Omega 3

Sardinky jako levná superpotravina: Konzerva, kterou lidé podceňují. Přitom má víc omega-3 než drahé ryby
Omega-3 se vrací „do módy“. Studie ukazují, že díky nim budete zdravější i déle žít
Potraviny, které zatočí s jarní únavou a dodají energii: Většinu najdete ve své spíži!
Superpotraviny: Velký marketingový trik, který byste měli spolknout i s navijákem. Které se vyplatí jíst?
Nejčastější chyby, které děláte při přípravě ryb: Rozmrazování, příprava i dochucení
Zdravá a chutná volba: Tresce se ve využitelnosti bílkoviny vyrovná málokterá potravina
Sardinky: Potěší vás nejen svou chutí, ale i množstvím živin, které obsahují
Rybí olej není jen pro děti! Urychluje hubnutí, vyhlazuje kůži, zlepšuje náladu i zdraví srdce
Trápí vás zhoršená paměť? Jezte pravidelně tyto potraviny a vitamíny!
Dámy, znáte pupalku? Postará se o ženské zdraví a hormonální rovnováhu
Na co si dát při nákupu mražených ryb pozor? Z etikety vyčtete vše
Jaké ryby koupíte v českých obchodech a jak je nejlépe připravit?