Zapečená brokolice
Čas přípravy:
1 hod
Obtížnost: Snadný
Cena: 66 Kč
9. listopadu 2022
Ilustrační foto: Irina Rostokina / Shutterstock.com
Zapečená brokolice se sýrem bude skvělou volbou jako lehký oběd i zdravá večeře. Brokolice navíc zvyšuje imunitu a podporuje srdce i cévy.
Recept zapečená brokolice vás vyjde na 33 Kč za 1 porci.
2 porce připravíte za 66 Kč.
Ingredience
-
500 g
-
200 ml
-
1 lžíce
-
100 g
-
6 plátků
*Cenu odhaduje Kupi na základě akčních a běžných cen a je orientační. Našli jste chybu? Dejte nám vědět na e-mail [email protected].
Postup přípravy
-
1
V kastrolu uvedeme vodu k varu. Ve vodě povaříme 2–3 minuty brokolici. Poté ji scedíme a propláchneme ve studené vodě.
-
2V misce promícháme zakysanou smetanu s kremžskou hořčicí a polovinou sýra.
-
3
Troubu předehřejeme na 200 stupňů.
-
4
Plátkem šunky obalíme kousky brokolice. Ty pak rozmístíme do skleněné nebo kameninové zapékací nádoby.
-
5Přelijeme ochucenou smetanou, posypeme zbylým sýrem.
-
6Zapékáme deset minut, až sýr zezlátne.
Zajímavé tipy
- Namísto zakysané smetany lze použít plnotučný bílý jogurt.
- Místo ementálu je možné použít také parmazán.
Líbil se vám recept Zapečená brokolice? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko