Jak nejlíp připravit jedlé kaštany? Vaření a pečení si usnadníte dvěma kroky
Objevte kouzlo jedlých kaštanů, které nejenže skvěle chutnají, ale také prospívají vašemu zdraví. Tato podzimní a zimní delikatesa je plná minerálů a nabízí mnoho možností přípravy – od pečení až po vaření. Naučte se jednoduché triky, jak si jejich přípravu usnadnit a vychutnejte si je v pohodlí domova. Ať už je najdete na vánočních trzích nebo si je přinesete z obchodu, s našimi tipy a recepty snadno zvládnete jejich přípravu a potěšíte nejen sebe, ale i své blízké.
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Co obsahuje jedlý kaštan?
Kaštany mají vysoký obsah minerálních látek, zejména draslíku, vápníku, fosforu, síry, železa a hořčíku. Často se využívají při problémech se žaludkem. Jejich konzumace se také doporučuje při únavě a stresu.
Rovněž podporují činorodost mysli, oddalují příznaky stárnutí a s tím spojené zapomínání. Preventivním pojídáním můžeme zamezit různým zdravotním problémům spojeným se srdcem, dýchacím systémem a játry.
Kde rostou jedlé kaštany?
Sladké kaštany (marroni, sweet chestnut) jsou nasládlé plody jemné chuti kaštanovníku setého (Castanea sativa). Sklízejí se zejména v Itálii, Španělsku, Maďarsku a Francii. Na jihu Slovenska se pěstování tohoto listnatého stromu také těší velké oblibě a rozptýleně rostou i u nás v Česku.
pilipphoto / Shutterstock.com
Nákup a domácí příprava kaštanů
Pokud chceme doma vytvořit kvalitní dobrotu z kaštanů, měli bychom si dát pozor už při nákupu. Někdy se stává, že nabízené zboží je znehodnocené plísní nebo jinak poškozené. Vybírejme proto ty nejlépe vypadající kousky a s chutí se vrhněme na kouzlení v kuchyni. A k asistenci můžeme přizvat i děti.
- V obchodech běžně koupíme kaštany zhruba za 210 Kč za kilo, v akcích však bývají jejich ceny výhodnější.
Po koupi je třeba je co nejrychleji zpracovat, případně zamrazit pro pozdější využití. Konzumují se pouze tepelně upravené, způsob přípravy je však čistě na naší chuti a nápadech. Lze je péct, vařit, vyrobit z nich pyré nebo nádivku.
Tipy na recepty a úpravu kaštanů
Ať už máme v plánu kaštany vařit nebo péct, připravíme si je dvěma kroky. Nařízneme slupky plodů do kříže, vytvoříme řezy dlouhé zhruba 2 cm a půl cm hluboké. Kaštany řežeme na vypoulené straně – pro snadnější řezání je vhodné ponechat je předtím několik hodin ve vodě.
Vařené kaštany
Příprava vařených kaštanů je velice snadná. Plody kaštanovníku setého hodíme do vařící vody a ponecháme v ní cca devět minut. Poté vezmeme utěrku nebo ručník, zabalíme je do ní a přes látku rozdrtíme skořápky.
Pečené kaštany v troubě či na grilu
Hravě zvládnete připravit také pečené kaštany v troubě nebo na grilu. Lákavá vůně linoucí se z terasy do domu ovane i vaše sousedy a možná podnítí jejich zvědavost. Pečená dobrůtka tak může být skvělým občerstvením pro návštěvu!
Pro pečení na grilu je třeba nejprve rozžhavit dřevěné uhlí a nad uhlíky ve výšce zhruba 10 cm položit grilovací mísu nebo rošt. Nasypeme připravené naříznuté plody a necháme péct, dokud skořápky neprasknou. Kaštany jsou hotové při tmavě hnědé barvě slupky. Nakonec je rychle oloupeme.
Jak upéct kaštany v troubě?
Pokud pečeme v troubě, nastavíme teplotu na 200 °C. Naříznuté plody pečeme 10 až 15 minut, ideálně vložené na plech řezem nahoru. Až uslyšíme praskat skořápky a uvidíme obsah lehce dohněda, pochoutka je připravena k mlsání!
Lesya Dolyuk / Shutterstock.com
Jemná kaštanová nádivka – recept
Pokud v kuchyni rádi experimentujete, tento recept bude přímo pro vás.
Budete potřebovat:
- 250 g uvařených a oloupaných kaštanů
- petrželku (vhodnější je hladkolistá)
- 250 g bílé veky nebo rohlíků
- 0,2 l mléka
- 2 vejce
- 60 g másla
- muškátový květ
- bílý pepř a sůl
Postup:
- Veku nebo rohlíky nakrájíme na malé kousky, vložíme do hlubší mísy a pokropíme mlékem.
- K nasáklému pečivu dáme kaštany, máslo utřené se žloutky a přidáme nasekanou petrželku.
- Směs osolíme a okořeníme. Poté ušleháme sníh ze zbytku vajíčka a přimícháme.
- Nádivku můžeme vložit do kuřete, krůty nebo ji využijeme do masové rolády. Dobrou chuť!
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko