Bez lepku

Palačinky bez mouky nebo bez vajec? Jde to, jen musíte vědět, čím suroviny nahradit
Míša řezy 3x jinak: Vyzkoušejte tento neodolatelný tvarohový dezert v light nebo bezlepkové verzi
Co jsou jáhly a jak je uvařit? Překvapivě univerzální surovina, po které se v kuchyni jen zapráší
Upečte si vláčné mrkvovo-ořechové muffiny, ve kterých není ani gram mouky
Jak připravit rychlý a chutný houskový knedlík? Známe recept na ten bez kynutí i bezlepkovou alternativu
Bez mouky a přesto dobré! Luxusní pečené i nepečené dezerty, které musíte vyzkoušet
Čím nahradit pečivo při hubnutí?
Ochutnejte tef, má bohaté využití a četné přínosy pro zdraví
Jak zahustit jídlo bez mouky, když ji nemůžete nebo nechcete používat?
Kokosová, mandlová či ovesná. Nahraďte v kuchyni bílou mouku zdravějšími variantami
Zařaďte do svého jídelníčku jáhly, jde o nutriční poklad, který je zcela bez lepku
Víte, co je to canihua? Příbuzná quinoy pomáhá při hubnutí a podporuje imunitu
Chcete být štíhlí a vitální? Jezte více kukuřice, obsahuje spoustu vlákniny a antioxidantů
Pojišťovny dávají příspěvky lidem, kteří mají celiakii nebo jiné dietní omezení
Na co použít kokosovou mouku v kuchyni?
Luštěninové těstoviny mají více bílkovin a méně sacharidů. Ale pozor, ať nenaletíte na reklamní trik
Lupina: Opomíjená bezlepková superpotravina, která svým složením strčí do kapsy i oblíbenou sóju
Skromný obal, bohaté jádro. Ovesné vločky jsou zdrojem energie a mají množství zdravotních benefitů
Bezlepkové těstoviny, po kterých se hubne, obsahují jen 10 kcal
Vyzkoušejte zdravé bábovky, které zachutnají i dětem