Tuňáková pomazánka
Čas přípravy:
10 min
Obtížnost: Snadný
Cena: 88 Kč
5. června
Tuňáková pomazánka je nejen chutná, ale i zdravá. Je bohatá na bílkoviny a má přiměřené množství tuků, včetně cenných omega-3 mastných kyselin. Oproti jiným druhům ryb má tuňák jemnější vůni, což z něj činí ideální volbu pro sendviče – ať už na výlety, do práce, nebo jako svačina pro děti do školy.
Recept tuňáková pomazánka vás vyjde na 22 Kč za 1 porci.
4 porce připravíte za 88 Kč.
Ingredience
-
250 g
-
100 g
-
1 ks
-
4 ks
-
1 ks
-
2 lžičky
-
-
*Cenu odhaduje Kupi na základě akčních a běžných cen a je orientační. Našli jste chybu? Dejte nám vědět na e-mail [email protected].
Recept
-
1
Vezmeme si středně velkou mísu a vložíme do ní tvaroh, tuňáka z konzervy, na kousky nakrájené natvrdo uvařené vejce, najemno nasekané okurky, jemně posekanou cibuli a hořčici.
-
2
Vše důkladně promícháme, aby se suroviny rovnoměrně propojily.
-
3
Nakonec směs ochutnáme a dochutíme solí a pepřem podle potřeby.
Zajímavé tipy
- Vyzkoušejte také budapešťskou pomazánku nebo mrkvovou pomazánku s tvarohem podle našeho receptu.
Líbil se vám recept Tuňáková pomazánka? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko