Únava

Drogu kratom si v ČR dál koupíte, děti budou mít zákaz a prodejci zaplatí poplatek 200 000 Kč
Nemůžete se zbavit nehezkých kruhů pod očima? Dostatek spánku často nepomůže. Zkuste kofein, ale ne ten, který pijete
Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek!
Pořád byste spali a jste bez nálady? Možná trpíte jarní únavou. Proberou vás správné potraviny, ale i doplňky z lékárny
Jste „polévkoví“? Uvařte si svěží jarní klasiku i výborné krémy, které dodají energii na celý den
Nedostatek hořčíku vás může pěkně potrápit. Nejvíc jej z těla krade alkohol
Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu
Příliš často a příliš dlouho: Tuto chybu dělá při sprchování většina z nás. Správné mytí ale nemusí být žádná věda
Máte ho dost? Nedostatek vitaminu B12 může způsobit řadu problémů
Pijte horkou vodu, radí odborníci. 5 důvodů, proč je pro naše zdraví lepší než studená
Perete se s jarní únavou? Pátrejte po jejích příznacích a nadobro s ní zatočte
Trápí vás únava a časté zadýchávání? Možná máte nedostatek železa. Jak ho správně doplnit?
Bojujete v práci každý den s únavou po obědě? Zkuste se probrat těmito 7 způsoby
Zkuste italský penicilin: Silná polévka pastina zatočí s únavou a nemocí
Jak vybrat magnesium, aby fungovalo? Mezi hořčíky jsou větší rozdíly, než si myslíte
Osm nejčastějších příznaků, kterými vás tělo upozorňuje na nedostatek živin
Co jíst, když vás trápí úzkost a nespavost? Zaměřte se na potraviny bohaté na tryptofan
Mýty a fakta o kofeinu: Urychluje odbourávání alkoholu, nebo ne?
Chcete omezit kávu? 6 přírodních energetických nápojů, které vás povzbudí
Podzimní detoxikace: připravte své tělo na zimu