extrakt. Dobře promíchejte a nechte pět minut odstát, poté znovu promíchejte. Přikryjte a vložte do lednice na alespoň dvě hodiny nebo přes noc.
Na jahodový džem dejte mražené jahody do misky, přidejte chia semínka a vodu. Ohřejte v mikrovlnce na 90 sekund, promíchejte a podle potřeby přidejte ještě minutu. Nechte vychladnout v lednici. Můžete dosladit cukrem nebo sirupem podle chuti.
Na jogurtovou vrstvu smíchejte rostlinný jogurt se špetkou matcha prášku. Pokud chcete, přidejte i kokosové lupínky pro extra texturu.
Do sklenic dejte nejprve vrstvu matcha chia pudinku, pak jogurt, poté jahodový džem. Pro hezký efekt zopakujte vrstvy.
Na závěr posypte matcha práškem a ozdobte čerstvými jahodami.
Líbil se vám recept Matcha chia pudding s jahodovým džemem? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.