After sun přípravky po spálení: Panthenol a aloe vera pomohou zklidnit kůži, zázrak ale nečekejte
Spáleniny od slunce patří mezi jistě mezi nejčastější letní „úrazy“ a nepříjemnosti. Dlouhé a rozpálené letní dny u vody nebo při práci pod širým nebem se mohou snadno podepsat na naší pokožce. Tím spíš, pokud nejsme dost důslední v používání ochranných prostředků, tedy opalovacích krémů a vhodného oblečení a pokrývky hlavy. Co tedy dělat, když už je pozdě a ke spálení dojde? A pomohou opravdu přípravky, které slibují úlevu?
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Spálení od slunce je zánět kůže. Příznaky se mírní chlazením, kosmetikou i léky
Slunce je sice zdrojem života a jeho světlo je pro nás životně důležité. Získáváme z něj i esenciální vitamín D. Ale v létě se může snadno stát, že to se sluněním přeženeme. Zvláště pokud se vystavujeme slunci delší dobu kolem poledne a časného odpoledne. Záleží přitom nejen na délce pobytu, ale i na našem kožním fototypu, tedy na tom, jak je naše kůže citlivá vůči UV záření v závislosti na množství kožního pigmentu.
Portál České akademie dermatovenerologie popisuje spálení od slunce jako akutní, neinfekční zánět. Typické je především zarudnutí. Při silnějším spálení se ale mohou objevovat i puchýřky. Zároveň je tento stav bolestivý. Kůže je přecitlivělá na dotyk, pálí nebo svědí. Těžší spálení ale může provázet i bolest hlavy, zimnice či pocit horečky a další nepříjemné příznaky.
Mírnější spálení lze řešit přikládáním studených obkladů či jakýmkoli chlazením kůže. Pokud dbáte na tradiční „babské rady“, použít můžete i obklad s tvarohem, který se obecně používá na záněty – tedy i spálení. Při vážnějším spálení může ale lékař předepsat i slabší kortikosteroidy či jiné protizánětlivé léky. Pomoci si ale můžete i různorodou kosmetikou…
Opalovací krémy a krémy po opalování. Jak se liší a jak fungují?
Klasické opalovací krémy jsou určeny jako preventivní prostředek. Fungují jako bariéra proti UV záření. „Jsou to UV filtry, které mohou být buď minerální (typicky oxid zinečnatý nebo titaničitý), chemické (jako avobenzon, oxybenzon apod.), ale nejčastěji jde o kombinaci více filtrů, aby se pokrylo co nejširší spektrum UVA a UVB záření. Minerální filtry záření odrážejí, chemické ho pohlcují,“ vysvětluje pro Kupi mechanismus fungování opalovacích krémů Michal Petrov z řetězce lékáren Dr. Max.
Míru této ochrany definuje ochranný faktor SPF. Vyšší faktor by měly používat lidé s citlivější pletí, tedy světlou pokožkou a vlasy, a vhodný je i při delším pobytu na slunci. Při případném spálení vám už ale běžné opalovací krémy nepomůžou. Přesto je někteří lidé používají v domnění, že ještě zachrání situaci. Krémy ale zpravidla nemají hojivý nebo zklidňující efekt.
Na to je potřeba jiný druh kosmetiky. Jedná se o různé krémy určené právě po opalování či spálení. Tyto krémy mají typicky především hydratační účinek, zmírňují podráždění a nabízejí chladivý a regenerační efekt.
MarijaBazarova / Shutterstock.com
Další kategorií jsou after sun krémy a oleje čili kosmetika po opalování. Ta nemusí být přímo určena na následky přehnaného opalování, ale spíše má za úkol pokožku po opalování jemně zklidnit a „zakonzervovat“ opálení. Opět má ale hydratační a regenerační účinek. Často obsahuje beta karoten či aloe.
To, jaký druh kosmetiky použít, závisí tedy především na tom, čeho chcete docílit. Krémy a oleje po opalování jsou vhodné, pokud jste to s opalováním nijak výrazně nepřepískli. Na pokožku silněji zarudlou, nebo dokonce s puchýři už jsou ale potřeba silnější přípravky na spáleniny.
Aloe Vera a panthenol jako zaručené formule
Mezi vůbec nejčastěji se vyskytující složky v krémech po opalování a na spáleniny patří rozhodně již zmíněná aloe vera. A dále panthenol, respektive dexpanthenol čili provitamín B5.
Aloe vera má jemně chladivý a hydratační efekt, takže se výborně hodí do krémů pro péči o pokožku po opalování. A pomoci může, i když jste na sluníčku strávili o maličko déle a kůže poněkud zarudla. Na případné spálení doporučuje krémy s aloe vera i AAD (Americká akademie dermatologie).
I vědecké práce se přiklánějí k tomu, že aloe může podpořit a zkrátit hojení. To je i výsledek velkého systematického přehledu z roku 2024. Na druhou stranu podle stejné studie není dostatečně prokazatelné, že by aloe účinkovala i proti bolesti. Zdá se ale, že kvalitní kosmetika s aloe může skutečně v rámci péče po opalování nebo i spálení prospět.
JeannieR / Shutterstock.com
Panthenol je pak účinnou složkou a zároveň komerčním názvem u nás zřejmě nejznámějších přípravků na spáleniny nejen od slunce. „Panthenol proniká do nejnižších vrstev kůže a dodává vodu buňkám, což umožňuje udržení vlhkosti hluboko v tkáni stimulací buněk, které zlepšují funkci kožní bariéry,“ uvádí studie publikovaná Photochemical & Photobiological Sciences, která se věnuje současným přístupům k péči o pokožku spálenou od slunce. Panthenol jmenuje jako jednu z nejužívanějších složek a potvrzuje jeho protizánětlivý účinek při otocích, zarudnutí či popáleninách způsobených UV zářením.
Mezi další nejpoužívanější složky „after sun“ produktů pak patří vitamín E, ale i bambucké máslo, aminokyselina ektoin pocházející z mořských bakterií a řada dalších látek, jejichž příznivé účinky jsou obvykle dobře prověřené. Ačkoli tedy od podobných přípravků nelze čekat zázračné vyléčení, svou roli v péči o kůži po spálení rozhodně mohou sehrát. Zajistit především potřebnou hydrataci a rychlejší regeneraci.
Zdroje: Photochemical & Photobiological Sciences, Pubmed, Dermanet, Michal Petrov (Dr. Max) pro Kupi.cz
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko