Kávový ani solný peeling nepatří na obličej. Hrubé částice mohou poškodit kožní bariéru, upozorňuje kosmetická vývojářka
Káva, cukr, mořská sůl nebo ovesné vločky. Domácí peeling lze připravit během několika minut z běžných surovin, které má většina lidí doma. Je ale stejně účinný jako ten z drogerie? A může být vhodný pro každého? Zatímco některé recepty mohou pokožku příjemně vyhladit, odborníci upozorňují, že u citlivé pleti mohou mechanické peelingy napáchat více škody než užitku.
Co v článku najdete
- Proč vůbec používat peeling?
- Káva, cukr nebo mořská sůl? Každá surovina se hodí na něco jiného
- Recept č. 1: Kávový peeling
- Recept č. 2: Peeling z mořské soli
- Který obstál lépe?
- A co kombinace kávy a mořské soli v domácím peelingu?
- Přírodní neznamená automaticky bezpečné
- Má domácí peeling výhodu oproti kupovanému?
- Opravdu funguje?
Přečtěte si také
Proč vůbec používat peeling?
Pokožka se přirozeně obnovuje přibližně každé čtyři týdny. Odumřelé kožní buňky se postupně odlupují, ne vždy ale úplně samy. Peeling pomáhá tyto buňky odstranit, díky čemuž může být pokožka hladší, jemnější a lépe připravená na následnou péči.
Domácí peelingy fungují na stejném principu jako většina mechanických peelingů z obchodů – drobné částečky jednoduše obrušují povrch pokožky. Rozdíl je především v použitých surovinách a jejich hrubosti.
Káva, cukr nebo mořská sůl? Každá surovina se hodí na něco jiného
Kávová sedlina patří mezi nejoblíbenější ingredience domácích peelingů. Má jemnější strukturu než mořská sůl, a proto bývá šetrnější. Navíc obsahuje zbytky kofeinu a antioxidantů, i když jejich účinek při krátkém kontaktu s pokožkou bývá omezený.
Cukr je další oblíbenou volbou. Jeho krystalky se při kontaktu s vodou postupně rozpouštějí, takže bývá k pokožce šetrnější než sůl.
Mořská sůl naopak vytváří intenzivnější peelingový efekt. Právě proto odborníci doporučují používat ji především na tělo. Na obličeji mohou ostré krystalky narušit kožní bariéru, zvlášť u citlivé nebo suché pleti. Pro pleť je případně vhodnější pouze jemně mletá sůl. „Zmíněné formy peelingových částeček řadíme do kategorie fyzikálních exfoliantů. Fyzikální exfoliace zahrnuje mechanické odstraňování odumřelých kožních buněk. Může být agresivní nebo jemná v závislosti na použitých drhnoucích částicích a na tom, jak je nanášíte na kůži: Jak silně tlačíte, kolikrát přejdete na jedno místo,“ říká pro Kupi kosmetická vývojářka Ing. Vendula Štefková.
Podle ní jsou výhodou okamžité výsledky i nižší pravděpodobnost neočekávané alergické nebo dráždivé reakce (ve srovnání s chemickými peelingy na bázi AHA nebo BHA kyselin). Za nevýhody považuje především skutečnost, že fungují pouze na nejsvrchnějších vrstvách pokožky a snadno se drhnou příliš silně, což vede k poškozené a zranitelné nadměrně exfoliované pokožce. A nejen to, drhnoucí částice mohou být špinavé, což zvyšuje riziko infekce.
Recept č. 1: Kávový peeling
Budete potřebovat:
- 3 lžíce mleté kávy nebo kávové sedliny,
- 2 lžíce kokosového, mandlového nebo olivového oleje
Vše důkladně promíchejte a nanášejte krouživými pohyby na vlhkou pokožku. Poté opláchněte teplou vodou.
Náš test:
Peeling se dobře roztíral a díky oleji po pokožce příjemně klouzal. Kávová sedlina nebyla příliš ostrá, takže masáž byla poměrně jemná. Co oceňujeme nejvíc, je nerozpustnost sedliny oproti jiným typům, jako je třeba cukrový, který rychleji mizí pod rukama a peelingování tak do jisté míry limituje. U kávové sedliny nic takového nehrozí, což je velké plus.
Po opláchnutí zůstala pokožka hebká a vláčná, zároveň ale zůstal ve sprše větší nepořádek a kávová sedlina se hůře oplachovala, což vnímáme jako největší slabinu. Fandíme také maximální využitelnost kávové sedliny.
Verdikt: Ideální na běžnou péči o tělo, pocitově by oproti solnému mohl být vhodný i na obličej, přestože to jsme přímo nevyzkoušeli. Nejvíce se osvědčil na rukou a nohou.
„I když v ní není dostatek kofeinu k redukci celulitidy (a prostupnost pokožkou z tohoto zdroje je velmi limitovaná), kávová sedlina je účinný a levný peeling pro domácí použití. Pro citlivou pokožku však může být příliš drsná, postupujte tedy jemně, opatrně a použijte peeling ihned po namletí zrn, neskladujte je, chceme minimalizovat riziko kontaminace,“ vysvětluje pro Kupi Štefková.
AtlasStudio / Shutterstock.com
Recept č. 2: Peeling z mořské soli
Budete potřebovat:
- 3 lžíce jemné mořské soli,
- 2 lžíce rostlinného oleje
Ingredience promíchejte a stejně jako u kávového peelingu jemně masírujte vlhkou pokožku. Vyhněte se poraněným nebo podrážděným místům.
Náš test
Peeling měl výrazně intenzivnější exfoliační účinek. Hrubší krystalky si dobře poradily se suchou pokožkou na loktech a patách, na citlivějších částech těla ale byly znatelně drsnější. Na drobných rankách nebo po holení jsme cítili lehké štípání.
Verdikt: Skvělý na hrubší pokožku, například na paty, lokty nebo kolena. Pro citlivou pokožku bychom ho používali jen výjimečně, na obličej vůbec.
„Obsah minerálů (hořčík, vápník, draslík) se může zdát jako benefit, nicméně při kontaktu s pokožkou není prokázán jejich účinek v této formě. Hlavní efekt přestavuje právě samotná exfoliace krystalky soli. Podobně jako u kávy, i zde představuje problém nepravidelná velikost a tedy i ostrost krystalů a hrozí nám tak vznik mikrotrhlinek na kůži. Sůl nám pak může způsobit štípání a zhoršení stavu citlivé pokožky,“ varuje před solným peelingem Štefková.
Který obstál lépe?
Oba peelingy pokožku viditelně vyhladily a po použití byla na dotek jemnější. Kávový peeling byl příjemnější při samotné aplikaci a působil šetrněji, i když po něm zůstal přeci jen nepořádek. Peeling z mořské soli nabídl intenzivnější obrušování, ale zároveň byl agresivnější.
Pokud hledáte peeling pro pravidelnou péči o tělo, sáhli bychom po kávové variantě. Mořská sůl se podle nás hodí spíše na místa s hrubší pokožkou, kde je potřeba silnější exfoliace.
A co kombinace kávy a mořské soli v domácím peelingu?
Na internetu lze narazit také na recepty, které kombinují kávu a mořskou sůl. Jedním z nich je směs z 1 hrnku jemné mořské (nebo epsomské) soli, 1/4 hrnku mleté kávy a 1/3 hrnku rozpuštěného kokosového oleje. Vznikne hrubší peeling určený především pro pokožku těla.
Směs je vhodné uchovávat v čisté, dobře uzavřené nádobě na suchém a chladnějším místě a kvůli absenci konzervačních látek ji spotřebovat ideálně během 1 až 2 týdnů. Odborníci ale upozorňují, že kombinace dvou mechanicky abrazivních složek může být pro citlivou nebo poškozenou pokožku příliš drsná, proto by se neměla používat na obličej ani na podrážděnou kůži.
„U obou typů peelingových částeček bych se vyhnula použití na obličeji a zvolila raději pokožku těla - konkrétně drsnější oblasti jako lokty, paty, kolena... Vzhledem k tomu, že tyto domácí peelingy nejsou komplexními exfoliačními produkty, které běžně najdeme na poličkách drogerií a parfumerií, doporučuji po jejich použití pokožku důkladně promazat hydratačními krémy. Komerčně dostupné přípravky totiž obsahují kromě zrníček také humektanty čili látky dodávající pokožce hydrataci, ale také zklidňující složky, abychom vybalancovali potenciální podráždění jemnější pokožky,“ doporučuje Štefková.
Přírodní neznamená automaticky bezpečné
Domácí kosmetika sice láká jednoduchým složením, ale ani přírodní ingredience nejsou bez rizika. Mechanické peelingy se obecně nedoporučují lidem s rosaceou, aktivním akné, ekzémem nebo výrazně citlivou pokožkou. Hrubé částice totiž mohou způsobit drobná poranění a zánět ještě zhoršit. V těchto případech bývají vhodnější enzymatické nebo chemické peelingy s jemným účinkem.
Má domácí peeling výhodu oproti kupovanému?
Jednou z největších výhod je jednoduché složení. Přesně víte, co směs obsahuje, a můžete ji přizpůsobit svému typu pokožky. Domácí peeling je navíc levný a nezabere téměř žádný čas.
Na druhou stranu nemá tak dlouhou trvanlivost jako hotové kosmetické přípravky a je potřeba dbát na čistotu při přípravě. Směsi obsahující čerstvé suroviny nebo použitou kávovou sedlinu je nejlepší spotřebovat co nejdříve. „DIY kosmetika jakéhokoliv druhu postrádá bezpečnostní kontroly typu mikrobiologické stability a odolnosti a používáním si spotřebitelé mohou zvýšit riziko infekce. Obzvláště pokud je pokožka citlivá nebo trpí na poruchy kožní bariéry, které doprovází stavy jako ekzémy, růžovka nebo akné,“ vysvětluje pro Kupi Ing. Vendula Štefková.
Leszek Glasner / Shutterstock.com
Opravdu funguje?
Pokud od domácího peelingu očekáváte hladší pokožku a odstranění odumřelých buněk, může být dobrou a levnou alternativou. Zázraky ale čekat nelze. Nepomůže odstranit celulitidu, vyhladit hluboké vrásky ani dlouhodobě zlepšit kvalitu pokožky.
Právě proto odborníci doporučují vybírat typ peelingu podle stavu pokožky a nepoužívat ho častěji, než je potřeba. Ve většině případů postačí jednou týdně, u citlivé pleti i méně často.
Zdroje: Kosmetická vývojářka Ing. Vendula Štefková pro Kupi.cz, ÖKO-TEST, Make and takes
Čtěte dále...
„Přijel jsem k jedné kase, tam zavřeno. Ke druhé, to samé.“ Zákazník nechal nákup v obchodě a odešel
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko