Únava

Potraviny, které zatočí s jarní únavou a dodají energii: Většinu najdete ve své spíži!
Jste unavení? Dejte si energetické bomby, které vás nabijí a ještě díky nim zhubnete
Italský penicilin: Silná polévka pastina vás při nemoci postaví na nohy. Chřipka nemá šanci!
Pijte horkou vodu, radí experti. 5 důvodů, proč je pro naše zdraví lepší než studená
Trápí vás únava, lámání nehtů a padání vlasů? Možná máte nedostatek železa. Jak ho doplnit?
Který hořčík brát, aby fungoval? Mezi doplňky jsou větší rozdíly, než tušíte
Trápí vás v práci únava po obědě? 7 způsobů, které vás zaručeně proberou
Kdy se na podzim mění čas? A jak se na to připravit, aby nás neskolila únava a špatná nálada?
Co dělá s naším tělem kofein? Je to dobrý sluha, ale opravdu zlý pán
Long covid trápí některé dodnes! Diagnostikujete si ho sami dle délky trvání, ale léčba je obtížná
Drogu kratom si v ČR dál koupíte, děti budou mít zákaz a prodejci zaplatí poplatek 200 000 Kč
Nemůžete se zbavit nehezkých kruhů pod očima? Dostatek spánku často nepomůže. Zkuste kofein, ale ne ten, který pijete
Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek!
Jste „polévkoví“? Uvařte si svěží jarní klasiku i výborné krémy, které dodají energii na celý den
Nedostatek hořčíku vás může pěkně potrápit. Nejvíc jej z těla krade alkohol
Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu
Příliš často a příliš dlouho: Tuto chybu dělá při sprchování většina z nás. Správné mytí ale nemusí být žádná věda
Máte ho dost? Nedostatek vitaminu B12 může způsobit řadu problémů
Perete se s jarní únavou? Pátrejte po jejích příznacích a nadobro s ní zatočte
Osm nejčastějších příznaků, kterými vás tělo upozorňuje na nedostatek živin