Jídelníček

Influenceři jako vzor? „Ukazují kalorický příjem odpovídající ročnímu dítěti,“ říká nutriční terapeutka Šárka Knížková
„Dnes máme přístup k jídlu 24/7 a to není dobře." Nutriční koučka Lenka Nývltová o tom, co děláme s jídlem špatně
Seznam potravin s nejvyšším obsahem vlákniny: Pro zdravá střeva i hubnutí je nenahraditelná
Sezónní lednová zelenina je ideální na hubnutí. Shodíte pár kilo a ještě ušetříte
Jak poznat nedostatek hořčíku? Příznaky nejsou jen křeče, nejvíc ho z těla krade alkohol a káva
Krevní tlak podle věku: Jaké hodnoty jsou ideální ve 30, 40, 50, 60 a více letech
Mražená versus čerstvá zelenina: Která je zdravější? Mnohdy je na tom líp ta první
Kvíz: Retro jídla. Otestujte si, jestli si pamatujete hvězdy mlíčňáků a restaurací
Jak často jíst ryby a jaké? Stačí jednou týdně, jen losos vás ale nezachrání
Vypěstujte si nekonečnou zásobu jarní cibulky. Stačí koupit jednou a zasadit odřezky
Proč vařit podle ČSN normy? Na recepty ze starých školních jídelen a kantýn ani dnes lidi nedají dopustit
Stát tlačí BIO potraviny: Kolik procent jich musí mít jídla ze školní jídelny? 5 % platí pro nemocnice nebo menzy
Vyplatí se hubnout s krabičkovou dietou? Dejte pozor, abyste jen nevyhodili hromadu peněz
Školní jídla se po 30 letech změní. Po úspěšném pilotním testu chce ministerstvo modernizovat jídelny
Překvapivý zdroj bílkovin: I ovoce může být zdrojem proteinů! Které druhy zařadit do jídelníčku?
Jídlo podle znamení zvěrokruhu: Lvi milují lanýže, Střelci zase argentinské steaky
Nemůžete se zbavit ekzému? Částečně uleví i správné jídlo, sýry i houby ho mohou zhoršovat
Ultrazpracované potraviny chutnají „šíleně“ dobře, nic dobrého na nich ale není. Přesto je jíme každý den
Jste „polévkoví“? Uvařte si svěží jarní klasiku i výborné krémy, které dodají energii na celý den
Cibule v Česku za posledních 10 let zdražila skoro o 100 %. Mnohé domácnosti ji začínají ze svých jídelníčků škrtat