Zažívání

Šeřík není jen do vázy. Vyrobte si z něj sirup, čaj i mast, pomáhá při bolestech hlavy i hubnutí a zpomaluje stárnutí
Pálení žáhy, akné i kruhy pod očima: Syrová bramborová šťáva si poradí s mnoha neduhy
Potraviny, které byste v žádném případě neměli jíst syrové. Riskujete otravu i salmonelózu
Kurkumový čaj si uvařte klidně každý den. Má úžasné protizánětlivé účinky
Seznam potravin s nejvyšším obsahem vlákniny: Pro zdravá střeva i hubnutí je nenahraditelná
Vyrážka a bolest hlavy po dojídání vánočních zbytků? Může jít o histaminovou intoleranci
Odborníci se shodují: Káva je zdravá, ale pokud ji pijete nalačno, hrozí problémy s žaludkem
Cestovní průjem se vás nemusí týkat: Začněte užívat probiotika dva dny před cestou, doporučuje gastroenterolog
Namáčíte ořechy před snědením? Jestliže ne, děláte velkou chybu, která se podepisuje na vašem zažívání
Rozhozené zažívání? Často si ho ničíte sami, a nejen jídlem
Chia semínka: Ultra zdravá potravina, která vám při špatném užívání dokáže pěkně zavařit
Břicho jako balón: Jaké potraviny a pití způsobují nadýmání? Vyhněte se nepříjemnostem
Vyzkoušejte sílu přírody: Bylinky, které pomáhají ulevit od bolestí břicha
Vlákninu lidi často podceňují. V našem těle ale hraje důležitou roli a její nedostatek vás zabolí
Jak se rychle zbavit škytavky? Vyzkoušejte dýchat do sáčku nebo kloktat vodu
Už jste slyšeli o máslové rybě? Chutná výborně, ale způsobuje zažívací problémy
Proč si solit čaj? Sůl odstraní hořkost a příznivě působí i na naše zažívání
Trápí vás pálení žáhy? Nejezte před spaním a omezte kávu i kořeněná jídla
Zdravá střeva jako klíč k celkovému zdraví. Tipy na potraviny, které podpoří vaši střevní mikroflóru
Syrové fazole mohou být jedovaté. Obsahují toxin lektin, kterému se raději vyhněte
Více článků