Luštěniny

Co jíst při vysokém tlaku: Pomoci může řepa, luštěniny i obyčejný česnek, radí výživová poradkyně
Hlad nemá šanci: Omáčka, tuňák a dalších 8, které by měla mít ve spíži každá domácnost
Recept na fazole carbonara: Máslové bílé fazole v krémové omáčce s vejci, sýrem a křupavou slaninou
Fazole nemusíte namáčet celou noc. Postup s citronem a tlakovým hrncem ušetří moře času
Není čočka jako čočka. Hnědou kupujeme nejčastěji, mnohem víc živin má ale jiný druh
Microgreens: Vypěstujte si je na parapetu! Mají 5krát víc vitamínů a minerálů než klasická zelenina
Pučálka: Jídlo, které jsme zapomněli, ale je to škoda. Naklíčené luštěniny jsou vitamínová bomba
Rychlé tofu s fazolemi, rajčaty a chilli. Jednoduchý recept, který zasytí a chutná i bez masa
Kefír nebo oliváč: Seznam úplně obyčejných potravin, o kterých by vás nenapadlo, že jsou tak zdravé
Čočkové kari z trouby: Zdravá a chutná večeře pro celou rodinu z jednoho pekáče
Jednoduchá a dokonalá: Sváteční hrachová polévka s klobáskou přesně jako od babičky
Šťavnatý zelený hrášek se dá sklízet až do podzimu. Nejlepším zpracováním je mražení, sušení se vyhněte
Není jen hnědá! Čočka má víc druhů než tušíte, některé uvaříte i bez namáčení do 15 minut
Šizený hummus i mák – tohle jsme doteď kupovali! Nová vyhláška si došlápne na tyto i další výrobky
Nechcete nebo nemůžete jíst maso? Dá se nahradit tak, aby vám nic nechybělo
Rychlejší kynutí těsta i odmočení luštěnin: 10 způsobů, jak vám mikrovlnka usnadní život a ušetří peníze
Gastro speciality z regionálních kuchyní: Ochutnejte tradiční moravskoslezskou polévku z luštěnin a uzeného masa
Ochutnejte slováckou kuchyni: Výbornou kombinaci luštěnin, krup a škvarků připravují na Slovácku už po generace
Tuhle kaši jedl i pohádkový Budulínek: Potřebujete na ni jen hrách, koření a vylepšit ji můžete třeba klobásou
Nejnovější trendy ve zdravém stravování: Lidé v potravinách hledají hlavně něco navíc
Více článků