Úzkost

Nemůžete shodit kila, i když se snažíte seč můžete aneb Když vám v hubnutí brání stresový hormon kortizol
Nemůžete spát a cítíte se na dně? Potraviny s tryptofanem vám zvednou náladu
Silvestr se blíží! Jak ho zvládnout s domácími mazlíčky, aby jim stres z petard neublížil
Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek
Bylinky pomohou v boji s depresemi i úzkostmi
Bylinky, které pomohou uklidnit nervy i zlepšit spánek
Počasí neovlivníte, náladu ano. Obojí spolu ale souvisí, venkovní teplota se odráží na psychice