Tofu

Bezmasý recept na Hasselback uzené tofu se švestkovou omáčkou a rýží
Smažené tofu se zeleninou
Čas přípravy: 40 min Obtížnost: Snadný Cena: 44 Kč

Smažené tofu se zeleninou

Hledáte rychlý a jednoduchý recept, který je zároveň zdravý a chuťově bohatý? Vyzkoušejte smažené tofu se zeleninou a arašídovou omáčkou – ideální volbu pro každého, kdo si chce pochutnat bez masa. Tento pokrm vás okouzlí svou snadnou přípravou, skvělým propojením chutí a všestranným využitím. Perfektně se hodí jak na oběd, tak na večeři, a dokonce i jako efektní pohoštění pro hosty.

Smažené tofu se zeleninou
Tofu i tempeh si získávají i nevegany. Jeden kvůli bílkovinám, druhý pro svou variabilitu
„Neexistují nezdravé potraviny, jen nezdravá množství,“ říká odbornice na výživu Šárka Knížková
Skvělý bezmasý oběd! Smažené tofu se zeleninou a arašídovou omáčkou
„Dává hudbě 100 %, ale stejně ho předběhne influencer, co se rozhodl zpívat,“ rozčiluje se známá umělkyně
Zdravá a lahodná pomazánka bohatá na bílkoviny? Jde ji připravit i bez masa a nikdo nepozná rozdíl
Tofu v hlavní roli: Superpotravina plná bílkovin a vápníku. Dokonce nemusí být jen geneticky modifikované
Čím nahradit tvaroh při vaření a pečení? Zkuste tofu, ricottu nebo řecký jogurt
Meatless Monday: Jak si pochutnat i bez masa?