Únava

Pití horké vody nalačno pomáhá podle odborníků s nadbytečnými kily i únavou
Jste teď stále unavení? Jarní únava není nic neobvyklého, častěji však postihuje ženy než muže
Nemůžete spát a cítíte se na dně? Potraviny s tryptofanem vám zvednou náladu
Jak vybrat hořčík, aby opravdu fungoval? Nevyhazujte zbytečně peníze za nekvalitní doplňky stravy
Potraviny, které zatočí s jarní únavou a dodají energii: Většinu najdete ve své spíži!
Únava si na vás nepřijde! Energetické bomby, které vám dobijí „baterku“ a ještě díky nim zhubnete
Italský penicilin: Silná polévka pastina vás při nemoci postaví na nohy. Chřipka si neškrtne!
Trápí vás únava, lámání nehtů a padání vlasů? Možná máte nedostatek železa
Po obědě jste zralí si dát dvacet? Vykašlete se na kávu a zkuste tipy, které vás proberou raz dva
Přichází podzimní změna času: Jste po ní vždy nepoužitelní a špatně se vám spí? Zkuste tyto rady!
Co dělá s naším tělem kofein? Pravda o tom, jak působí na zdraví
Long covid některé trápí dodnes. Diagnostikujete si ho sami dle délky trvání, ale léčba je obtížná
Drogu kratom si v ČR dál koupíte, děti budou mít zákaz a prodejci zaplatí poplatek 200 000 Kč
Nemůžete se zbavit kruhů pod očima? Dostatek spánku často nepomůže. Zkuste kofein, ale ne ten, který pijete
Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek
Jste „polévkoví“? Uvařte si svěží jarní klasiku i výborné krémy, které dodají energii na celý den
Nedostatek hořčíku se podepisuje nejen na kvalitě zubů a spánku. Za jeho úbytkem stojí i alkohol
Jarní únava není mýtus. Organismus je po zimě v šoku a potřebuje rozproudit. Vyrazte do přírody, nebo naopak do postele
Studená sprcha pro krásnější vlasy, teplá pro snadnější usínání. Naučte se využít koupelnový rituál do poslední kapky
Trpíte závratěmi a únavou? Nedostatek vitaminu B12 může způsobit řadu dalších problémů