Psychika

Mozková mlha neboli brain fog dokáže člověka pořádně potrápit. Jaké jsou její příčiny a projevy?
Co se stane, když do pravidelného cvičení zařadíte chůzi pozpátku? Zlepšíte svou fyzickou i psychickou kondici
Ajurvédský poklad jménem ašvaganda: S čím vám pomůže tato bylina?
11. března je Evropský den mozku. Které potraviny zlepšují soustředění a paměť?
Afrodiziakum i přírodní antidepresivum, to je prášek z kořene maca. Vyzkoušejte jeho účinky
Jídla, která depresi rozhodně nezahání! Která smutek naopak prohlubují?
Potraviny, které pečují o mozek. Co jíst, jaká je prevence a co mozku škodí?
Hormon štěstí z lékárny: Tryptofan dokáže zlepšit psychiku a spánek. Potřebujete ho i vy?
Co způsobuje zimní depresi a jak se s ní dá bojovat?
Bylinky pomohou v boji s depresemi i úzkostmi
6 důvodů, proč chodit do přírody za každého počasí
5 tipů pro příjemnější ráno, které zaručeně fungují
Počasí neovlivníte, náladu ano. Obojí spolu ale souvisí, venkovní teplota se odráží na psychice
Čechům dělá při pandemii společnost alkohol a televize, až 40 % jich pije doma o samotě
Jídlo ovlivňuje naši psychiku. Víte, jak jíst, abyste se cítili šťastnější?
Ztráta motivace i myšlenky na smrt, zmiňují mámy dětí na distanční výuce. Psycholožka radí, co s tím