„Problém je, když se z mytí stane povinnost.“ Kadeřnice varuje před denním mytím vlasů
Denní mytí vlasů se stalo běžnou rutinou, ale odborníci upozorňují, že pro většinu lidí není ideální. Jak často je skutečně rozumné brát do ruky šampon, co na to říká praxe kadeřníků a jak se v nabídce vlasové kosmetiky vyznat?
Co v článku najdete
- Denní mytí jako standard? Spíš zvyk než nutnost
- Kdy má denní mytí smysl
- Maz není špína. Je to ochrana
- Jak často mýt vlasy podle typu
- Plešatění a mytí: souvislost, která se přeceňuje
- Jak vybírat šampon: složení je důležitější než reklama
- Proč má smysl vybírat šampon podle typu vlasů
- Alternativy ke klasickým šamponům
- Co na to respondenti?
- Méně mytí, více přemýšlení při nákupu
Přečtěte si také
Denní mytí jako standard? Spíš zvyk než nutnost
Ranní sprcha, šampon, rychlé vyfoukání. Pro mnoho lidí automatický scénář. Jenže právě u vlasů se ukazuje, že automatismus nemusí být nejlepší volbou. Dermatologové i kadeřníci se shodují, že univerzální návod neexistuje a že frekvence mytí by měla vycházet z typu vlasů, pokožky hlavy i životního stylu.
„Denní mytí vlasů není problém samo o sobě. Problém je, když se z něj stane povinnost bez ohledu na potřeby vlasů,“ říká redakci kadeřnice Monika Jasná z brněnského vlasového studia, která se vlasové péči věnuje více než deset let.
Kdy má denní mytí smysl
Podle odborníků existují situace, kdy je časté mytí zcela namístě. Typicky u lidí, kteří se denně intenzivně hýbou, sportují nebo pracují v prašném prostředí.
„Pokud se někdo každý den výrazně potí, je mytí vlasů logické. Ale i v těchto případech doporučuji velmi jemné šampony určené pro časté použití,“ upozorňuje Monika Jasná.
Časté mytí totiž znamená opakované odstraňování kožního mazu. Ten přitom není nepřítelem. Naopak. Slouží jako přirozená ochrana pokožky hlavy i vlasového vlákna.
Maz není špína. Je to ochrana
Mazové žlázy produkují lipidy, které vlasy chrání před vysušením a mechanickým poškozením. Pokud jsou tyto oleje smývány příliš často nebo agresivními přípravky, může pokožka reagovat zvýšenou tvorbou mazu. Výsledkem je paradoxně rychlejší maštění.
Podle přehledové studie publikované v odborném časopise Skin Appendage Disorders neexistuje jednotná „správná“ frekvence mytí vlasů a důležitější než samotná četnost je volba vhodného produktu a reakce konkrétní pokožky.
TatianaKim / Shutterstock.com
Jak často mýt vlasy podle typu
Z praxe kadeřníků i dermatologů vyplývá orientační rozdělení, které může posloužit jako vodítko. Ne jako dogma.
- Normální až pevné vlasy: Obvykle si udrží svěží vzhled déle. Mytí jednou za tři až čtyři dny bývá dostatečné.
- Kudrnaté a vlnité vlasy: Maz se po jejich struktuře šíří pomaleji, délky mají sklon k vysušení. Ideální bývá interval čtyř až šesti dnů a šampony s vyšším podílem hydratačních složek.
- Suché a poškozené vlasy: Zde odborníci doporučují maximálně dvě mytí týdně. Důraz je kladen na regenerační péči, masky a oleje.
- Hrubé a silné vlasy: Potřebují více mazu, aby působily zdravě. Mytí jednou týdně je běžnou praxí.
- Dětské vlasy: Záleží na aktivitě dítěte, obecně ale postačí jedno až dvě mytí týdně.
Plešatění a mytí: souvislost, která se přeceňuje
Častý dotaz v kadeřnických salonech zní jasně: může špatně nastavené mytí způsobit vypadávání vlasů? Odpověď je střízlivá. Androgenní alopecie, tedy nejčastější forma plešatění u mužů, souvisí především s genetikou a hormonálními vlivy. Frekvence mytí není přímou příčinou.
„Agresivní šampony a nešetrná péče mohou zhoršit kvalitu vlasů a stav pokožky. To ale není totéž co samotná příčina plešatosti,“ říká Monika Jasná.
Jak vybírat šampon: složení je důležitější než reklama
Frekvence mytí vlasů je jen jedna část rovnice. Druhou, často podceňovanou, je výběr samotného šamponu. Nabídka na trhu je široká, ale ne každý výrobek se hodí pro každého. Rozdíly nejsou jen marketingové, ale vycházejí z chemického složení a potřeb konkrétního typu vlasů i pokožky hlavy.
Základním vodítkem by měl být typ vlasů a stav pokožky, nikoli vůně nebo obal. Obecně platí, že čím častěji si vlasy myjeme, tím jemnější by měl být použitý produkt.
Na co se zaměřit u složení
Spotřebitelé by se měli dívat především na:
- typ čisticích látek (tenzidů) – jemnější složení je vhodnější pro časté mytí i citlivou pokožku;
- obsah hydratačních složek – glycerin, panthenol nebo rostlinné oleje pomáhají bránit vysušení;
- absenci zbytečně agresivních látek, pokud má člověk sklony k podráždění nebo suchosti.
U velmi mastné pokožky mohou být silnější čisticí složky namístě, u suchých či poškozených vlasů naopak často napáchají víc škody než užitku.
BearFotos / Shutterstock.com
Proč má smysl vybírat šampon podle typu vlasů
Kudrnaté a vlnité vlasy
Kudrnaté vlasy mají specifickou strukturu, po které se kožní maz šíří pomaleji. Délky tak bývají sušší a náchylnější k lámání. Šampony určené pro kudrnaté vlasy proto obvykle obsahují více hydratačních složek a méně vysušujících látek.
„U kudrnatých vlasů nejde jen o mytí, ale o zachování pružnosti a tvaru. Nesprávný šampon je dokáže připravit o definici,“ upozorňuje kadeřnice Monika Jasná.
Barvené vlasy
U barvených vlasů je hlavním cílem omezit vymývání pigmentu. Šampony pro tento typ vlasů bývají šetrnější, s nižší čisticí silou a často s kyselejším pH, které pomáhá uzavírat vlasové vlákno. Díky tomu barva vydrží déle a vlasy nepůsobí unaveně.
Suché a poškozené vlasy
Zde je klíčové neodstraňovat z vlasů to málo ochranných lipidů, které mají. Vhodné jsou výživnější produkty, často doplněné o regenerační složky. U tohoto typu vlasů se vyplatí sledovat i doporučenou frekvenci použití.
Jemné a rychle se mastící vlasy
Jemné vlasy se snadno zatíží. Šampony pro tento typ bývají lehčí, bez těžkých olejů a silikonů, aby vlasy nepůsobily zplihle. Zároveň by ale neměly pokožku vysušovat natolik, aby reagovala zvýšenou tvorbou mazu.
Alternativy ke klasickým šamponům
Vedle běžných tekutých šamponů se na trhu objevují i další varianty. Například tuhá vlasová mýdla nebo šampony v pevné formě. Ty mohou vyhovovat lidem, kteří preferují jednodušší složení nebo ekologičtější balení. Ne každému ale sednou. Tuhé produkty často vyžadují určitou adaptaci a správné oplachování, jinak mohou vlasy působit matně nebo hrubě. I zde platí, že typ vlasů a voda v místě bydliště hrají roli.
Další možností je suchý šampon, který nečistí pokožku, ale pomáhá dočasně absorbovat mastnotu a prodloužit interval mezi mytími. Jde o doplněk, nikoli náhradu klasického mytí.
Co na to respondenti?
Redakce Kupi vyrazila do jednoho z pražských nákupních center a oslovila náhodné zákazníky.
- Lenka (34), administrativní pracovnice: „Dřív jsem si myla vlasy každý den, protože jsem měla pocit, že musím. Teď to nechávám obden nebo i déle a rozdíl je znát. Vlasy nejsou tak suché a nemusím řešit tolik kosmetiky.“
- Petr (41), technik: „Já si vlasy myju skoro denně, ale pracuju venku. Když mám volno, klidně to vynechám. Nikdy jsem nad tím moc nepřemýšlel, spíš jedu podle pocitu.“
- Andrea (25), studentka: „Kudrnaté vlasy jsou kapitola sama pro sebe. Když jsem je myla často, byly bez života. Teď jednou týdně a s lepšími produkty. Je to znát i na peněžence.“
Méně mytí, více přemýšlení při nákupu
Z ekonomického pohledu má rozumná frekvence mytí ještě další efekt. Nižší spotřebu kosmetiky. Trh se šampony a kondicionéry sice roste, ale spotřebitelé se stále častěji zajímají o složení a účel produktů. Místo univerzálních šamponů sahají po cílených řadách určených pro konkrétní typ vlasů nebo časté použití. Výsledkem není jen lepší stav vlasů, ale i efektivnější nákupy.
Denní mytí vlasů není ani správně, ani špatně. Pro část lidí dává smysl, pro většinu však není nutné. Klíčová je schopnost vnímat potřeby vlastních vlasů a nepodléhat zažitým zvyklostem. Vlasy totiž často nepotřebují více péče, ale chytřejší přístup.
Zdroje: Kupi.cz, respondenti redakce, kadeřnice Monika Jasná pro Kupi.cz, NCBI
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko