Letáky Akce Magazín Recepty

Spánek

Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder
Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder
Lifestyle24. 06.6 minut čtení

Polštář v mrazáku a mokrý hadr v okně. Metody, které ochladí a pomůžou usnout během veder

Levandule pomáhá s usínáním, máta s dýcháním. Společně podporují klidnější spánek
Levandule pomáhá s usínáním, máta s dýcháním. Společně podporují klidnější spánek
Lifestyle18. 06.6 minut čtení

Levandule pomáhá s usínáním, máta s dýcháním. Společně podporují klidnější spánek

Zatemňovací rolety bez vrtání pomohou proti rannímu světlu i letnímu horku
Zatemňovací rolety bez vrtání pomohou proti rannímu světlu i letnímu horku
Bydlení a zahrada17. 06.6 minut čtení

Zatemňovací rolety bez vrtání pomohou proti rannímu světlu i letnímu horku

Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci
Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci
Lifestyle06. 06.6 minut čtení

Třešně před spaním mohou podpořit kvalitní spánek i regeneraci

Digitální půst: Telefon nechte přes noc mimo ložnici. Terapeut vysvětluje, proč nám i ztlumený mobil ruší klid
Digitální půst: Telefon nechte přes noc mimo ložnici. Terapeut vysvětluje, proč nám i ztlumený mobil ruší klid
Lifestyle02. 06.7 minut čtení

Digitální půst: Telefon nechte přes noc mimo ložnici. Terapeut vysvětluje, proč nám i ztlumený mobil ruší klid

Špetka soli ve vodě a kila poletí dolů? Odborníci mají na nový hit z internetu jasný názor
Špetka soli ve vodě a kila poletí dolů? Odborníci mají na nový hit z internetu jasný názor
Lifestyle28. 05.10 minut čtení

Špetka soli ve vodě a kila poletí dolů? Odborníci mají na nový hit z internetu jasný názor

Zátěžová deka: Komu pomáhá zlepšit spánek, a komu naopak škodí
Zátěžová deka: Komu pomáhá zlepšit spánek, a komu naopak škodí
Lifestyle12. 05.10 minut čtení

Zátěžová deka: Komu pomáhá zlepšit spánek, a komu naopak škodí

Partner chrápe a vy se nevyspíte? Tenisák do pyžama je starý trik, který funguje
Partner chrápe a vy se nevyspíte? Tenisák do pyžama je starý trik, který funguje
Lifestyle11. 05.6 minut čtení

Partner chrápe a vy se nevyspíte? Tenisák do pyžama je starý trik, který funguje

Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy
Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy
Lifestyle10. 05.7 minut čtení

Na kterém boku je lepší spát? Jinak to mají lidé s refluxem, jinak kardiaci nebo těhotné ženy

Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout
Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout
Lifestyle10. 05.5 minut čtení

Cognitive shuffle, vojenská metoda i dýchání 4-7-8: 4 techniky, jak rychle usnout

Převalujete se v posteli? Lékař prozradil, co dělat 90 minut před spaním
Převalujete se v posteli? Lékař prozradil, co dělat 90 minut před spaním
Lifestyle04. 05.9 minut čtení

Převalujete se v posteli? Lékař prozradil, co dělat 90 minut před spaním

5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci
5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci
Bydlení a zahrada01. 05.7 minut čtení

5, 7, nebo 10 let? Odborníci radí, kdy nejpozději vyměnit matraci

Vědci potvrdili: Dejte si kousek sýra a budete líp spát. Ne všechny druhy ale fungují stejně
Vědci potvrdili: Dejte si kousek sýra a budete líp spát. Ne všechny druhy ale fungují stejně
Lifestyle28. 04.6 minut čtení

Vědci potvrdili: Dejte si kousek sýra a budete líp spát. Ne všechny druhy ale fungují stejně

Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější
Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější
Lifestyle25. 04.7 minut čtení

Záleží, v které poloze spíte? Odborníci se shodují, že spaní na levém boku je nejzdravější

Nejlepší délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Nejlepší délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Lifestyle22. 04.8 minut čtení

Nejlepší délka spánku podle věku. Přehled, kolik hodin spát ve 20, 30, 40, 50 a více letech

Potraviny, které přirozeně porazí jarní únavu. Většinu z nich už máte doma
Potraviny, které přirozeně porazí jarní únavu. Většinu z nich už máte doma
Lifestyle14. 04.8 minut čtení

Potraviny, které přirozeně porazí jarní únavu. Většinu z nich už máte doma

Nemůžete zabrat? Stačí 2minutová masáž zápěstí a usnete, jako když vás do vody hodí, říkají odborníci
Nemůžete zabrat? Stačí 2minutová masáž zápěstí a usnete, jako když vás do vody hodí, říkají odborníci
Lifestyle11. 04.7 minut čtení

Nemůžete zabrat? Stačí 2minutová masáž zápěstí a usnete, jako když vás do vody hodí, říkají odborníci

Chyby při praní ložního prádla: Nevhodná teplota a frekvence poškozují povlečení i kvalitu spánku
Chyby při praní ložního prádla: Nevhodná teplota a frekvence poškozují povlečení i kvalitu spánku
Bydlení a zahrada05. 04.7 minut čtení

Chyby při praní ložního prádla: Nevhodná teplota a frekvence poškozují povlečení i kvalitu spánku

Co pít, aby se vám líp spalo? Nejen bylinkové čaje vám pomůžou si konečně odpočinout
Co pít, aby se vám líp spalo? Nejen bylinkové čaje vám pomůžou si konečně odpočinout
Lifestyle03. 04.8 minut čtení

Co pít, aby se vám líp spalo? Nejen bylinkové čaje vám pomůžou si konečně odpočinout

Změna času: 29. března se čas posune o hodinu dopředu. Co to udělá s vaším tělem a jak se připravit
Změna času: 29. března se čas posune o hodinu dopředu. Co to udělá s vaším tělem a jak se připravit
Lifestyle27. 03.7 minut čtení

Změna času: 29. března se čas posune o hodinu dopředu. Co to udělá s vaším tělem a jak se připravit

Více článků