Letáky Akce Magazín Recepty

Kvalitní spánek

Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy
Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy
Lifestyle10. 05.7 minut čtení

Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy

Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout
Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout
Lifestyle10. 05.5 minut čtení

Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout

5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci
5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci
Bydlení a zahrada01. 05.7 minut čtení

5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci

Převlékáte povlečení dostatečně často? Po měsíci v něm s vámi spí i roztoči a odumřelá kůže
Převlékáte povlečení dostatečně často? Po měsíci v něm s vámi spí i roztoči a odumřelá kůže
Bydlení a zahrada27. 04.6 minut čtení

Převlékáte povlečení dostatečně často? Po měsíci v něm s vámi spí i roztoči a odumřelá kůže

Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější
Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější
Lifestyle25. 04.7 minut čtení

Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější

Nemůžete zabrat? Stačí 2minutová masáž zápěstí a usnete, jako když vás do vody hodí, říkají odborníci
Nemůžete zabrat? Stačí 2minutová masáž zápěstí a usnete, jako když vás do vody hodí, říkají odborníci
Lifestyle11. 04.7 minut čtení

Nemůžete zabrat? Stačí 2minutová masáž zápěstí a usnete, jako když vás do vody hodí, říkají odborníci

Co pít, aby se vám líp spalo? Nejen bylinkové čaje vám pomůžou si konečně odpočinout
Co pít, aby se vám líp spalo? Nejen bylinkové čaje vám pomůžou si konečně odpočinout
Lifestyle03. 04.8 minut čtení

Co pít, aby se vám líp spalo? Nejen bylinkové čaje vám pomůžou si konečně odpočinout

Doplnit hořčík, vypnout topení a sníst kiwi: Sleepmaxxing je nový trend, který slibuje kvalitní spánek
Doplnit hořčík, vypnout topení a sníst kiwi: Sleepmaxxing je nový trend, který slibuje kvalitní spánek
Lifestyle15. 10.8 minut čtení

Doplnit hořčík, vypnout topení a sníst kiwi: Sleepmaxxing je nový trend, který slibuje kvalitní spánek

Rozhovor se spánkovou poradkyní o tom, jak zajistit miminku klidný a bezpečný spánek
Rozhovor se spánkovou poradkyní o tom, jak zajistit miminku klidný a bezpečný spánek
Lifestyle06. 10.12 minut čtení

Rozhovor se spánkovou poradkyní o tom, jak zajistit miminku klidný a bezpečný spánek

Poloha spánku je důležitá. Spaní na levém boku ovlivňuje pálení žáhy i chrápání, ukázaly výzkumy
Poloha spánku je důležitá. Spaní na levém boku ovlivňuje pálení žáhy i chrápání, ukázaly výzkumy
Lifestyle28. 08.4 minuty čtení

Poloha spánku je důležitá. Spaní na levém boku ovlivňuje pálení žáhy i chrápání, ukázaly výzkumy

Konec chrápání a nejlepší spánek, jaký jste kdy zažili? Virální náplasti na ústa právě koupíte v Rossmannu
Konec chrápání a nejlepší spánek, jaký jste kdy zažili? Virální náplasti na ústa právě koupíte v Rossmannu
Lifestyle12. 08.3 minuty čtení

Konec chrápání a nejlepší spánek, jaký jste kdy zažili? Virální náplasti na ústa právě koupíte v Rossmannu

Vyspěte se do růžova i na cestách. Jet lagu se vyhnete díky slunečnímu svitu a postupným posunům spánku
Vyspěte se do růžova i na cestách. Jet lagu se vyhnete díky slunečnímu svitu a postupným posunům spánku
Lifestyle25. 07.4 minuty čtení

Vyspěte se do růžova i na cestách. Jet lagu se vyhnete díky slunečnímu svitu a postupným posunům spánku

Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno
Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno
Lifestyle13. 07.6 minut čtení

Vedro na padnutí a vy ne a ne usnout? Zkuste změny, co nic nestojí, třeba polštář v mrazáku a ručník na okno

Budí vás ráno světlo? Instalujte zatemňovací rolety, pomůžou i proti horku. Značka: Bez vrtání a za pár minut
Budí vás ráno světlo? Instalujte zatemňovací rolety, pomůžou i proti horku. Značka: Bez vrtání a za pár minut
Bydlení a zahrada09. 06.7 minut čtení

Budí vás ráno světlo? Instalujte zatemňovací rolety, pomůžou i proti horku. Značka: Bez vrtání a za pár minut

Jíte večer slané a tučné jídlo? Nevědomky si možná ničíte spánek
Jíte večer slané a tučné jídlo? Nevědomky si možná ničíte spánek
Lifestyle22. 05.7 minut čtení

Jíte večer slané a tučné jídlo? Nevědomky si možná ničíte spánek

Mají lepší pracovní výsledky ranní ptáčata, nebo noční sovy? Studie ukazují zajímavé výsledky
Mají lepší pracovní výsledky ranní ptáčata, nebo noční sovy? Studie ukazují zajímavé výsledky
Lifestyle07. 03.8 minut čtení

Mají lepší pracovní výsledky ranní ptáčata, nebo noční sovy? Studie ukazují zajímavé výsledky

31 % Čechů má problém se spánkem – patříte mezi ně? Stačí se řídit pravidly spánkové hygieny a bude po problémech
31 % Čechů má problém se spánkem – patříte mezi ně? Stačí se řídit pravidly spánkové hygieny a bude po problémech
Lifestyle03. 02.8 minut čtení

31 % Čechů má problém se spánkem – patříte mezi ně? Stačí se řídit pravidly spánkové hygieny a bude po problémech

Spěte zase jako nemluvně: Výhody používání hedvábné oční masky na spaní
Spěte zase jako nemluvně: Výhody používání hedvábné oční masky na spaní
Lifestyle10. 01.5 minut čtení

Spěte zase jako nemluvně: Výhody používání hedvábné oční masky na spaní

IKEA zlepšuje spánek redukcí cen u více než 300 výrobků
IKEA zlepšuje spánek redukcí cen u více než 300 výrobků
Aktuality05. 09.5 minut čtení

IKEA zlepšuje spánek redukcí cen u více než 300 výrobků

Více článků