CBD kapky přehledně: Jaký druh koupit na začátku používání? Vše o zdravotních benefitech i možných rizicích

CBD kapky, lžíce a konopná semínka Pexels

CBD kapky a oleje se v poslední době staly velmi populární. Obsažený kanabidiol získávaný z konopí nám totiž prospívá v mnoha ohledech. Navíc funguje poměrně rychle a jeho nežádoucí účinky jsou minimální, stačí správně vybrat druh a koncentraci CBD. I s tím vám rádi poradíme, a navíc přidáme tipy, jak kapky užívat.

Přečtěte si také

Studená melounová polévka s jahodami a bílým vínem
Studená melounová polévka s jahodami a bílým vínem

Širokospektrální nebo izolované CBD?

Na našem trhu seženete takzvané full spectrum neboli širokospektrální oleje a kapky i přípravky s izolátem samotného CBD. V prvním případě obsahují produkty celou škálu aktivních látek, od kanabinoidů, přes různé oleje až po vitamíny, ve druhém typu kapek najdete jen samotné CBD, tudíž jich pro dosažení stejného efektu budete muset užívat více.

Podle tohoto faktoru se pak odvíjí i cena. Za kvalitní full spectrum kapky si připlatíte, ale vaše tělo je lépe a snadněji vstřebá. Podle typu, obsahu CBD i velikosti balení si připravte asi 700 až 2 000 Kč.

Dejte CBD přípravkům šanci

Pro začátek zvolte nižší množství i koncentraci

Pokud s CBD ještě nemáte zkušenosti, s množstvím účinných látek to raději nepřehánějte. Nejprve vám bude bohatě stačit 2% koncentrace, následně můžete přejít na 5% a po několika měsících si můžete kapat třeba i 20% oleje. Samozřejmě jen tehdy, když se na to budete cítit. Ideální dávkování určit nelze – záleží na tom, s jakými problémy vám má CBD pomoci, na vašem zdravotním stavu, věku, výšce a váze i zkušenostech s touto látkou.

  • „S užíváním CBD kapek nebo oleje by se mělo začínat pozvolna. Začít 1–2 kapkami a postupně zvyšovat do žádoucího efektu,“ upozorňuje lékárnice Pavla Horáková ze e-shopu Lékárna.cz.
Žena drží lahvičku CBD kapek Unsplash

Jak CBD kapky užívat?

  1. Kapky byste měli užívat ideálně ráno nalačno a alespoň 30 minut před jídlem.
  2. Naneste je pod jazyk, nechte asi minutu vstřebávat a polkněte.

Kdyby vám vadila jejich chuť, můžete je přimíchat do čaje nebo jiného nápoje. Jejich účinky to může snížit a zpomalit, ale ne nijak dramaticky.

Obliba CBD na sociálních sítích

S trendem CBD se dnes setkáváme na každém kroku a sociální sítě nejsou výjimkou. Značkám tam dělají velkou reklamu influenceři z fitness komunity, propagátoři zdravého životního stylu i beauty blogerky. A není divu, CBD nabízí přesně to, co dnešní moderní společnost vyžaduje. Mimo jiné zvyšuje výkonnost, ulevuje od bolesti, zmírňuje deprese, zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá při kožních onemocněních.

Tip: Jděte zdraví naproti! Doplňte svůj denní režim o vhodné a prospěšné doplňky stravy – a když je koupíte v akci, podpoříte nejen své zdraví, ale i peněženku.

Nežádoucí účinky jsou minimální

Na rozdíl od THC není CBD psychoaktivní, nejedná se tedy o omamnou látku, na které by vznikala závislost. Mezi nejčastěji zmiňovaná rizika patří žaludeční a trávicí potíže a ospalost. Vzácněji se může objevit i nízký krevní tlak, nevolnost nebo náladovost. Nutno však dodat, že jde pouze o jednotky procent uživatelů, přičemž nejčastěji se nežádoucí účinky objevují u lidí, kteří současně berou antidepresiva nebo jiné léky.