Trávení

Cestovní průjem se vás nemusí týkat: Začněte užívat probiotika dva dny před cestou, doporučuje gastroenterolog
Dračí krev: Léčivý zázrak z amazonského pralesa teď koupíte v Tetě za bezkonkurenční cenu
Pití horké vody nalačno pomáhá podle odborníků s nadbytečnými kily i únavou
Houbaři, našli jste hořčáky? V lese je nenechte! Jsou zdravotním pokladem na žaludek a střeva
Nebezpečné plavání po jídle je mýtus. Pokud si ale dáte langoš, radši 30 minut počkejte
Nepropásněte sezónu voňavého šeříku! Není jen na okrasu, zpomaluje stárnutí a pomáhá hubnutí
Proč je fermentovaná ovesná kaše lepší než ta obyčejná? Snídaňový zázrak, díky kterému se budete cítit skvěle
Vzít v obchodě kefír, podmáslí, nebo acidofilní mléko? Jak se liší ve složení, účincích i ceně?
10 druhů potravin s vysokým obsahem vlákniny: Pro zdravá střeva i hubnutí je nenahraditelná
Díky trávicím enzymům může vaše trávení fungovat jako hodinky. Jak a kdy je správně užívat, radí odbornice
Trápí vás nafouklé břicho? Vyhněte se potravinám, které kvasí a pozor na perlivé vody
Jste unavení a máte po těle vyrážky? Na vině může být histaminová intolerance
Co dělat, když je vám po jídle těžko? Lehnout si je největší chyba. Jako první pomoc zkuste vodu s citrónem
Rozhozené zažívání? Často si ho ničíte sami, a nejen jídlem
Břicho jako balón: Jaké potraviny a pití způsobují nadýmání? Vyhněte se nepříjemnostem
Hrušky léčí! Sbírat je můžete ještě zelené a dopřát si je často mohou i lidé s různými alergiemi
Doplněk stravy z lékárny: Většina lidí jich má nedostatek, probiotika ale podporují trávení, navíc pomáhají s hubnutím
Jak pečovat o střevní mikrobiom: Jezte pomalu, pravidelně a zdravě
Jak se rychle zbavit škytavky? Vyzkoušejte dýchat do sáčku nebo kloktat vodu
Proč si solit čaj? Sůl odstraní hořkost a příznivě působí i na naše zažívání