Představte si chutná jídla, která hravě vykouzlíte z 5 ingrediencí. Zdá se to jednoduché? A přesně takové jsou recepty, které jsme pro vás vybrali. Ideální rychlovky nejen pro podzimní večery – více času s rodinou, méně v kuchyni!
Patříte mezi milovníky brokolice? Pak si na brokolicových karbanátcích opravdu pochutnáte! Stačí 5 ingrediencí – a můžete se pustit do jejich přípravy. Potřebujete:
Brokolici včetně košťálu nakrájejte a povařte do změknutí. Mezitím si nastrouhejte nivu, rozmačkejte česnek a vyklepněte 2 vejce. Uvařenou brokolici v míse promačkejte vidličkou. Přisypejte k ní strouhaný sýr a česnek a poté směs smíchejte s vejci a strouhankou.
Podle chuti okořeňte solí a pepřem. Z hmoty vytvarujte souměrné bochánky a osmažte je na pánvi s rozpáleným olejem, dokud nebudou zlaté... a vaše kuchyně provoněná dobrotou. Přejeme dobrou chuť!
Kupte se slevou Brokolice Albert.
Avokádo rozkrojte na polovinu a vyjměte pecku. Do vzniklého důlku v něm vyklepněte 1 vajíčko. Osolte, opepřete a vložte do předem vyhřáté trouby na zhruba 10 minut. Před koncem posypte nastrouhaným tvrdým sýrem.
Kysané zelí se pro toto roční období dokonale hodí. Nejen, že je plné vitamínů, navíc i skvěle chutná. Zapečený zelňák je jednoduchým jídlem, které však naprosto ohromí svou chutí. Pokrm je vhodný také pro bezlepkáře nebo příznivce nízkosacharidové diety. Připravte si:
Opražte slaninu a kuřecí maso, které předem okořeníte dle chuti. K masové směsi přidejte zelí a krátce restujte. Můžete přidat kmín, kurkumu, sladkou papriku a jiné koření, která máte rádi – neuškodí ani špetka hřejivého chilli.
Vajíčka vyšlehejte a smíchejte se sýrem. Nakonec obě směsi spojte a zelňák přemístěte do zapékací mísy. Pečte zhruba 25 minut na 180 stupňů. Podávejte třeba jako večeři – ozdobte strouhaným sýrem a oblíbenými bylinkami.
Kupte se slevou Zelí bílé kysané Znojmia.
Další rychlovka, ze které budete mít doslova boule za ušima. Navíc dýně k podzimu patří, tak proč nevyzkoušet další zajímavý, tentokrát vegetariánský recept z pár surovin? Na nákupní seznam přidejte:
Dýni neloupejte, jen ji omyjte a nakrájejte na drobné kostičky. Troubu předehřejte na 190 stupňů. Připravte si pekáč s kapkou oleje a v něm promíchejte dýni a celá cherry rajčátka. Směs okořeňte a osolte dle chuti a pečte zhruba 25 minut.
Po skončení této doby pekáč vyndejte a přimíchejte k dýni špenát. Pečte ještě 5 minut, poté znovu vytáhněte a rozdělte na 6 hromádek, z nichž na každou rozklepněte vejce. Osolte, opepřete, zasypte sýrem a pečte ještě pár minut. Nakonec si pochutnejte. Vy a celá vaše rodina.