Tofu

Rychlé tofu s fazolemi, rajčaty a chilli. Jednoduchý recept, který zasytí a chutná i bez masa
Smažené tofu se zeleninou
Čas přípravy: 40 min Obtížnost: Snadný Cena: 72 Kč

Smažené tofu se zeleninou

Hledáte rychlý a jednoduchý recept, který je zároveň zdravý a chuťově bohatý? Vyzkoušejte smažené tofu se zeleninou a arašídovou omáčkou – ideální volbu pro každého, kdo si chce pochutnat bez masa. Tento pokrm vás okouzlí svou snadnou přípravou, skvělým propojením chutí a všestranným využitím. Perfektně se hodí jak na oběd, tak na večeři, a dokonce i jako efektní pohoštění pro hosty.

Smažené tofu se zeleninou
Influenceři jako vzor? „Ukazují kalorický příjem odpovídající ročnímu dítěti,“ říká nutriční terapeutka Šárka Knížková
Tofu řízky, které chutnají až nebezpečně dobře. Recept bez masa, co dostane i zaryté masožravce
Zdravé a barevné špízy z tofu, kaki a papriky. Rychlý podzimní recept, který potěší i masožravce
Bezmasý recept na Hasselback uzené tofu se švestkovou omáčkou a rýží
Tofu i tempeh si získávají i nevegany. Jeden kvůli bílkovinám, druhý pro svou variabilitu
Skvělý bezmasý oběd! Smažené tofu se zeleninou a arašídovou omáčkou
„Dává hudbě 100 %, ale stejně ho předběhne influencer, co se rozhodl zpívat,“ rozčiluje se známá umělkyně
Zdravá a lahodná pomazánka bohatá na bílkoviny? Jde ji připravit i bez masa a nikdo nepozná rozdíl
Tofu v hlavní roli: Superpotravina plná bílkovin a vápníku. Dokonce nemusí být jen geneticky modifikované
Čím nahradit tvaroh při vaření a pečení? Zkuste tofu, ricottu nebo řecký jogurt
Meatless Monday: Jak si pochutnat i bez masa?