Pohyb

Decathlon testuje atraktivní novinku! V parcích najdete boxy se sportovní výbavou, zapůjčení je zdarma
Ploché bříško do plavek? Jde to! Omezte cukr, přidejte na bílkovinách a zkuste magické břišní cviky
Kolik kroků ujít denně? Chůze je pro hubnutí základ, ale 10 000 za den je přežitý mýtus
Jak zhubnout pomocí chůze? Zjistěte, kdy vyrazit, abyste dosáhli skutečných výsledků. Metoda 6-6-6 vám poradí
Retro hry našeho dětství: Pamatujete „Cukr, káva, limonáda“ nebo přebíranou?
Reformer Pilates jako aktuální fitness trend. Cvičení na strojích vypadá jednoduše, ale opak je pravdou
Většina lidí se mylně domnívá, že játra poškozuje jen alkohol. Daleko nebezpečnější je pro ně ale tuk
Chcete přečkat zimu bez nemocí? Začněte imunitu posilovat už teď. Musíte udělat víc, než jen doplnit Céčko
Až 30 % Čechů chce nové kolo, nejlíp do 40 tisíc. Boj o zákazníka začal
Jak začít s běháním, které vás bude bavit? Zvolte si vlastní tempo, vyberte správné boty a nezapomeňte na hudbu
Chůze je jedním z nejjednodušších způsobů, jak spalovat kalorie. 10 000 kroků denně je ale mýtus
Jarní únava není mýtus. Organismus je po zimě v šoku a potřebuje rozproudit. Vyrazte do přírody, nebo naopak do postele
Bojujete s jarní únavou? Vyzrajte na ni pomocí bylinek i pohybu
Při sportu chceme vypadat dobře! Zájem Čechů o pohyb i (levnou) fitness módu roste
Bolí vás klouby? Procvičujte je jednoduchými cviky, které zmírní bolest