Luštěniny

Šťavnatý zelený hrášek se dá sklízet až do podzimu. Nejlepším zpracováním je mražení, sušení se vyhněte
Není jen hnědá! Čočka má víc druhů než tušíte, některé uvaříte i bez namáčení do 15 minut
Omáčka, tuňák a další: 10 konzerv, které by vám doma neměly chybět. Zachrání vás v každé situaci
Šizený hummus i mák – tohle jsme doteď kupovali! Nová vyhláška si došlápne na tyto i další výrobky
Konec zdlouhavému namáčení fazolí! Postup, díky kterému můžete za 10 minut vařit
Oživte zimní jídelníček! Microgreens vypěstujete na parapetu a má 5krát víc vitamínů a minerálů než klasická zelenina
Čočkové kari z trouby: Zdravá a chutná večeře pro celou rodinu z jednoho pekáče
Ta nejlepší sváteční hrachová polévka s klobásou, jako od babičky
Nechcete nebo nemůžete jíst maso? Dá se nahradit tak, aby vám nic nechybělo
Rychlejší kynutí těsta i odmočení luštěnin: 10 způsobů, jak vám mikrovlnka usnadní život a ušetří peníze
Gastro speciality z regionálních kuchyní: Ochutnejte tradiční moravskoslezskou polévku z luštěnin a uzeného masa
Ochutnejte slováckou kuchyni: Výbornou kombinaci luštěnin, krup a škvarků připravují na Slovácku už po generace
Tuhle kaši jedl i pohádkový Budulínek: Potřebujete na ni jen hrách, koření a vylepšit ji můžete třeba klobásou
Nejnovější trendy ve zdravém stravování: Lidé v potravinách hledají hlavně něco navíc
Olej, brambory i arašídy: 7 úplně obyčejných potravin, o kterých by vás možná ani nenapadlo, že jsou tak zdravé
Nadýmají vás čočka nebo hrách? Namočte je na dostatečně dlouhou dobu anebo je uvařte s bylinkami
Mungo klíčky jsou plné vitamínů, mohou ale obsahovat nebezpečné bakterie. Pozor proto na nelegální pěstírny
Klíčením ke zdraví: Vyzkoušejte mungo fazole, jsou chutné syrové i vařené
Pučálka je plná živin, vitamínů, minerálů i rostlinných bílkovin. Připravíte ji na sladko i na slano
Postní období vybízí k odlehčení jídelníčku. Odřekněte si tučné a vyzkoušejte recept na bramborové lokše