Bílkoviny

Protein, který chutná jako limonáda. Clear whey láká na lehkost, ale zázrak to není
Protein výrazně zdražuje. Produktový šéf Vilgainu radí hlídat složení, levnější náhrady nemusí být výhra
Chuť na sladké po obědě často souvisí s jídlem, spánkem i stresem. Pomůže jíst správné bílkoviny a vlákninu
Proteinové šunky a sýry nemají vždy výrazně více bílkovin. Rozdíl bývá hlavně v tuku
Granko přišlo s proteinovou novinkou. Nad jejím názvem zůstává rozum stát
High Protein potraviny: zdravý trend, nebo jen drahý marketing?
Jak vypadá 100 kalorií? Tři okurky, ale jen 9 brambůrků
Srovnali jsme proteinové jogurty ze supermarketu. Některé jsou jen přeslazený pudink
Vajíčka k snídani 3x jinak: Slané muffiny, sladká varianta i zapečená delikatesa
Domácí mozzarella ze 3 surovin: Italský sýr připravíte za 30 minut i ve vlastní kuchyni
Bílkoviny jsou i tam, kde byste je nečekali – v ovoci. Seznam druhů, které jich mají nejvíc
Škodí káva s mlékem žaludku? Vědci objasnili častý mýtus
Sníte misku cereálií a za chvilku máte hlad. Zkuste radši čtyři potraviny, které vás zasytí na celé hodiny
dTest podrobil testu 20 proteinových tyčinek. Vítěz stojí pár korun a známé značky za ním zaostávají
Co jíst, když vás trápí nespavost a úzkost? Zařaďte potraviny bohaté na tryptofan
Parmazán místo proteinové tyčinky? Výživový poradce vysvětluje, proč má tento virální trend háček
Hubnutí vám kazí věčné chutě? V jídelníčku přidejte na dvou základních živinách
Sýry při hubnutí? Záleží, který si dáte. Oblíbená česká klasika má kopu bílkovin a skoro žádný tuk
Tvarohové palačinky bez mouky: Rozklepněte vajíčka, přidejte tvaroh a za 15 minut máte fitness snídani snů
Influenceři jako vzor? „Ukazují kalorický příjem odpovídající ročnímu dítěti,“ říká nutriční terapeutka Šárka Knížková
Více článků