Recept na krémovou sýrovou polévku z květáku: Jemná chuť, křupavý vršek a minimum surovin

Krémová květáková polévka Tatiana Volgutova / Shutterstock.com

Sýrová polévka z květáku je přesně ten typ receptu, který dokáže z nenápadné zeleniny udělat něco překvapivě dobrého. Pečený květák dodá jemně nasládlou chuť, sýr polévku zahustí a zjemní a výsledkem je krémová hustá polévka, která působí sytěji, než kolik ve skutečnosti obsahuje surovin.

Přečtěte si také

Ozempic a Wegovy nejsou dobré jen na hubnutí. Můžou pomáhat i srdci, ukazují studie

Květák, který tentokrát nekončí v trojobalu

Mám pocit, že květák se doma pořád točí kolem stejných receptů. Buď se obalí a usmaží, nebo skončí rozvařený v klasické polévce. Přitom právě pečený květák chutná úplně jinak. Získá lehce oříškovou chuť, zesládne a v krémové sýrové polévce funguje mnohem líp než jen vařený.

A přesně to dělá rozdíl i tady. Část květáku se upeče dozlatova a až potom se rozmixuje do polévky. Výsledná chuť je výraznější a polévka nepůsobí „vodově zeleninově“, jak to někdy bývá u čistě vařených verzí.

Sýr vybírejte podle toho, jak výraznou chuť chcete

Do téhle polévky se hodí hlavně výraznější tvrdší sýry, které se dobře rozpouštějí. Čedar dodá lehce pikantní chuť a hezkou barvu, gouda ji zase nechá jemnější a krémovější. Pokud doma zůstaly zbytky různých sýrů v lednici, je to přesně ten recept, kde se dají dobře využít.

Jen je důležité nepřivést polévku po přidání sýra k prudkému varu. Sýr by se mohl začít oddělovat a místo hladkého krému by vznikla těžká zrnitá struktura. Stačí už jen pomalu promíchávat a nechat ho rozpustit.

Sýrová polévka z květáku – recept

  • Připravíte pro: 4 porce
  • Doba přípravy: 45 minut

Ingredience

  • 1 menší květák
  • 1 větší brambora
  • 1 menší cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce másla
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 150 ml smetany ke šlehání
  • 120 g čedaru nebo goudy
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • špetka muškátového oříšku
  • sůl
  • čerstvě mletý pepř
  • 1 lžíce olivového oleje
Květáková polévka
Čas přípravy: 15 min Obtížnost: Snadný

Květáková polévka

Klasická květáková polévka se doma nikdy neztratí. Jde o rychlý a levný recept, kterým se zavděčíte celé rodině. Navíc obsahuje spoustu vitamínů a minimum kalorií, protože je bez smetany. Tak pojďme na to!

Květáková polévka

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C. Květák rozdělte na menší růžičky a část těch nejhezčích si nechte stranou na závěrečné ozdobení.
  2. Většinu květáku dejte na plech, zakápněte olivovým olejem, lehce osolte a pečte asi 20 minut dozlatova. Některé okraje by měly lehce zezlátnout.
  3. Mezitím v hrnci rozpusťte máslo a krátce na něm opečte najemno nakrájenou cibuli. Neměla by zhnědnout, jen zesklovatět.
  4. Přidejte nasekaný česnek a krátce promíchejte.
  5. Bramboru oloupejte, nakrájejte na menší kostky a přidejte ji do hrnce. Zalijte zeleninovým vývarem.
  6. Přisypte upečený květák a vařte asi 10 minut, dokud nebude brambora úplně měkká.
  7. Polévku rozmixujte tyčovým mixérem do hladkého krému.
  8. Přilijte smetanu, přidejte dijonskou hořčici, špetku muškátového oříšku a promíchejte.
  9. Sýr nastrouhejte najemno a postupně ho vmíchávejte do horké polévky. Už ji nenechte prudce vařit.
  10. Dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem.
  11. Polévku nalijte do misek a nahoru položte opečené růžičky květáku, které jste si nechali stranou.
  12. Podávejte s opečenou bagetou nebo čerstvým pečivem.

Co se mi u téhle polévky osvědčilo

  • Největší rozdíl dělá opravdu pečený květák. Když ho člověk jen uvaří ve vývaru, polévka chutná mnohem plošeji.
  • Taky doporučuji sýr strouhat najemno a přidávat ho postupně. Jednou jsem ho nasypala najednou a místo hladké polévky vznikla skoro sýrová hmota.
  • A pokud chcete ještě výraznější chuť, zkuste nahoru přidat pár kapek chilli oleje nebo opečenou slaninu.
  • Ale upřímně? Nejčastěji ji doma stejně jíme jen s křupavou bagetou a čerstvě namletým pepřem.

Zdroje: Autorský text Sophia Michalčíková, Kupi.cz