Špenátové vafle
Čas přípravy:
20 min
Obtížnost: Snadný
Cena: 48 Kč
10. dubna
Oživte svou snídani nebo svačinu neobvyklými špenátovými vaflemi s čedarem. Tento recept spojuje zdravé ingredience, jako je špaldová mouka a špenát, s vynikajícím sýrem, což vytváří jedinečný chuťový zážitek. Upečte si tyhle vafle a přidejte tak do svého jídelníčku nový oblíbený pokrm.
Recept špenátové vafle vás vyjde na 12 Kč za 1 porci.
4 porce připravíte za 48 Kč.
Ingredience
-
300 ml
-
125 g
-
2 ks
-
250 g
-
1 lžička
-
120 g
-
1 lžička
-
1 lžička
-
0,5 lžičky
*Cenu odhaduje Kupi na základě akčních a běžných cen a je orientační. Našli jste chybu? Dejte nám vědět na e-mail [email protected].
Recept
-
1
Zapněte vaflovač a nechte ho rozehřát.
-
2
V mixéru rozmixujte mléko, špenát, vejce, sůl, oregano a česnek, až vznikne hladká směs.
-
3
Přelijte směs do mísy a přidejte špaldovou mouku smíchanou s práškem do pečiva a nastrouhaný čedar.
-
4
Dobře promíchejte těsto, aby se všechny ingredience spojily.
-
5
Na rozehřátý vaflovač nanášejte těsto podle pokynů výrobce a pečte dozlatova.
Zajímavé tipy
- Pro ještě zdravější verzi můžete část špaldové mouky nahradit ovesnými vločkami.
- Za vyzkoušení stojí také recepty na sladké hrníčkové vafle, čokoládové vafle, kakaové vafle nebo vafle bez vaflovače.
Líbil se vám recept Špenátové vafle? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko