Letáky Akce Magazín Recepty

Spánek

Nazí, nebo v pyžamu? Lékařka vysvětluje, co během tropických nocí lépe odvádí pot
Nazí, nebo v pyžamu? Lékařka vysvětluje, co během tropických nocí lépe odvádí pot
Lifestyle04. 08.6 minut čtení

Nazí, nebo v pyžamu? Lékařka vysvětluje, co během tropických nocí lépe odvádí pot

„Vzala jsem si pyžamo a šla do hotelu.“ Lidé před vedry utíkají z rozpálených městských bytů za klimatizací
„Vzala jsem si pyžamo a šla do hotelu.“ Lidé před vedry utíkají z rozpálených městských bytů za klimatizací
Lifestyle29. 07.14 minut čtení

„Vzala jsem si pyžamo a šla do hotelu.“ Lidé před vedry utíkají z rozpálených městských bytů za klimatizací

Gastrodemence: Největší chyba na dlouhých cestách přichází po jídle. Řidiči pak riskují mikrospánek
Gastrodemence: Největší chyba na dlouhých cestách přichází po jídle. Řidiči pak riskují mikrospánek
Lifestyle26. 07.6 minut čtení

Gastrodemence: Největší chyba na dlouhých cestách přichází po jídle. Řidiči pak riskují mikrospánek

Osm hodin spánku není nutnost. Studie našla délku spojenou s pomalejším stárnutím
Osm hodin spánku není nutnost. Studie našla délku spojenou s pomalejším stárnutím
Lifestyle25. 07.7 minut čtení

Osm hodin spánku není nutnost. Studie našla délku spojenou s pomalejším stárnutím

Melatonin může pomoci s usínáním, ale není zázračná pilulka na spánek, vysvětluje lékař
Melatonin může pomoci s usínáním, ale není zázračná pilulka na spánek, vysvětluje lékař
Lifestyle13. 07.10 minut čtení

Melatonin může pomoci s usínáním, ale není zázračná pilulka na spánek, vysvětluje lékař

Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder
Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder
Lifestyle24. 06.6 minut čtení

Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder

Levandule pomáhá s usínáním, máta s dýcháním. Společně podporují klidnější spánek
Levandule pomáhá s usínáním, máta s dýcháním. Společně podporují klidnější spánek
Lifestyle18. 06.6 minut čtení

Levandule pomáhá s usínáním, máta s dýcháním. Společně podporují klidnější spánek

Zatemňovací rolety bez vrtání pomohou proti rannímu světlu i letnímu horku
Zatemňovací rolety bez vrtání pomohou proti rannímu světlu i letnímu horku
Bydlení a zahrada17. 06.6 minut čtení

Zatemňovací rolety bez vrtání pomohou proti rannímu světlu i letnímu horku

Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci
Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci
Lifestyle06. 06.6 minut čtení

Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci

Digitální půst: Telefon nechte přes noc mimo ložnici. Terapeut vysvětluje, proč nám i ztlumený mobil ruší klid
Digitální půst: Telefon nechte přes noc mimo ložnici. Terapeut vysvětluje, proč nám i ztlumený mobil ruší klid
Lifestyle02. 06.7 minut čtení

Digitální půst: Telefon nechte přes noc mimo ložnici. Terapeut vysvětluje, proč nám i ztlumený mobil ruší klid

Špetka soli ve vodě a kila poletí dolů? Odborníci mají na nový hit z internetu jasný názor
Špetka soli ve vodě a kila poletí dolů? Odborníci mají na nový hit z internetu jasný názor
Lifestyle28. 05.10 minut čtení

Špetka soli ve vodě a kila poletí dolů? Odborníci mají na nový hit z internetu jasný názor

Zátěžová deka: Komu pomáhá zlepšit spánek, a komu naopak škodí
Zátěžová deka: Komu pomáhá zlepšit spánek, a komu naopak škodí
Lifestyle12. 05.10 minut čtení

Zátěžová deka: Komu pomáhá zlepšit spánek, a komu naopak škodí

Partner chrápe a vy se nevyspíte? Tenisák do pyžama je starý trik, který funguje
Partner chrápe a vy se nevyspíte? Tenisák do pyžama je starý trik, který funguje
Lifestyle11. 05.6 minut čtení

Partner chrápe a vy se nevyspíte? Tenisák do pyžama je starý trik, který funguje

Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy
Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy
Lifestyle10. 05.7 minut čtení

Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy

Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout
Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout
Lifestyle10. 05.5 minut čtení

Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout

Převalujete se v posteli? Lékař prozradil, co dělat 90 minut před spaním
Převalujete se v posteli? Lékař prozradil, co dělat 90 minut před spaním
Lifestyle04. 05.9 minut čtení

Převalujete se v posteli? Lékař prozradil, co dělat 90 minut před spaním

5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci
5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci
Bydlení a zahrada01. 05.7 minut čtení

5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci

Vědci potvrdili: Dejte si kousek sýra a budete líp spát. Ne všechny druhy ale fungují stejně
Vědci potvrdili: Dejte si kousek sýra a budete líp spát. Ne všechny druhy ale fungují stejně
Lifestyle28. 04.6 minut čtení

Vědci potvrdili: Dejte si kousek sýra a budete líp spát. Ne všechny druhy ale fungují stejně

Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější
Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější
Lifestyle25. 04.7 minut čtení

Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější

Nejlepší délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Nejlepší délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Lifestyle22. 04.8 minut čtení

Nejlepší délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech

Více článků