Letáky Akce Magazín Recepty

Spánek

Co dokáže měsíc bez alkoholu: Změní váhu, spánek i zdraví srdce
Co dokáže měsíc bez alkoholu: Změní váhu, spánek i zdraví srdce
Lifestyle03. 02.7 minut čtení

Co dokáže měsíc bez alkoholu: Změní váhu, spánek i zdraví srdce

„Ještě 5 minut!“ Odkládáte budík? Nevědomky si ničíte den, a můžou za to hormony
„Ještě 5 minut!“ Odkládáte budík? Nevědomky si ničíte den, a můžou za to hormony
Lifestyle28. 01.9 minut čtení

„Ještě 5 minut!“ Odkládáte budík? Nevědomky si ničíte den, a můžou za to hormony

Problémy se spánkem? Lékař radí jednoduchou změnu večerní rutiny
Problémy se spánkem? Lékař radí jednoduchou změnu večerní rutiny
Lifestyle24. 01.9 minut čtení

Problémy se spánkem? Lékař radí jednoduchou změnu večerní rutiny

Povánoční detox aneb Jak vyčistit své tělo po náloži cukroví a bramborového salátu
Povánoční detox aneb Jak vyčistit své tělo po náloži cukroví a bramborového salátu
Lifestyle01. 01.7 minut čtení

Povánoční detox aneb Jak vyčistit své tělo po náloži cukroví a bramborového salátu

Hormon štěstí z lékárny: Většina lidí ho má nedostatek, tryptofan ale dokáže zlepšit spánek i psychiku
Hormon štěstí z lékárny: Většina lidí ho má nedostatek, tryptofan ale dokáže zlepšit spánek i psychiku
Lifestyle27. 12.5 minut čtení

Hormon štěstí z lékárny: Většina lidí ho má nedostatek, tryptofan ale dokáže zlepšit spánek i psychiku

Správná délka spánku pro každý věk. Kolik hodin je optimálních ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Správná délka spánku pro každý věk. Kolik hodin je optimálních ve 20, 30, 40, 50 a více letech
Lifestyle02. 12.8 minut čtení

Správná délka spánku pro každý věk. Kolik hodin je optimálních ve 20, 30, 40, 50 a více letech

Zátěžové deky: Pomáhají autistům i běžným lidem se spánkem, ale pro některé mohou být velmi nebezpečné
Zátěžové deky: Pomáhají autistům i běžným lidem se spánkem, ale pro některé mohou být velmi nebezpečné
Lifestyle27. 11.10 minut čtení

Zátěžové deky: Pomáhají autistům i běžným lidem se spánkem, ale pro některé mohou být velmi nebezpečné

Namočte si nohy do lavoru. Může tahle babská rada opravdu pomoci? Rozhodně uvolní tělo a zlepší spánek
Namočte si nohy do lavoru. Může tahle babská rada opravdu pomoci? Rozhodně uvolní tělo a zlepší spánek
Lifestyle14. 11.6 minut čtení

Namočte si nohy do lavoru. Může tahle babská rada opravdu pomoci? Rozhodně uvolní tělo a zlepší spánek

Chyby při praní ložního prádla: Nevhodná teplota a frekvence poškozují povlečení i kvalitu spánku
Chyby při praní ložního prádla: Nevhodná teplota a frekvence poškozují povlečení i kvalitu spánku
Bydlení a zahrada12. 11.6 minut čtení

Chyby při praní ložního prádla: Nevhodná teplota a frekvence poškozují povlečení i kvalitu spánku

IKEA představila mini postel pro mobilní telefony. Má změnit náš vztah ke spánku i technologiím
IKEA představila mini postel pro mobilní telefony. Má změnit náš vztah ke spánku i technologiím
Lifestyle28. 10.5 minut čtení

IKEA představila mini postel pro mobilní telefony. Má změnit náš vztah ke spánku i technologiím

Podzimní změna času už je skoro tady. Snadněji si zvyknout pomůžou vitamíny i pár jednoduchých změn
Podzimní změna času už je skoro tady. Snadněji si zvyknout pomůžou vitamíny i pár jednoduchých změn
Aktuality21. 10.6 minut čtení

Podzimní změna času už je skoro tady. Snadněji si zvyknout pomůžou vitamíny i pár jednoduchých změn

Doplnit hořčík, vypnout topení a sníst kiwi: Sleepmaxxing je nový trend, který slibuje kvalitní spánek
Doplnit hořčík, vypnout topení a sníst kiwi: Sleepmaxxing je nový trend, který slibuje kvalitní spánek
Lifestyle15. 10.8 minut čtení

Doplnit hořčík, vypnout topení a sníst kiwi: Sleepmaxxing je nový trend, který slibuje kvalitní spánek

Rozhovor se spánkovou poradkyní o tom, jak zajistit miminku klidný a bezpečný spánek
Rozhovor se spánkovou poradkyní o tom, jak zajistit miminku klidný a bezpečný spánek
Lifestyle06. 10.12 minut čtení

Rozhovor se spánkovou poradkyní o tom, jak zajistit miminku klidný a bezpečný spánek

Kvalitní a ničím nerušený spánek podle vědců zajistí kousek sýra. Ne všechny jsou ale vhodné
Kvalitní a ničím nerušený spánek podle vědců zajistí kousek sýra. Ne všechny jsou ale vhodné
Lifestyle20. 09.6 minut čtení

Kvalitní a ničím nerušený spánek podle vědců zajistí kousek sýra. Ne všechny jsou ale vhodné

Doma se převalujete a v hotelu spíte jak mimino? Polštáře, kvalitní povlečení i světlo hrají větší roli, než se zdá
Doma se převalujete a v hotelu spíte jak mimino? Polštáře, kvalitní povlečení i světlo hrají větší roli, než se zdá
Bydlení a zahrada03. 09.5 minut čtení

Doma se převalujete a v hotelu spíte jak mimino? Polštáře, kvalitní povlečení i světlo hrají větší roli, než se zdá

Přehled, kolik spánku je ideální podle věku a pohlaví. Ženy potřebují víc než muži
Přehled, kolik spánku je ideální podle věku a pohlaví. Ženy potřebují víc než muži
Lifestyle03. 09.7 minut čtení

Přehled, kolik spánku je ideální podle věku a pohlaví. Ženy potřebují víc než muži

Spánek v natáčkách, maskách a pásce přes ústa. TikTok trend „morning shed“ rozděluje svět na dva tábory
Spánek v natáčkách, maskách a pásce přes ústa. TikTok trend „morning shed“ rozděluje svět na dva tábory
Lifestyle30. 08.5 minut čtení

Spánek v natáčkách, maskách a pásce přes ústa. TikTok trend „morning shed“ rozděluje svět na dva tábory

Poloha spánku je důležitá. Spaní na levém boku ovlivňuje pálení žáhy i chrápání, ukázaly výzkumy
Poloha spánku je důležitá. Spaní na levém boku ovlivňuje pálení žáhy i chrápání, ukázaly výzkumy
Lifestyle28. 08.4 minuty čtení

Poloha spánku je důležitá. Spaní na levém boku ovlivňuje pálení žáhy i chrápání, ukázaly výzkumy

Metoda, jak rychle usnout? Za 2 minuty budete v limbu, díky masáži zápěstí. Shodují se na tom odborníci i studie
Metoda, jak rychle usnout? Za 2 minuty budete v limbu, díky masáži zápěstí. Shodují se na tom odborníci i studie
Lifestyle23. 08.6 minut čtení

Metoda, jak rychle usnout? Za 2 minuty budete v limbu, díky masáži zápěstí. Shodují se na tom odborníci i studie

Konec chrápání a nejlepší spánek, jaký jste kdy zažili? Virální náplasti na ústa právě koupíte v Rossmannu
Konec chrápání a nejlepší spánek, jaký jste kdy zažili? Virální náplasti na ústa právě koupíte v Rossmannu
Lifestyle12. 08.3 minuty čtení

Konec chrápání a nejlepší spánek, jaký jste kdy zažili? Virální náplasti na ústa právě koupíte v Rossmannu