11 tipů jak ošetřit stehna, aby se vám bolestivě netřela o sebe
Šaty a sukně sluší každé ženě. Jenomže ne všechny si troufnou vyrazit v nich v létě ven. Proč? Protože bolest způsobená třením stehen o sebe je tak hrozná, že na sukně, šaty i šortky v létě úplně zanevřou. Máme pro vás 11 rad, jak tomuto nepříjemnému problému můžete udělat přítrž.
Patříte také do klubu věčně odřených stehen?
Ženský svět se dělí na dvě skupiny. V první jsou ty, kterým se třou stehna o sebe, a ve druhé ty, které mají mezi stehny mezeru. Jestliže patříte do druhé skupiny, přejeme vám pohodové léto v sukních, šatech a super krátkých šortkách. Pokud však patříte do první skupiny, nevěšte hlavu.
Vítejte v klubu!
Naše léto sice není tak bezstarostné, protože odřená stehna zatraceně bolí, ale tím si přece výlety a dovolené nenecháme překazit. No ne?
Totéž zažívají miliony a miliony žen na světě
Jen si to představte. Oblečete si krásné modro-bílé šaty a vyrazíte z domu. Zpočátku nemáte žádný problém – jenomže venku je vedro a tělo se začne zahřívat a následně ochlazovat, respektive potit. A právě kvůli tomu začnete najednou tření stehen vnímat víc a víc. Za pár minut ucítíte bolest a o chvíli později už vymýšlíte nový styl chůze, abyste jí zamezily.
Taková chůze ovšem musí vypadat strašně, a tak vám nakonec nezbude nic jiného, než jít zase normálně a trpět tu řezavou bolest, která se s každým krokem mučivě stupňuje.
Ne, nejste tlustá…
Jednu důležitou věc si řekněme hned teď. To, že se vám třou stehna o sebe, neznamená, že jste tlustá. Můžete být hubená jako lunt a stejně se vám stehna o sebe budou bolestivě třít. Snaha hubnout tedy nic nevyřeší, naopak může být i nezdravá – a ba co víc, plnější stehna jsou svůdná! Naučte se s nimi tedy vycházet i v létě.
Co se dá proti tření stehen dělat?
S řešením na bolavá stehna od tření přišla například značka oblíbeného dámského elegantního oblečení PrettyLittleThing, která prodává návleky na stehna (chafing bands). Ty jednoduše navléknete a můžete si v šatičkách směle vykračovat. Koupit se dají v černé nebo v tělové barvě, a dokonce i v krajkovém provedení. Pokud je budete hledat v českých internetových obchodech, zadejte do vyhledávání „ochranný pásek na stehna“ nebo „bandeletky“.
Další možností je balzám určený přímo proti bolestivému tření stehen. Jmenuje se BodyGlide For Her Anti Chafing Balm a v zahraničí je velmi oblíbený. Stejnou funkci má také například výrobek Stealth Strip – Anti Chafing Cream.
11 tipů proti rozedřeným stehnům, o kterých možná ani nevíte
Existuje však mnoho dalších způsobů, jak proti bolestivému tření stehen bojovat.
- Sukně s kraťásky. Nejen, že jsou praktické, ale také chrání stehna od tření. Mnohé mívají navíc širokou gumu v pase, která stáhne i větší bříško.
- Když už jsme u oblečení, i pod klasickou sukni si můžete obléci tenké kraťásky (můžete klidně ustřihnout nohavice u legín), anebo rovnou koupit kalhotky s delšími nohavičkami.
- Pudr na nohy. Prodávají ho například v dm drogerii pod svou privátní značkou Balea. Je sice určen na chodidla, která má osvěžovat, chránit a působit jako deodorant, pro nás je ale důležitá jeho funkce vázat na sebe vlhkost, čímž bolestivému tření stehen zabrání. Podobnou práci odvede i obyčejný dětský pudr.
- Dětský modrý olejíček Aviril od Alpy.
- Sudocrem. Tento výrobek je určen k péči o citlivou pokožku dětí, která může být podrážděná a začervenalá v důsledku opruzenin či ekzému. Vaše nohy jsou také od tření citlivé a podrážděné, takže jde o naprosto ideální řešení.
- Tuhý deodorant mnohým proti odřeným stehnům skutečně pomáhá. Některé ženy si však pochvalují více pánské tuhé deodoranty, které jsou podle některých k tomuto účelu vhodnější než ty pro ženy, jelikož vydrží déle.
- Sprej „tekuté silonky“.
- Solamyl. Úplně obyčejný bramborový škrob.
- Kukuřičný škrob.
- Vazelína.
- Lubrikační gel. Ano, vážně.
Určitě spoustu z těchto věcí máte běžně doma – a zbytek se dá za pár korun koupit v obchodě. Tak si užijte bezbolestné léto v letních šatičkách. Sukně, šaty a krátké kraťásky přeci nejsou jen pro holky s mezerou mezi stehny.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko