Protein

Dříve odpad a krmivo pro prasata, dnes ceněná fitness potravina. Syrovátka dnes stojí sportovce stovky korun
Cuketový perník
Čas přípravy: 30 min Obtížnost: Snadný Cena: 48 Kč

Cuketový perník

Cuketový perník je skvělý způsob, jak využít cukety a připravit vláčný a voňavý dezert. Díky cuketě je těsto krásně jemné a šťavnaté, perníkové koření dodá typickou vůni a chuť, kterou si zamilujete. Ideální jako sladká tečka k odpolední kávě nebo čajovému posezení s přáteli!

Cuketový perník
Velký test proteinových tyčinek: Vítěz chutná jako Snickers
Proteinové jogurty a pudinky: Nejsou vždy zdravé, tvarohové dezerty mají víc bílkovin a méně cukru
Jídelníček při hubnutí: Maso, vajíčka a pistácie, jsou nejlepším zdrojem bílkovin, které vám pomohou s vysněnou váhou
Jak poznat kvalitní protein? Dražší nerovná se kvalitnější, hodně dělá i reputace značky
Mlékárenský výrobek roku 2025: Bodovala sýrová omáčka Apetito i novinka Salko bez laktózy
Proteinové šílenství: Kolik bílkovin už je moc? Pokud to s nimi přeháníte, můžete si ublížit
Hledáte nejzdravější způsob přípravy vajíček? Smažení z nich dělá kalorickou bombu
České řetězce stahují z prodeje závadné máslo, dětské kapsičky a další nebezpečné potraviny! Vrátí vám za ně peníze
Český řetězec stahuje z prodeje závadný sýr. Po jeho konzumaci mohou selhat ledviny, varuje prodejce
Tříminutové proteinové čoko brownies z mikrovlnky, které si můžete dopřát bez výčitek svědomí
Překvapivý zdroj bílkovin: I ovoce může být zdrojem proteinů! Které druhy zařadit do jídelníčku?
Jak se zbavit zápachu proteinu v šejkru? Vše potřebné máte doma po ruce
Lidl začal prodávat nový ochucený nápoj. Víme, jak chutná, kolik stojí i jaké má složení
Jak vybrat dobrou proteinovou tyčinku? Zaměřte se na množství přidaných látek
Nechutnají vám mléčné proteinové prášky? Vyzkoušejte ty, co chutnají jako limonáda
Jíte dostatek bílkovin? Zjistěte, kolik jich vaše tělo potřebuje a na jaké potraviny se zaměřit
Mug cake: Luxusní čokoládový dezert z mikrovlnky, který zvládnete za pouhé 2 minuty
Tipy na zdravější verze oblíbené Nutelly
„Zdravá závislost“ s názvem ořechové máslo. Po kterém sáhnout a jak jej používat?