Letáky Akce Magazín Recepty

3 zdravé a chutné recepty s avokádem, které si zamilujete

Vaření28. dubna 2021Minuta čteníJana Bitalová

Avokádo je velice zdravé. Obsahuje totiž spoustu minerálů, vitamínů a řady dalších prospěšných látek. Proto ho do svého jídelníčku určitě zařaďte. Co ochutnáte jako první: avokádový salát, dip, nebo smoothie?

Přečtěte si také

Víc než třetina Čechů topí méně, aby ušetřila za energie. Jaká je ideální teplota v obýváku nebo v ložnici?
Víc než třetina Čechů topí méně, aby ušetřila za energie. Jaká je ideální teplota v obýváku nebo v ložnici?

Víc než třetina Čechů topí méně, aby ušetřila za energie. Jaká je ideální teplota v obýváku nebo v ložnici?

Avokádový salát

Suroviny

  • 3 avokáda
  • cherry rajčata
  • červená cibule
  • listová petržel
  • limetková šťáva
  • olivový olej
  • sůl a pepř

Postup přípravy

  1. Nakrájíme avokádo, rajčata a cibuli na menší kousky.
  2. Zalijeme limetkovou šťávou a olivovým olejem.
  3. Osolíme a opepříme.
  4. Přidáme nasekanou petržel.
  5. Zamícháme.

Avokádový dip

Suroviny

  • 2 avokáda
  • 100 g bílého jogurtu
  • hladkolistá petržel
  • limetková šťáva
  • sůl a pepř

Postup přípravy

  1. Nakrájené avokádo rozmačkáme v bílém jogurtu.
  2. Přidáme limetkovou šťávu.
  3. Osolíme a opepříme.
  4. Dozdobíme petrželkou.
Avokádový dip se hodí třeba ke grilovanému masu. Kupi

Avokádovo-banánové smoothie

Suroviny

  • 2 avokáda
  • banán
  • med
  • plnotučné mléko
  • kůra z limetky
  • limetková šťáva

Postup přípravy

  1. Suroviny zalijeme mlékem a rozmixujeme dohladka.
  2. Ozdobíme třeba bazalkou.
Smoothie plné zdraví. Kupi.cz

Dobrou chuť!

Diskuze
Diskutovat
recept avokádo salát smoothie dip zdravá strava videorecept

Čtěte dále...

Okna, která vám budou sousedi závidět. Papír jako úklidový pomocník
Okna, která vám budou sousedi závidět. Papír jako úklidový pomocník
Bydlení a zahrada28. 04.5 minut čtení

Okna, která vám budou sousedi závidět. Papír jako úklidový pomocník

Lepší než z obchodu! Připravte si nešizenou česnekovo-sýrovou pomazánku na jednohubky
Lepší než z obchodu! Připravte si nešizenou česnekovo-sýrovou pomazánku na jednohubky
Vaření28. 04.3 minuty čtení

Lepší než z obchodu! Připravte si nešizenou česnekovo-sýrovou pomazánku na jednohubky

Otevírací doba o státních svátcích v květnu: Jak budou mít otevřeno hobby markety, lékárny a drogérie?
Otevírací doba o státních svátcích v květnu: Jak budou mít otevřeno hobby markety, lékárny a drogérie?
Lifestyle27. 04.3 minuty čtení

Otevírací doba o státních svátcích v květnu: Jak budou mít otevřeno hobby markety, lékárny a drogérie?

Zákazníci si v několika českých obchodech koupili plesnivé zboží. Jak postupovat, když se to stane i vám?
Zákazníci si v několika českých obchodech koupili plesnivé zboží. Jak postupovat, když se to stane i vám?
Lifestyle27. 04.4 minuty čtení

Zákazníci si v několika českých obchodech koupili plesnivé zboží. Jak postupovat, když se to stane i vám?

Listové těsto: Jak poznat to opravdu kvalitní a co dobrého si z něj připravit?
Listové těsto: Jak poznat to opravdu kvalitní a co dobrého si z něj připravit?
Vaření26. 04.6 minut čtení

Listové těsto: Jak poznat to opravdu kvalitní a co dobrého si z něj připravit?

Pomoc! Bankomat mi sežral kartu! Co dělat, když se to stane u nás nebo v zahraničí?
Pomoc! Bankomat mi sežral kartu! Co dělat, když se to stane u nás nebo v zahraničí?
Lifestyle26. 04.6 minut čtení

Pomoc! Bankomat mi sežral kartu! Co dělat, když se to stane u nás nebo v zahraničí?

Otevírací doba o státních svátcích v květnu: Kde bude možné nakoupit potraviny?
Otevírací doba o státních svátcích v květnu: Kde bude možné nakoupit potraviny?
Lifestyle26. 04.3 minuty čtení

Otevírací doba o státních svátcích v květnu: Kde bude možné nakoupit potraviny?

Trápí vás nafouklé břicho? Víme, proč se to děje
Trápí vás nafouklé břicho? Víme, proč se to děje
Lifestyle24. 04.5 minut čtení

Trápí vás nafouklé břicho? Víme, proč se to děje

Nová řada v drogerii se týká oblíbených značek. Je mezi nimi i ta vaše?
Nová řada v drogerii se týká oblíbených značek. Je mezi nimi i ta vaše?
Lifestyle24. 04.7 minut čtení

Nová řada v drogerii se týká oblíbených značek. Je mezi nimi i ta vaše?

Nejlepší hot dog na grilu i v kuchyni! Máme 7 tipů, jak ho bohatě i netradičně obložit
Nejlepší hot dog na grilu i v kuchyni! Máme 7 tipů, jak ho bohatě i netradičně obložit
Vaření24. 04.7 minut čtení

Nejlepší hot dog na grilu i v kuchyni! Máme 7 tipů, jak ho bohatě i netradičně obložit