Zažívání

Šťáva z brambor je účinný pomocník na celou řadu neduhů – pálení žáhy, černé tečky i akné
Nepropásněte sezónu voňavého šeříku! Není jen na okrasu, zpomaluje stárnutí a pomáhá hubnutí
Brambory, fazole a další: Pozor, tyto potraviny syrové nikdy nejezte! Hrozí salmonelóza i otrava
Namáčíte ořechy před snědením? Jestliže ne, děláte velkou chybu, která se podepisuje na vašem zažívání
10 druhů potravin s vysokým obsahem vlákniny: Pro zdravá střeva i hubnutí je nenahraditelná
Jste unavení a máte po těle vyrážky? Na vině může být histaminová intolerance
Pít, nebo nepít kafe nalačno? Odborníci řekli, co to dělá s naším tělem
Kurkumový čaj si dopřejte klidně každý den. Pomůže na bolavé klouby i zažívání
Rozhozené zažívání? Často si ho ničíte sami, a nejen jídlem
Chia semínka: Ultra zdravá potravina, která vám při špatném užívání dokáže pěkně zavařit
Břicho jako balón: Jaké potraviny a pití způsobují nadýmání? Vyhněte se nepříjemnostem
Vyzkoušejte sílu přírody: Bylinky, které pomáhají ulevit od bolestí břicha
Vlákninu lidi často podceňují. V našem těle ale hraje důležitou roli a její nedostatek vás zabolí
Jak se rychle zbavit škytavky? Vyzkoušejte dýchat do sáčku nebo kloktat vodu
Už jste slyšeli o máslové rybě? Chutná výborně, ale způsobuje zažívací problémy
Proč si solit čaj? Sůl odstraní hořkost a příznivě působí i na naše zažívání
Trápí vás pálení žáhy? Nejezte před spaním a omezte kávu i kořeněná jídla
Zdravá střeva jako klíč k celkovému zdraví. Tipy na potraviny, které podpoří vaši střevní mikroflóru
Syrové fazole mohou být jedovaté. Obsahují toxin lektin, kterému se raději vyhněte
Jak se zbavit nepříjemné škytavky? Rady a tipy, které opravdu fungují