Domácí cvičení

Cvičitelka, která se nestydí říct, že si ráda dopřeje víno a občas děti pošle na fastfood. Hanka Kynychová o svém životě
Chcete štíhlé paže? Výsledek uvidíte už za 14 dní, když okamžitě zlepšíte stravu a trochu pocvičíte
Nevejdou se vám silnější lýtka do kozaček? Odborníci radí, jak je zeštíhlit a mít nohy jako laňka
Se správnou podložkou na cvičení půjde hubnutí mnohem snáz. Jak vybrat takovou, která nebude klouzat a ochrání klouby?
Jak na povánoční kila? Nejlepší fitness pomůcky pro cvičení doma, které nezruinují váš rozpočet
Jak do svatby zformovat postavu? Kompletní návod pro nevěsty na poslední chvíli
Nechce se vám do fitka? 5 levných pomůcek na cvičení, díky kterým vyrýsujete postavu i doma
Hubnout se dá i u televize nebo počítače. Chodicí pásy jsou lepší než běžecké, potvrzují Češi
Vyplatí se akupresurní podložky s jehličkami? Prodejci slibují zázraky, ale jaká je skutečnost?
Vypadají při tom sice švihle, ale vědí, co dělají. Chůzí pozpátku spálíte mnohem víc kalorií. Má to i další výhody
Akupresurní podložka jako dárek pod stromeček: Uleví od bolesti zad a pomáhá proti stresu
Jak vybrat podložku na cvičení? Zaměřte se na rozměry, materiál i design
Pětina rodičů letos omezí kvůli vysokým nákladům sportovní kroužky pro děti. Ty přitom pohyb potřebují
Jak správně vybrat gymnastický míč a na co všechno ho využijete?
Vybavte si levně svou domácí posilovnu! Těchto 6 sportovních pomůcek vás vyjde maximálně na pár stovek
Jak si zařídit domácí posilovnu? Tyto pomůcky vás dostanou do kondice
Začněte se hýbat! Které pomůcky vám pomohou hubnout z pohodlí domova?
Fitness začíná v kuchyni: Jezte před i po cvičení tak, abyste dosáhli svých cílů rychleji
Cvičíte doma? Posilujte se správnými pomůckami podle těchto videolekcí a půjde vám to samo
5 tipů, jak nepřibrat při domácí karanténě