Smoothie ze zeleného čaje, borůvek a banánu

Časová náročnost: 10 min
Obtížnost: Snadný
Redakce Kupi.cz
Smoothie ze zeleného čaje ve sklenici Ilustrační foto: Brent Hofacker / Shutterstock.com

Objevte smoothie ze zeleného čaje s ovocem, které vám dodá energii. Zelený čaj má sám o sobě mnoha pozitivních účinků na naše zdraví. V kombinaci s ovocem dodá tělu řadu prospěšných látek a stane se z něj rychlá zdravá svačinka. Ideální bude také před sportovním výkonem.

Ingredience

Postup přípravy

  • 1

    Jako první si připravte požadované množství silného zeleného čaje. Pokud nemáte po ruce kvalitní druh, nechte sáček louhovat o trochu déle, aby měl čaj intenzivní chuť.

  • 2

    Následně dejte veškeré suroviny do vhodného mixéru a mixujte na vysoký výkon dohladka.

Tip

Pokud nemáte sójové mléko, můžete ho nahradit klasickým kravským.

Líbil se vám recept Smoothie ze zeleného čaje, borůvek a banánu? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.