Používáte séra a krémy s retinolem? Pozor na množství. Evropská unie snižuje povolené limity
Retinol zažívá v kosmetickém průmyslu boom. Lidé si ho oblíbili jako účinnou látku pro omlazování pleti, vypínání jemných vrásek nebo jako pomoc v boji s akné. Evropská unie se nicméně rozhodla množství retinolu v kosmetice kvůli rizikovému příjmu vitamínu A regulovat a stanovila maximální povolenou koncentraci. Jak se to projeví na nabídce produktů na trhu? Budou přípravky slabší? A co hrozí při předávkování vitamínem A?
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Proč se retinol omezuje?
Nová pravidla pro maximální koncentrace tzv. retinolového ekvivalentu (RE) vychází z evropského nařízení 2024/996, které vešlo v platnost už prvního listopadu 2025 a vztahuje se na retinol a jeho běžně používané deriváty – tedy formy vitamínu A, jako je retinyl acetát nebo retinyl palmitát.
- U tělových mlék a krémů nesmí nově překročit 0,05 %,
- u pleťových krémů, sér a dalších kosmetických výrobků určených k aplikaci na obličej pak 0,3 % RE.
- Přípravky s kyselinou retinovou (tretinoin) zůstávají i nadále pouze na lékařský předpis.
Na jednu stranu se spotřebitelé nemusí bát, kosmetika s retinolem není sama o sobě toxická nebo škodlivá. Problémem je ale podle odborníků celkový příjem vitamínu A a jeho možná kumulace v těle.
Kupi
Co hrozí při nadbytku vitamínu A?
Vitamín A je rozpustný v tucích a v těle se ukládá. Lidé ho běžně přijmou dostatek z potravin (je obsažen v játrech, mléčných výrobcích a v zelenině, jako jsou rajčata, mrkve nebo papriky). Pokud k tomu navíc užívají různé doplňky stravy, snadno mohou překračovat doporučenou (tolerovanou) dávku a z dlouhodobého hlediska si nadbytečným příjmem zadělávat na vážnější zdravotní problémy.
„Vitamín A se ukládá především v játrech. Při dlouhodobém nadměrném příjmu může docházet k jeho hromadění a rozvoji tzv. hypervitaminózy. Ta se pak může projevovat například bolestmi hlavy, nevolností, únavou, suchostí kůže i závažnějšími poruchami jater či kostí. Zvlášť opatrné by měly být těhotné ženy, u kterých vysoké dávky vitamínu A zvyšují riziko poškození plodu,“ vysvětluje pro redakci Kupi MUDr. Štěpán Fojtů z Fakultní nemocnice Olomouc.
Do roku 2027 platí přechodné období
V obchodech přitom stále můžete narazit na silnější přípravky s již nepovoleným složením. Pokud byly takové výrobky uvedeny na trh před listopadem loňského roku, v prodeji mohou zůstat až do 1. května 2027.
Budou anti-age přípravky slabší?
Většina běžně dostupných produktů na trhu ale již nyní obsahuje mírnější koncentrace retinolu, které současnému nařízení vyhovují. U těch, které povolené množství překračují, budou muset výrobci upravit složení.
„I navzdory nižší koncentraci, 0,3 procenta retinolu je stále dostatečně silné množství na to, aby při pravidelném používání zajistilo viditelné výsledky na textuře a tónu pleti i její elasticitě. Může to pouze trvat o něco déle než u původně silnějších produktů,“ uvádí kosmetická společnost MÁDARA.
„A ačkoliv někoho může tato změna zaskočit, ve skutečnosti spotřebitelům přinese převážně výhody, protože pravděpodobně bude docházet k nižšímu výskytu nežádoucích účinků. Tím se retinol stane šetrnějším, dostupnějším a snesitelnějším pro širší spektrum typů pleti,“ přibližuje dále výrobce kosmetiky.
Kupi
V čem se liší BIO retinol?
Ne každý produkt s názvem Retinol je ale retinolem v pravém slova smyslu. Výrobci tak často marketingově označují i alternativní látky či komplexy, které nabízí stejné účinky, jen s jiným původem. Obvykle pak v označení najdete i slova „bio“, „přírodní“, „botanický“ apod. Navíc takové produkty mohou mít i vyšší koncentrace, protože se na ně evropské nařízení nevztahuje.
- TIP: Krémy a séra s pravým retinolem poznáte snadno: povinně na nich musí být uvedena informace „Obsahuje Vitamín A. Před použitím zvažte svůj denní příjem“.
- Naopak alternativy obvykle na obalu nebo ve složení najdete jako: Bakuchiol, Phyto-Retinol, Bidens Pilosa Extract, Vigna Aconitifolia Seed Extract, Psoralea Corylifolia Seed Extract, Chlorella Vulgaris Extract atd.
A jaký je tedy v bio retinolech rozdíl? Jedná se většinou o látky pocházející z rostlin nebo řas, které podporují obnovu buněk a tvorbu kolagenu, ale mnohem jemněji. Na rozdíl od retinolu se v těle nepřeměňují na kyselinu retinovou, a tedy nezpůsobují často popisované podráždění, loupání kůže nebo zarudnutí. Mohou tedy být vhodnější pro těhotné ženy nebo ty s citlivou pletí.
Zdroje: dTest, MÁDARA, Asociace kosmetických a kadeřnických oborů ČR; MUDr. Štěpán Fojtů pro Kupi.cz
Čtěte dále...
Kvíz: Fantom opery, Mamma Mia! a Čarodějka. Ukažte, jestli znáte legendární světové i české muzikály
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko