Hydratace

Co pít ve vedru? Vlažnou vodu s troškou soli! Zajistí perfektní hydrataci i lepší spánek
Aby bronzové opálení vydrželo po celé léto: Hydratujte jako závod a doplňte karoteny
Přípravky po opalování, které nebudou pálit a opravdu pomůžou: Při spálení vždy hledejte panthenol
Co jíst (a pít), když je vedro na padnutí? Zásobte se okurkou, jogurtem a pijte čaj
Tekutiny, které v horku účinně hydratují: Mezi nimi je i pivo, ale jen pokud zůstanete u jednoho
Zásady pro ochlazení v letních vedrech: Nejprve vždy zchlaďte ruce a vynechte nápoje s ledem
Meloun, broskve a jahody: Potraviny plné vody, které vás v létě skvěle hydratují
Stačí denně vypít 2–3 litry vody? Pro někoho je to málo! Vypočítejte si, kolik tekutin potřebujete vy
Nebezpečný mýtus: Proč vám Coca-Cola při průjmu rozhodně nepomůže?
Pijete v zimě dost vody? Může vám hrozit dehydratace a ani to nevíte
Nenechte v zimě pleť strádat. Jak o ni pečovat? Díky vitamínovým kúrám budete jen zářit, radí školitelka
Aby parfém voněl od rána až do večera: Zkuste fintu s krémem a nikdy zápěstí netřete
Vitamínové vody ovládly trh. Opravdu jsou dobré pro zdraví, nebo jde o marketingový tah?
Zajímavosti o třešních: Jsou dobré před spaním a pít na ně vás opravdu může prohnat
Jojoba je zázrakem pro pokožku. Zklidňuje ekzémy, lupénku a uleví pokožce spálené sluníčkem
10 největších chyb, kvůli kterým naše pleť stárne mnohem rychleji. Pijete to, co nemáte, a příliš hubnete
Sportovní legíny jako tělová kosmetika. Revoluční oblečení hydratuje pokožku a zbaví vás i celulitidy
Kdo maže, ten nemá suchou kůži: Objevte zázrak jménem bambucké máslo
Domácí pleťové masky: Vyrobíte je za pár minut z běžně dostupných surovin
Zima dává vaší pokožce a vlasům zabrat! Jak o sebe teď správně pečovat?